三岁半的孩子食谱大全

　　三岁半的小孩可以吃点什么来补充他们的营养呢?你知道吗?下面欢迎阅读学习啦92妈妈育儿网为你收集整理的三岁半的孩子食谱内容，希望对你有用。

　　三岁半儿童增高补钙食谱做法一

　　海底椰润肺猪骨汤

　　材料

　　猪脊骨1段，海底段适量，沙参适量，玉竹适量，地蚕适量，银耳适量，蜜枣适量，盐适量

　　做法

　　1.将猪骨切大块。

　　2.和其他材料一起入锅加水烧开，文火炖2小时加盐调味就行了。清清甜甜的，非常好喝。

　　三岁半儿童增高补钙食谱做法二

　　牛奶豆腐汤

　　材料

　　豆腐200克，牛奶200毫升，盐少许，糖1匙，葱花，味精少许

　　做法

　　1.做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，

　　2.等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。

　　三岁半儿童增高补钙食谱做法三

　　牛奶杏仁豆腐脑

　　材料

　　牛奶150ml，杏仁露100ml，琼脂5克，水：200ml

　　做法

　　琼脂绞碎放入小奶锅，加清水200ml，小火熬煮，边煮边不停的搅拌，防止糊锅。

　　水沸腾后继续搅拌一会儿，使水大量蒸发，浓缩到约100ML时冲入牛奶大火煮沸，熄火

　　凉至室温，加入杏仁露搅拌均匀，放入冰箱冷藏，约2小时后凝成豆腐脑状，即可食用。

　　小贴士

　　不怕麻烦可以用杏仁自己煮杏仁露，味道当然更好。