哪些孕妇容易出现水肿_孕妇容易水肿及治疗方法

怀孕后出现水肿很常见，尤其是到了孕中晚期的时候，但是孕期水肿有多种情况，不同的情况需要准妈妈分情况对待，一般的生理性水肿不用太担心，平时做好预防即可。孕期水肿如何预防呢下面本站小编就来和大家说一说。

哪些孕妇容易出现水肿?

1、过胖的“肿”。

由于孕期准妈妈吃得好，再加上动得少，体重骤然增加许多，自然出现臃肿状态。

2、生理性水肿·

下肢血液回流受阻，造成水肿;

·内分泌变化原因，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，引起水肿;

·血容量增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。

3、病理性水肿

病理性水肿通常由踝部开始，逐步发展到小腿、大腿甚至腹部。用手轻按肌肤时，肌肤下陷、没有弹性、肤色暗蓝等，严重的还会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛，或感觉丧失。

引起孕期病理性水肿的原因有：妊娠期高血压、下肢静脉血栓，另外孕期孕妈妈有心脏、肝脏、肾脏方面的疾病，也可能引起病理性水肿。

PS：孕期生理性的水肿很常见，一般夜间休息或抬高双腿后可以有所缓解，准妈妈无需太担心!但孕期一定要注意检测血压、尿常规及血肌酐、尿素氮等肾功能指标，注意有没有颜面水肿、尿中泡沫增多等情况，如果有异常，千万别大意，要及时去医院检查，明确病因。

如何看孕期是否水肿

判断有无妊娠性水肿，必须对体重的增长划定出一个标准，目前公认的标准是：一周之间体重增加超过0.5 kg，2周超过1kg或个月超过2 kg以上，均为体重的异常增加。

如无其他原因，可考虑妊娠性水肿。

区分：生理性水肿还是病理性水肿?

1、手指按压法：

孕期水肿一般发生在孕28周以后，只要你轻轻用手指按压你的手背或者小腿，如果皮肤能立刻复原就是正常，反之就是水肿了。

2、休息后缓解法：

孕期浮肿如果经休息或睡眠后见轻，是属于生理性的;休息后不消退，且日趋严重者，应考虑病理性水肿。

孕期生理性水肿如何预防?

1、充分休息

准妈妈每天要注意休息好，不要太过劳累。每餐后最好休息半小时，出去外面散散步，保持一定的午睡时间，每晚应睡9-10小时。

2、适当保暖

寒冷会影响血液循环畅通，在一定程度上会加剧水肿。建议准妈妈做好保暖工作，不要让膝盖着凉，最好穿件薄衣服，睡觉的时候盖好被子谨防着凉。

3、衣着舒适

穿紧身衣物容易导致血液循环不畅，引发身体水肿。建议长期站立或是久坐的准妈妈，最好选择孕妇专用袜子和裤子，同时选一双舒适的鞋，可以有效减少脚的疲劳。

4、睡姿正确

准妈妈可以多采取左侧卧睡姿，但前提以舒适的体位为主，避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。

5、控盐多蛋白

·控制盐份的摄入。每日盐摄取量要在5g以下，不要吃过咸的食物，特别是腌制食品，以防止水肿加重。

·摄入充足蛋白质。特别是由于营养不良引起浮肿的准妈妈，每天一定要保证摄入足量的肉、鱼、虾、蛋、奶、豆类等富含优质蛋白的食物

6、多吃水蔬果

蔬菜和水果中的多种维生素和微量元素，解毒利尿，补充膳食纤维、预防便秘等，避免因便秘造成的腹压增高，压迫下腔静脉而加重水肿。

7、适当饮水

孕期水肿的根本原因不是喝水太多，而是自身代谢能力不足，所以孕妈无需特意限制饮水。

8、适量运动

借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏。但是一定要在医生指导下进行适当运动，促进血液循环、缓解水肿。

9、科学泡脚

泡脚水的温度不宜过高，控制在40-42℃即可，时间20分钟左右即可。泡脚时，水深起码要高过脚踝，最好到达小腿。

10、多做按摩

准爸爸可以帮孕妈咪按摩小腿和脚背，而且按摩要由下往上，这样有助于血液返回心脏。睡前按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。

如果的水肿情况比较严重的话，一定要警惕病理性水肿。若是水肿超过膝关节，应立即到医院检查。

饮食：孕期“肿”妈妈消肿可以吃这些食物

1、冬瓜。冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，而且它的钾含量高，钠含量低，是非常好的利水消肿食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积。

2、红豆。红豆适合于各种类型的水肿，利尿消肿、清热解毒还补血，是准妈妈的滋补佳品。准妈妈可以经常煮些红豆汤来喝，不过红豆不易煮烂，建议煮之前先浸泡几个小时。

3、芹菜。芹菜能够利尿消肿、平肝降压、养血补血，其中含有丰富的膳食纤维，具有很好的通便作用，尤其适合便秘的准妈妈吃。但注意血压偏低的准妈妈不要多吃。

4、鲤鱼。鲤鱼的蛋白质作为营养补充到血液当中后，可以提高血浆胶体的渗透压，促进水肿的消退，对孕期水肿、胎动不安都有很好的疗效。鲤鱼和红豆一起炖煮，消肿效果会更好。

5、玉米须。中医认为，玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等功效。准妈妈在买玉米时可以特意挑选一下玉米须，以柔软、有光泽的为佳。买回来后冲洗干净，直接煮水或炖肉都可以。

孕期准妈妈出现水肿很常见，但是准妈妈要科学的认识水肿，做好每次产检，如果是生理性水肿可以不用太担心，若是病理性水肿要做好定期检测。

怀孕多久可以查胎心胎芽？哪些孕妇要查？

　　在孕期，每一个准妈妈都希望能够及早了解自己宝宝的健康状况，而查胎心和胎芽就成为了她们关注的重点。那么，怀孕多久可以查胎心胎芽？哪些孕妇要查胎心胎芽？

　　一、怀孕多久可以查胎心胎芽？

　　1、胎心监测是通过监测胎儿的心跳来了解胎儿的健康状况。在过去，传统的胎心监护仪需要等到孕妇怀孕20周后才可以进行胎心监测。然而，随着科技的进步，现今已经有了更加先进的胎心监测方法，例如超声波胎心监测仪。这种设备可以在怀孕12周后使用，使得准妈妈们可以更加早期地了解自己宝宝的心跳情况。

　　2、胎芽指的是胚胎中新形成的胎儿，也称为胎芽囊。检查胎芽主要是通过超声波技术实现的，可以观察到胎芽的发育情况，包括胎芽的大小、位置和数目等。一般来说，怀孕约6周左右可以通过超声波看到最初的胎芽，并且在随后的几周内，胎芽会逐渐增大，形成胚胎。

　　二、哪些孕妇要查胎心胎芽？

　　虽然胎心胎芽检查可以在较早的孕周进行，但是并不是每一位准妈妈都需要进行这些检查。通常情况下，胎心胎芽检查主要适用于以下几种情况：

　　1.高龄孕妇：年龄超过35岁的孕妇由于生育风险可能较高，医生一般会建议她们进行胎心胎芽检查，以了解宝宝的健康状况。

　　2.孕期有异常情况：如果孕妇在孕期出现异常情况，如阴道出血、流产风险、胎动异常等，医生也会建议进行胎心胎芽检查，以确保宝宝的安全。

　　3.孕妇自身要求：有些孕妇对宝宝的健康特别关注，希望能够及早了解胎儿的情况，对发育过程有一个更加直观的了解，这种情况下可以向医生申请进行胎心胎芽检查。

　　在进行胎心胎芽检查时，准妈妈们需要选择一个正规的医疗机构，确保使用的设备和技术符合标准。此外，接受检查前，孕妇应该提前排尿，以避免膀胱压迫对结果的影响。检查时，医生会在腹部涂上透明的胶水，然后将超声波探头轻轻地按在腹部上进行观察。整个过程通常不会给准妈妈带来不适，而且胎心胎芽检查是安全无创的。

　　通过胎心胎芽检查，准妈妈们可以实时了解宝宝的健康状况，并及早发现潜在问题。然而，需要注意的是，胎心胎芽检查并不能完全保证宝宝的健康，只是一种辅助手段。因此，准妈妈们在进行检查后，仍然需要按照医生的建议进行产检和孕期保健。

　　总结起来，怀孕多久可以进行胎心胎芽检查主要取决于孕妇自身的情况以及医生的建议。一般来说，孕妇在怀孕12周后可以进行超声波胎心监测，并在6周左右开始进行胎芽检查。然而，是否需要进行这些检查还需根据个人情况进行判断。无论进行何种检查，孕妇应选择正规的医疗机构，并按照医生的建议进行产检和孕期保健，以保证宝宝的健康成长。

孕期可以同房吗_哪些孕妇属于高危人群呢

怀孕后就代表着夫妻生活没有了吗？想必很多爸妈都在担心这个问题，恐怕因为自己的一时冲动，伤害到腹中的胎儿。到底会不会有伤害？孕期能不能同房，今天一并说清楚：

一、孕期可以同房吗？

其实国内外已经对孕期性生活进行过多项研究，并没有发现孕期同房会增加孕妇的不良妊娠后果。也就是说，如果你本身是一个健康的孕妇，不存在任何高危因素，那么不管是怀孕初期还是中期、末期，都可以适度地进行性生活。

二、哪些孕妇属于高危人群呢？

如果属于以下几种高危人群中的一种，那么您还是尽量忍忍吧，不要因为性生活导致意外的发生。

如有早产经历、有习惯性流产史或不明原因的阴道出血；包裹胎儿和羊水的胎膜提早破裂或是宫颈机能不全的人等，均属于不宜性生活的人群。

三、性生活需要注意哪些呢？

大部分孕妇都可以正常地进行性生活，但是也要注意以下几点：

1、做好安全措施：

有人要问了，都怀孕了为什么还要用避孕套，其实这是对孕妈的一种安全保护。避免因不卫生或某些传染性疾病导致孕妈的身体受到威胁。

2、选择安全的体位：

怀孕初期时，夫妻之间感觉舒服的姿势就可以了。但是随着孕妈子宫的不断增大，到了孕中晚期，就不能再进行平躺的姿势。因为这样会压迫孕妈的腹部，过大的压力会让孕妈感觉到不适，且还有可能出现子宫压迫大血管的危险。

3、夫妻之间多体谅：

有调查发现，有超过70%的女性怀孕后都会出现性欲低下的现象，或许是由于孕激素导致的生理因素，也有可能是女性怀孕后心理负担加重，没有心思与老公同房，总之，夫妻之间要多体谅对方，慢慢沟通。

四、到底会不会伤害胎儿？

其实爸爸妈妈真的多虑了，因为胎儿在妈妈的肚子中，有厚厚的羊胎囊和羊水保护着，即使外面动静很大，也不会影响到宝宝的安危。有人说高潮会引起子宫收缩，其实性高潮最主要的是阴道和肛门括约肌的收缩，并不会影响到胎儿，更不会对胎儿造成伤害。

所以准爸爸准妈妈一定要放宽心，只要孕妈身体健康，两个人状态都很好，那孕期同房也是没问题的，只要注意适度就可以了。

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