男人性冷淡应该吃些什么好？这5种食物日常可以适当多吃一些

男性年轻时雄性激素旺盛，但随着年龄增长，雄性激素变少。再加上养家糊口的压力，很多男性都患上了性冷淡。众所周知，男性性冷淡会对和谐的夫妻生活造成严重影响，除了进行必要的治疗以外，还需要在日常饮食当中进行适当的调理。那么男人性冷淡应该吃些什么好？这5种食物日常可以适当多吃一些。

男人性冷淡吃什么好

1.韭菜

很多人称韭菜为“阳起草”，因为它有补肾、治带下、固精助阳的作用。经常吃韭菜的男性，可以改善多尿、阳痿、性欲低下等症状。

2.羊肉

羊肉很适合性冷淡的男性。经常食用羊肉可以治疗男性因肾虚引起的阳痿，可以使男性恢复活力。尤其是秋冬季节，性冷淡的男性，每周喝两次羊肉汤，可以有效改善性冷淡。

3.蜂蜜

许多男人因为过度劳累而性冷淡。对于因为这个原因而患上性冷淡的男性来说，可以每天早上喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜容易被人吸收，可以消除工作带来的疲劳。

4.狗肉

经常吃狗肉的男性可以促进血液循环，提高性功能。有些男人吃了狗肉后喝点酒，可以改变他们的无精打采，在床上重振雄风。所以，如果每天都感觉情绪低落，性欲低下，可以考虑吃点狗肉来改善。

5、牡蛎

现在很多烧烤店都有烤生蚝，很受男士欢迎。其实牡蛎就是牡蛎。经常吃牡蛎对男性的性功能很有帮助，不仅可以改善性冷淡，还可以增加精子存活率和活动力。

男人性冷淡不能吃哪些食物

1.黄豆

大豆除了含有丰富的蛋白质外，还有降低胆固醇的作用，对身体非常有益。然而，最近的相关研究表明，大豆是一种具有雌激素特征的食物。摄入过多会增加体内雌激素水平，从而影响男性性征，甚至导致男性性冷淡。但不要过量，注意“过量”，只要不是每天大量摄入，就不会过量。

2.油炸食品

植物油中的氢化作用可以将油脂转化为固体，其中所含的脂肪就是反式脂肪。就危害而言，反式脂肪甚至比饱和脂肪更糟糕。薯条和其他油炸食品、饼干和曲奇都含有反式脂肪。这些食物吃多了也会导致男性的冷漠，所以还是少吃为好。

3.精制面粉

白面包和糖果的味道很好，但从营养学的角度来看，事实并非如此。在全麦加工成精制面包的过程中，锌会损失四分之三，锌对性欲的培养和生殖健康非常重要。人体锌储量最高的部位也在前列腺，锌含量高的饮食有助于预防前列腺增生。

4.肥肉

吃肉可能有阳刚之气，但恰恰相反。红肉(牛肉、培根、香肠、午餐肉)让你无力强壮。饱和脂肪和胆固醇会使血管变窄，包括那些将血液输送到性器官的血管。如果充血不足，就会导致举不起来，阳痿等等。更何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

5.豆腐

研究结果显示，每天吃豆制品的男性，每毫升精液只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。每周少吃三次，每次只吃100克，可以避免这种情况。

除了以上食物，还可以吃鸭肉、山药、猪肉、洋葱等。这些食物也能达到改善的效果。面对这种情况，男人不应该羞于启齿。他们应该及时去正规医院，用正确的方法进行治疗，避免问题越来越严重，对自己造成很大的心理影响。如果他们不想病情恶化，就应该积极治疗。

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