减肥丰胸食谱

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  减肥丰胸食谱应该怎么做?很多的女性朋友都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼。那么有什么办法能让胸部丰满起来呢?我们应该吃些什么食物比较好?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于减肥丰胸食谱,一起来看看怎么做吧!

  减肥丰胸食谱做法一

  山药雄蹄丰胸汤

  材料

  新鲜山药200公克,雄猪蹄600公克,王不留行2钱,红枣10颗,米酒1大匙

  做法

  1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

  2、取适量水煮开后,放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。

  3、将2000cc的水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。

  减肥丰胸食谱做法二

  山药枸杞鸡锅

  材料

  鸡1/4只,山药200克,清香汤底800㏄,药材:5克,参鬚3克,盐1/2茶匙,米酒1大匙

  做法

  1.鸡洗净沥干,剁成小块;山药洗净,备用。

  2.热一锅水,待水沸腾后将作法1的山药放入锅中蒸熟,取出去皮切长方条,备用。

  3.再于作法2的锅中,放入作法1的鸡块汆烫去杂质,捞起备用。

  4.取一锅,倒入清香汤底与所有调味料、所有药材与作法2的山药条、作法3的鸡块,拌煮约15分钟即可。

  减肥丰胸食谱做法三

  黑豆核桃炖鸡脚

  材料

  鸡腿3只,核桃3个,黑豆适量,姜片2片,红枣2颗

  做法

  1.鸡腿洗净,用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。

  2.把所有材料放入炖盅,加水。

  3.等电饭煲的水开了之后,放炖盅下去。炖一个半到两小时,即可。

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