给宝宝冲奶粉的正确方法 五个步骤把营养发挥到极致

生活中，相信养育过孩子的大多数家长们都知道如何正确的给宝宝冲泡奶粉，虽然冲奶粉看起来是件很简答的事情，但是对于很多新手家长而言，如果不掌握正确的方法，可能会走“很多弯路”，甚至导致宝宝喝奶后上吐下泻等问题。那么， 怎么给宝宝正确的冲奶粉呢？其实，一点都不难，只需要简单的五个步骤就可以把奶粉的营养发挥到极致了，感兴趣的家长们一起往下看吧。

给宝宝冲奶粉的正确方法

第一步、清洗奶瓶

奶瓶是直接接触宝宝口腔的东西，奶瓶不干净，宝宝吃得也不安全，直接影响宝宝的身体健康，所以妈妈一定要保证奶瓶的清洁。当然了，不要以为奶瓶清洗完就完事了，还有最重要的一步就是清洗完的奶瓶要进行消毒。奶瓶的消毒工作尤为重要，推荐大家使用专业的奶瓶消毒器，市面上的消毒器大多都是消毒烘干二合一的一体机，能有效避免二次污染，操作起来也很简单方便。

第二步、先加水再放奶粉

给孩子冲奶粉前应该把双手清洗干净，把一定量的温水倒在奶瓶里面，然后再取适量的奶粉慢慢的进行搅拌。有一部分人群习惯先放奶粉再加水，其实这是错误的，因为提前放奶粉，奶粉会在奶瓶里面占据一定空间，倒入的水会少，导致奶粉冲得过浓。奶粉过稠，不易消化，从而加重孩子肾脏以及肠胃的负担，甚至会导致孩子出现便秘或者腹泻。奶粉太稀，会让孩子无法获取足够的营养，从而导致营养不良，不利于成长和发育。所以，一定要严格按照规定，合理的搭配水和奶粉的冲调比例。

第三步、控制好水温

其实不同品牌的奶粉对于水的温度要求是不一样的，兑奶粉的时候要按照奶粉罐上的温度进行冲调，一般是35℃~37℃。奶粉冲好后滴在手背上，如果觉得不烫就可以给宝宝进食了。

第四步、摇晃奶瓶

把水和奶粉都倒在奶瓶里面之后，手握住奶瓶的中间沿着一个方向慢慢地进行晃动，等待奶粉完全溶解后就可以喂宝宝了。千万不要随心所欲地摇晃，不然会产生大量的泡泡，会引起孩子打嗝，导致胀气，从而影响对食物的消化。

第五步、储存好奶液

冲调好之后应立马让孩子喝掉，如果1个小时内在没有冷藏的情况下没喝完应倒掉，因为细菌有可能会从孩子的嘴巴里面转移到奶瓶里，放几个小时容易让繁殖大量的细菌。所以，若是冲好多余的奶粉，应放在冰箱或是牛奶储存器里进行保存，这样才能够防止细菌的滋生。但是也不能放置得太久，24个小时内没喝完应该直接倒掉。另外，不要直接使用微波炉加热，容易导致奶受热不均匀。

给宝宝冲调奶粉的注意事项

1、忌先加奶粉后加水：先加奶粉后加水，会使奶液过浓，影响宝宝胃肠道的消化和吸收，引起消化不良，大便干燥，严重的可引起坏死性出血性小肠炎。正确的冲调方法是将定量的40℃-60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉，最好现配现吃，以避免污染。

2、忌将冲好的奶粉再次煮沸：高温会使奶粉中的蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，失去原有的营养价值。

3、忌自行增加奶粉的浓度：这样会增加宝宝的肠道负担，此外，宝宝患病服药时，除非医生交代，否则家长不可擅自将药物混到奶粉中给宝宝服用。

关于给宝宝冲奶粉的正确方法到这里就结束完毕了，相信大家已经学会了吧？冲奶粉是件熟能生巧的事情，如果还不能熟练掌握的朋友，可以参考文中介绍的5个步骤多尝试几次，希望能帮到大家。

桶装水烧开100度给宝宝冲奶粉吗

给宝宝冲奶粉是每个父母都会面临的任务，而水质的选择和处理对于宝宝的健康成长至关重要。关于桶装水烧开100度是否适合给宝宝冲奶粉，以下是一些需要考虑的因素。

第一，桶装水的质量是至关重要的。桶装水通常经过严格的处理和过滤，以确保水质的安全性。然而，不同品牌的桶装水可能存在质量差异。因此，在选择桶装水时，建议查看相关的质量报告和认证机构的认可。

第二，水的温度对于冲奶粉的溶解非常重要。一般而言，宝宝的奶粉冲调温度应在70到80度之间。烧开100度的水温过高，可能会破坏奶粉中的营养成分，例如蛋白质和维生素。因此，建议将烧开的水稍微冷却至适宜温度后再冲奶粉。

此外，有些桶装水可能含有一定的矿物质和微量元素。虽然这些矿物质和微量元素对于成人来说可能是有益的，但它们对于宝宝的需求和适应性尚不明确。因此，在给宝宝冲奶粉时，最好选择不含或含量较低的矿泉水或纯净水。

第三，不论使用何种类型的水，都应该注意保持卫生。在给宝宝冲奶粉之前，务必保证使用的容器和工具干净无菌，并将用过的水瓶、奶粉瓶和配套工具进行彻底清洁和消毒。这样可以最大程度地避免细菌和其他有害物质的污染。

最后我们总结一下，桶装水是一种方便且相对安全的选择，但需要确保水质的可靠性，并将烧开的水降温至适宜温度后再冲奶粉。此外，保持瓶具和容器的卫生也是非常重要的。只有在确保水质安全和卫生的前提下，才能为宝宝提供良好的奶粉冲调环境。

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