榴莲的功效与作用

榴莲是非常有名的热带水果，它的味道浓郁、口感软糯香甜，深受许多热带水果爱好者的青睐。由于榴莲中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，享有水果之王的美誉。榴莲不仅好吃，还可以入药。那么，榴莲的功效与作用是什么?

榴莲的功效与作用

榴莲的营养价值较高，民间有一只榴莲三只鸡的形象比喻，榴莲当中富含丰富的碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪，还包括B族维生素和维生素C还有钙、铁和磷等矿物质，其中氨基酸的种类是很齐全的。

1. 清热排毒。榴莲中富含多种纤维素，能够消减体脏器积攒的热气和热毒，榴莲能够润肠通便，帮助排除毒素。肺热的人也适合食用榴莲，榴莲能够清热利咽，对于咽痛等症状可以用榴莲汁来调理，榴莲能够利水散寒热，还能够排除关节湿气，缓解关节疼痛。

2. 滋补身体。榴莲相当丰富，果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素，食之可以补充身体所需的能量和营养，缓解体虚，增强机体抵抗力。

3. 消食美容。榴莲中的草酸和酸等酸类物质可以利于胃液的分泌，食用榴莲后胃部消化能力就会得到提升，榴莲适合作为饭后，消食解腻最好。榴莲中的有效成分还能够阻止黑色素沉淀，美白肌肤。

4. 缓解痛经。榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以改善血液循环，促进体温上升，特别适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用，是寒性体质的滋补佳品。

怀孕能不能吃榴莲披萨

怀孕的时候是可以少量的吃一些榴莲披萨的，不会给胎儿带多么严重的危害。而且披萨中的榴莲含量非常小，对孕妇的影响也是微乎其微的。只不过榴莲性热，过量食用的话会导致上火，因此孕妇要适量食用榴莲披萨，只要控制食用量，不用担心影响胎儿。

不过孕妇最好不要频繁吃披萨，虽说偶尔吃一次披萨不会影响胎儿，但如果频繁的食用，就可能会影响孕妇的营养状况。披萨中大部分营养成分都是脂肪，维生素的含量很少，这样的饮食方式不适合孕妇，会导致身体发胖。

而且披萨在制作的过程中，免不了会加入一些添加剂，这些添加剂对胎儿没有益处。再者来说披萨的制作过程是孕妇看不到的，卫生可能也不达标，这就很容易导致孕妇腹泻。一旦孕妇的健康受到了影响，那胎儿就会受到连累。

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