孕妇如何防辐射？我们的工作和生活越来越脱离不了网络，孕妇当然也是如此，很多孕妇需要很长时间面对网络，都会接触到电脑辐射，孕妇如何防辐射呢？下面的四个孕妇防辐射的小招数要学会哦！
其实孕妇完全可以上网的，但是在上网的过程中一定要注意做到以下几点：
一、与电脑保持一定距离。
电脑屏幕的背面才是整个电脑辐射程度最厉害的位置，孕妇在上网的时候最好可以尽量的避免离电脑屏幕的背面离得太近。电脑的显示器也要尽量的使用液晶的，这样才可以大大的减少电脑的辐射量。
二、做好防护措施。
孕妇防辐射也要穿好防辐射孕妇装，或者是选择一款具有防辐射效果的围裙，让各位孕妈妈们可以从内到外的呵护好腹中的宝宝的健康。
三、上网时间有要求。
在刚刚怀孕的前三个月内，胎儿的各个脏器都处于正在发育的阶段，而电脑的辐射很可能会让腹中胎儿的致畸率大大的提高，造成胎儿的眼发育不全、兔唇或者是畸形足等，因此在这段时间内应尽量的避免上网。过了前三个月这个危险的时间段后，孕妇虽然可以开始上网了，但是每天上网的时间不能连续超过4个小时，而且一定要注意上网期间要多多的休息，最好是可以每1小时就坚持休息一次，避免造成孕妇出现过度的疲劳，还要尽量的避免孕妇出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。
四、注重营养。
孕妇在上网期间还要加强营养的供应，多吃一些含有高蛋白和维生素类的食物。特别是富含维生素b的食物要多吃一些，比如说胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等对孕妇都是有好处的。
因此孕妇上网不是说绝对不可以，但是为了自家宝宝的健康，最好还是能不上网就不要上网，能少上网就尽量的少上网。若孕妇出现什么不适，要立即的去医院进行详细的检查。
孕妇如何防辐射？孕妇如果必须上网，上面的四点可以帮你更好的防辐射，保护孕妇腹中的胎儿，孕妇们一定要注意哦！
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