小孩不吃饭怎么调理 这些相关的知识宝妈一定要知道

其实对于很多小孩子来说，不爱吃饭是一件很正常的事情，有的可能因为父母给了孩子太多的零食或者孩子本身贪玩，对于吃东西没有太大的欲望，而且有很多的父母经常都是强迫孩子吃饭的，所以很多孩子反而不喜欢吃饭。

那么下面就先来看一下孩子为什么不爱吃饭，再给大家推荐几个方法。

一、先了解他们为什么不爱吃饭。

一来肯定是因为平时家里买了比较多的零食，所以小孩子吃零食吃多了，胃自然就会涨，而且他们的肠道蠕动和分泌都比较慢，所以不是很喜欢吃饭。还有可能就是孩子经常是边吃边玩，注意力都被玩具吸引了，所以吃饭的时候并没有很大的食欲。

还有一个原因，可能就是因为孩子生病了，所以食欲自然就会下降，父母也要知道这个原因，不要给孩子吃太多的药物，有的时候给他们吃一些消食片反而会好一点。

二、这些方法大家要知道。

第一个方法就是要提高孩子的食欲，给孩子做饭的时候要尽量把食物弄得可爱、生动一点，色彩也要丰富，而且各种各样的动物造型都会吸引他们对吃饭的兴趣。孩子不喜欢吃饭的时候，父母也不要责骂孩子，更加不要强迫他们去吃饭，防止他们对吃饭产生抵触的情绪。

想办法提高孩子的食欲，不要给他们肠胃太大的负担，还要尽量避免吃那些油炸的食物，或者是冰淇淋这些比较甜的食物也不要多吃，而且一定要保证营养的均匀。