手指关节痛怎么办

关节疾病涉及范围相当广泛，种类有很多，主要的临床症状表现就是关节疼痛。导致手指关节痛的原因有很多，有可能是过度运动或着凉引起的关节软组织损伤所导致，也有可能是关节退变引发炎症所导致。那么，手指关节痛怎么办呢?

手指关节痛怎么办

1、用姜片摩擦。两只手的手指交叉在一起，互相进行摩擦，直到感觉到手指的皮肤开始发烫为止，然后用一块生姜，切成薄片，用姜片涂抹在疼痛的部位，然后用手指去捏一下，这样做主要是生姜汁发挥了祛湿的作用，疼痛就会有所缓解，但是这种方法只能缓解疼痛，并不能从根本上治疗疼痛的现象。

2、温水浸泡。倒出适量温水，温度在四十度左右，放点盐巴进去，将发生疼痛的手指关节完全泡入水中，然后轻轻按摩一下手指，不要太过于用力，这样就可以慢慢的加快血液循环，从而打散堆积在手指关节里面的尿酸盐，缓解疼痛，如果情况严重的患者最好是去医院及时就医。

3、夹圆珠笔。除了拇指与食指间的缝隙外，其他指间可以个夹住一支圆珠笔，然后用另外一只手握住夹有圆珠笔的手的指间，缓慢用力将其靠拢，坚持3秒后即可放松，每天进行7-10次为佳。如果手指感到明显疼痛，则说明该动作有效。建议从较细的圆珠笔开始夹，然后可视情况逐步换用较粗的圆珠笔。

坐月子玩手机手关节痛怎么办

女性坐月子时玩手机，感觉手关节痛的话，就应该立即放下手机，不能够再继续玩了，否则很容易使疼痛加剧，甚至还可能会落下病根。应该让手指充分的休息，一般在疼痛刚出现的时候，只要立即停止玩手机，并充分的休息，都能够逐渐的恢复。

手指不要碰冷水，无论是洗手、洗衣，都要使用温水，用冷水会让疼痛加重，还很容易得月子病。产妇们可以用暖水袋来热敷疼痛的关节，或者是使用热贴，都能够改善疼痛，促进手指的恢复。

很多孕妇在感觉手指疼痛的时候，都会自己进行按摩。其实这种做法是错的，大家不要自行按摩，因为这容易造成二次伤害。而是要请专业医生按摩，这可以促进手指关节疼痛部位的血流循环。此外，出现了手关节痛的那只手，应该尽量少使用，不要过于的用力。

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