可以养颜丰胸的食谱

　　可以养颜丰胸的食谱有哪些?食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。那么想要养颜丰胸我们该吃些什么食物比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于可以养颜丰胸的食谱，一起来看看怎么做吧!

　　可以养颜丰胸的食谱做法一

　　归参杞子炖猪蹄

　　材料

　　猪蹄2只，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量

　　做法

　　1.将猪蹄洗净切大块。

　　2.与药材一起入锅加水烧开，文火炖1个半小时加盐调味就行了，味道浓郁香甜，很好喝。

　　可以养颜丰胸的食谱做法二

　　猪脚薏米美肤汤

　　材料

　　猪脚3只，花生，黄豆，薏米，老姜2片，花雕，盐

　　做法

　　1、猪脚斩块，洗净，氽水，再洗净。

　　2、花生、黄豆提前泡24小时。

　　3、砂锅放水烧开，放入所有原料(除盐外)，大火滚十五分钟，撇去浮沫，转小火，煲四小时.

　　4、最后放入盐再大火滚一下即可。

　　小贴士

　　1、盐要少放。

　　2、花雕可去除猪脚异味。

　　可以养颜丰胸的食谱做法三

　　牛奶红枣炖乌鸡

　　材料

　　乌鸡：半只

　　红枣：6粒

　　牛奶：500ml

　　水：3碗

　　姜：2片

　　做法

　　1. 取半只乌鸡洗净斩块，汆水捞起待用;

　　2. 红枣洗净，拍扁去核;

　　3. 煮沸清水倒入炖盅，放入乌鸡、红枣和姜片，中小火隔水炖两个小时;

　　4. 倒入牛奶，再炖20分钟，下盐调味即可品尝。