一般来说，在备孕期间男女双方都应该戒掉抽烟和喝酒，主要的原因就是烟酒过量会影响精子和卵细胞的质量，正常怀孕之后胎儿出现发育异常的可能性会更大，严重的话还有可能导致流产、畸形等现象，因此，建议备孕期间的男女双方都要戒掉抽烟和喝酒。
有科学的证据表明，尼古丁的摄入会影响精子活力，增加精子畸形情况，所以对优生优育极其不利。另外男性的精子从发生到成熟，最后射出体外，可能需要大约3个月的时间。所以推荐在备孕阶段戒烟，最好能够戒烟3个月以上，然后再开始没有避孕措施的性生活。
男人在备孕期间一定要戒烟、戒酒，一天抽几根烟都不好，为了优生优育必须要忍耐。抽烟和饮酒不一样，适度饮酒可以扩张心脑血管，预防心脑血管疾病，而抽烟有百害而无一利，还会影响精子的质量，建议在备孕期间戒烟。
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