宝宝养胃粥的食谱

　　宝宝养胃粥的食谱应该怎么来做对宝宝身体会比较有营养呢？给宝宝烹调食物时，不仅要注意适合宝宝的消化功能，即细、软、烂、嫩，还应注意干稀、甜咸、荤素之间合理搭配，以保证能为宝宝提供均衡的营养。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于宝宝养胃粥的食谱，一起来看看怎么做吧!

　　宝宝养胃粥的食谱1：红糖小米大枣粥

　　材料

　　小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红糖适量

　　做法

　　1)小米清洗，红枣清洗去核切小片。

　　2)备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。

　　3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

　　小贴士

　　久煮的枸杞会变酸，一般煮所用到枸杞我都会是起锅前放。

　　宝宝养胃粥的食谱2：香菇虾球粥

　　材料

　　主料：粳米50克，

　　辅料：虾仁80克，干香菇20克，

　　调料：大葱20克，盐10克，味精5克，香油1克，胡椒粉1克

　　做法

　　1.将粳米煮粥;

　　2.香菇泡软去蒂，切块;

　　3.葱切成2厘米长的小段;

　　4.将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;

　　5.将粥倒入锅中煮开，加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。

　　宝宝养胃粥的食谱3：菠菜牛奶粥

　　材料

　　白粥30ml，菠菜叶1片，牛奶30ml

　　做法

　　1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微汆烫，捞出，沥干水分，放入碗中捣碎备用。

　　2、将白粥倒入锅中，加入牛奶煮开，再加入菠菜碎，再次煮开即可。

　　宝宝养胃粥的食谱4：苹果小米粥

　　材料

　　苹果1个，小米100g，水1000ml

　　做法

　　1、所有材料准备好。

　　2、小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁。

　　3、高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。

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