产妇丰胸的食谱

　　产后如何快速恢复身体的同时又能丰胸呢？其实只要我们合适的利用身边的食材同样可以达到很好的丰胸效果。那么产后该吃些什么比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于产妇丰胸的食谱，一起来看看怎么做吧!

　　产妇丰胸的食谱做法一

　　木瓜鲤鱼煲

　　材料

　　主料：鲤鱼600克，

　　辅料：木瓜120克，枣(干)15克，

　　调料：姜5克，黄酒15克，盐3克，味精1克，植物油50克

　　做法

　　1.　将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分;

　　2.　木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;

　　3.　红枣洗净去核待用;

　　4.　锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火;

　　5.　沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后;

　　6.　改转小火煲2小时，加盐、味精即可。

　　产妇丰胸的食谱做法二

　　党参黄酒羊肉汤

　　材料

　　主料：羊肉(瘦)250克

　　辅料：党参10克，洋葱(白皮)15克

　　调料：姜3克，黄酒5克，猪油15克，盐2克，味精1克

　　做法

　　1、羊肉洗净，切片。

　　2、党参浸透，切片。

　　3、洋葱、姜切片。

　　4、锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参。

　　5、加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂。

　　6、最后放盐、味精调味食之。

　　产妇丰胸的食谱做法三

　　归耆鸡汤

　　材料

　　当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗，少许盐

　　做法

　　1、先将鸡腿洗净并切块。

　　2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

　　3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟。

　　4、再放入当归，煮约5分钟后加少许盐即可。