宝宝们从出生后,就离不开各种微量元素,其中钙铁锌都是很重要的微量元素。当父母们都在关注宝宝是否缺钙时,很少有父母意识到宝宝也可能会缺铁,据《中国0~6岁儿童营养发展报告》称:6~24月龄婴幼儿贫血病率最高,我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。其中,“缺铁性贫血”是婴幼儿贫血最常见的原因。
补充富含铁的奶粉
尽管宝宝容易缺铁,但也不是任何宝宝都需要补铁!对于健康足月出生的宝宝,从娘胎储存在体内的铁大约足够维持出生后4-6个月的生长所需,从6个月开始,光喝奶已经无法满足身体对铁元素的需求,就需要通过额外补充富含铁的辅食来满足身体发展所需的铁。
还可以选一款铁含量丰富的奶粉,我当时给宝宝喝的优博尊享盖诺安奶粉就很不错,在优博仿生配方®基础上强化钙铁锌,同时补充DHA及益生菌,五项全有。不知道大家注意了没,新国标要求乳基幼儿配方食品中乳糖占碳水化合物含量应≧50%,而这款奶粉100%全乳糖配方,更加方便宝宝吸收。加上优博21年发展历史,质量更放心。
一般不需要吃铁剂
如果宝宝比较挑食,或父母没有及时给娃添加高铁食物,导致宝宝出现中、重度贫血,就要在食补的基础上,遵照医嘱给宝宝口服铁剂,早产儿、双(多)胞胎、体重过轻的新生儿这类宝宝可能先天存储不足,如果是母乳喂养的,出生2~4周后就建议服用补铁剂,若是强化铁奶粉喂养的,一般不需要吃铁剂。
补铁,以预防为主
6个月以上预防缺铁最好的办法,是通过食物来补充,宝爸宝妈平时就要注重给宝宝提供补铁的食物,有助于预防宝宝缺铁。富含铁的食物,包括动物性食物,如肝脏、肉类、海鲜、家禽等,这类食物中含有血红素铁,较易为人体吸收。
建议不同食物给宝宝搭配着吃,可以在一天的饮食中给娃添加芝麻、牛奶、虾皮等等,这样宝宝不仅不会腻,而且也能够满足宝宝每日所需。当然,大家如果有时间,也可以多换换类别,这次做粥,下次做小饼,再下次做面条等等,食物的类别多了,宝宝才会爱上吃饭,营养摄入也丰富。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/yuer/baike/169859647126276.html