Pregnacare系列吃法 Pregnacare系列怎么吃？

Pregnacare系列吃法，孕妇的维生素产品种类繁多，这款英国的知名品牌Pregnacare系列应该怎么吃呢？下面就来跟大家做一个详细的说明介绍，关于Pregnacare系列的正确吃法马上讲解。

Pregnacare系列吃法 

孕期维生素：

1 Pregnacare Original 单独维生素不含钙不含鱼油(90粒，30粒装2种，目前我们店铺只出售90粒装)

2 Pregnacare plus 维生素不含钙含鱼油(28粒维生素+28粒鱼油)

3 Pregnacare max最全面含钙含鱼油(56粒维生素+28粒鱼油)

产后维生素：

1 Pregnacare Breastfeeding 产后哺乳期维生素(56粒维生素+28粒鱼油)

2 Pregnacare New Mum 产后新妈妈维生素(56粒维生素不含鱼油)

以上Pregnacare系列维生素的服用方法如下：

随餐或饱肚吞服服用，不需咀嚼服用，不要空腹服用。饱肚服用可达到维生素的最大吸收率。不推荐在早上服用，因为早餐一般吃的比较少，不利于维生素的充分吸收。另外很多孕妇的孕吐在早上，服用维生素后有可能会随食物呕吐出来。服用后多喝水，有利于维生素的充分溶解和吸收。

Pregnacare系列介绍

Pregnacare系列是英国国家生育联合会推荐的孕期保健品牌，全英销量第一!这款PregnacareBreast-feeding的成分是各种面全配均衡的微量营养素结合而成，能助于母体产生健康营养的乳汁，其中这些营养特别包括:钙，维他命D3和K。即使无须再哺母乳，PregnacareBreast-feeding可服用到宝宝出生的6~9个月后，它仍可被继续作为产后营养的补充，因为它可以辅助补充妈妈在之前怀孕和哺育期间的营养流失。

PregnacareBreast-feeding是妈妈产后母乳哺育补充各种营养合一的佳品，一些不喜欢乳制品(如牛奶)的妈妈，可以服用此产品来补充钙的流失，从备孕，孕中到产后哺乳全程关照母婴健康。

Pregnacare系列怎么吃

英国Pregnacare备孕、孕期、哺乳、产后恢复四种维生素。Pregnacare的孕哺维生素在全英都是销量第一的品牌，还获得过英国女王特别奖，在孕期和哺乳营养品上细分的特别专业，针对不同时期孕妈妈身体变化制定了细致的营养补充方案。和我一起吃起来哈!

备孕的同学推荐Pregnacare孕前营养叶酸片，每粒不仅含有400mcg叶酸，还有多种维生素。已经怀孕的孕妈，可以吃上plus版孕期维生素。哺乳期维生素给奶牛们，奶牛的饮食和营养，直接关系宝宝们的健康，这款维生素既能给妈妈们补充体力，均衡营养，同时也让奶水质量更好!NewMum产后维生素适合停止哺乳的妈妈，产后恢复一般要有2年时间，暂停哺乳后头发、体型身体胶原蛋白的流失都是困扰女性的问题，这个时候服用NewMum可以帮助妈妈快速恢复良好的状态。

Pregnacare维生素应该怎么选？Pregnacare保健品介绍

Pregnacare维生素应该怎么选，Pregnacare保健品是有许多种类的产品，许多人对这个品牌的产品是不太了解的，现在就来跟大家说明一下Pregnacare保健品有哪些不同的功效呢？下面请看详细介绍

Pregnacare维生素应该怎么选

1.英国Pregnacare男女孕前准备复合维生素叶酸60片，想要一个健康宝宝，除了麻麻的功劳，粑粑的良好状态也很重要哦。男女孕前准备复合维生素叶酸连英国医生都极力推荐的良心品。一盒中分为两款，男性维生素(紫色)提高精子活力，增加流动性。女性维生素(红色)富含叶酸，降低胎儿畸形概率。粑粑麻麻时刻要为宝宝的到来做好准备哦!

适合阶段:

孕前备孕阶段(英国官网推荐备孕服用3-6个月最理想)

服用用法:女性每天一粒红色，男性每天一粒紫色。每日正餐后服用，用水或冷饮冲服，一个疗程为3个月。

注意:此款为备孕期男女双方同补的维生素，无需再服用额外叶酸。此保健品不可空腹服用，不可咀嚼。

2.英国Pregnacare original孕妇复合维生素矿物质叶酸铁片基础版origin30粒，含19种不同的维他命矿物质及微量元素，其中叶酸含量400ug，维生素D含量10ug=400IU，以上均为针对怀孕其间所需营养特殊要求，精心合理设计平衡的营养组合，全面周到保护孕妈及宝宝的健康。适合整一个孕期服用，注意本品不含钙不含Omega-3DHA，有需要的妈妈可以额外补充。

服用方法：每天1粒，饭后用一大杯水或者冷饮吞服，以促进营养成分的吸收，并避免少数因服用多种维生素而产生的恶心。不可咀嚼，不可空腹服用。

小知识：育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生;孕妇妊娠期间可每日补充维生素D3400IU，孕后期可增加到每日800IU，从而帮助母婴双方的钙吸收。

origin和下面提到的Puls Omega3的最大的区别是它不含鱼油颗粒，适合素食主义者以及对鱼类产品过敏者服用，其复合营养颗粒的营养成分和配方和Pregnacare Puls Omega3是相同的。

3.英国pregnacareplus孕妇维生素叶酸铁片(28颗)+OMEGA-3(28颗)升级版，升级版所含的叶酸及维生素矿物质等的含量几乎等同于Original基础版，在此基础上添加了挪威药用级的高纯度鱼油，富含OMEGA-3不饱和脂肪酸，每颗鱼油提供DHA300mg和EPA60mg，符合国际专家为孕期女性推荐的标准，能满足胎儿智力及视力发育的需求。

抓住胎儿3个大脑发育的活跃时期及眼睛的发育关键期，适当补充DHA显得尤为关键。(1.怀孕前8周：脑部形成期;怀孕20周：脑细胞增殖期;怀孕30周：脑成长活泼期。2.胎儿从怀孕第4周起眼睛等其他器官就开始发育，直到32周眼睛才基本发育成熟。)

用法：复合维生素每天一颗，每次一颗;Omega-3深海鱼油每天一颗，每次一颗;不可空腹服用，不可咀嚼，温水送服。

4.英国pregnacare Max孕期叶酸维生素钙片56片+鱼油28片max最强版，Max系列就维生素方面(如VC，VB1，VB2，锰、硒)相对于Plus和Original而言增加了合适的剂量，还特别添加了孕中后期最为需要的钙500mg可作为日常饮食以外的补充。跟Plus一样，Max也添加了Omega-3软胶囊，富含足够的DHA和EPA，有助于胎儿眼睛和脑部智力发育，维护两代人健康。

用法：复合维生素每天服用一次，每次2粒;Omega-3鱼油软胶囊每天一次，每次1粒。随餐服用，不能空腹服用，不能咀嚼。

PS：其实max也是适合整个孕期吃的，特别是食量小，呕吐严重，多胞胎等孕妇。

5.孕期营养固然重要，但妈妈们产后身体需要复原还有赖更多的营养支持。若上述孕期维生素在生产后依然还剩下的话，其实可以在哺乳期把它们都吃完的。当然，英国pregnacare也专门设计了适合哺乳期的母乳营养维生素营养片56+Omega3 DHA28片黄金组合，专家为产妇专门定制，配方可续安全，全面均衡营养，帮助哺乳期的妈妈生成高质量的母乳，奶水更多，保证宝宝营养所需，并在产后期补充妈妈的身体所需，防止营养流失，更能预防产后抑郁症，预防衰老。用法：每天一次，每次2粒维生素，1粒DHA。温水饭后服用

Pregnacare保健品介绍

孕期一共有三个系列original,plus,和max

Original 适合孕早期（前三个月）：里面包括孕期所需基本维生素，微量元素还有400ug的叶酸。

每天随主餐吃一颗就够了～我一般都是饭中吃一颗，因为有点大颗，饭后吃太饱吃这么大颗很容易干呕。一盒有45颗，吃一个半月。

Plus适合孕中期：里面除了original有的营养物质之外还加了DHA,为宝宝的大脑和眼睛补充营养[害羞R]。一盒有28pac，一个月

每天随主餐吃一颗维生素加一颗DHA,一盒可以吃一个月

Max适合孕晚期：里面除了维生素，DHA还添加了钙。这个姐姐在英国没有买到，不知道是停产了还是缺货。所以我后来换了别的吃

Pregnacare还有备孕conception（老公也可以吃）和哺乳期系列

Pregnacare孕妇维生素介绍

Pregnacare含有19种不同的维他命及微量元素，每盒Pregnacare由复合营养颗粒和深海鱼油颗粒组成。

每颗复合维他营养颗粒含400微克的叶酸+10微克的维他命D

叶酸的作用在怀孕早期主要预防神经管畸形；在中晚期则是为了（巨幼细胞性贫血）及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。

每颗深海鱼油含300毫克的DHA+60毫克的EPA

帮助胎儿的大脑，神经系统和眼睛在母体中的发育。

Pregnacare max中文说明书 Pregnacare max使用方法

Pregnacare max中文说明书是怎么样的呢，Pregnacare max是国内很热门的孕妇保健品，这款来自英国的Pregnacare max具体使用方法是怎样的呢？下文将来跟大家做一个详细的说明和介绍哦

Pregnacare max中文说明书

【英文名称】：Pregnacare MAX

【商品来源】：英国

【商品规格】：84粒装(含52粒片剂28粒胶囊)

【适用人群】：已经怀孕的女性

【用法用量】：每天两片营养补充片，一粒鱼油胶囊，随餐服用

Pregnacare  MAX介绍：

PregnacareMAX的配方是由专家精心研究制定的，可以保障怀孕期间的女性所有的营养要求。它独创的最新一代配方可以每日提供400μg叶酸，这是英国卫生部建议的每日用量。同时PregnacareMAX特别加入了左旋精氨酸，它可以和叶酸完美配合，帮助胎儿在子宫内正常发育生长。

同时本产品中提供由英国卫生部建议所有孕妇和哺乳期妇女每天摄入的10微克维生素D。这是一些孕期营养补充剂中不包括的成分。

高纯度的Omega-3鱼油

当今的研究显示出脂肪酸在婴幼儿生长阶段是必不可少的。PregnacareMAX每粒提供300毫克的DHA，由国际脂肪酸和类脂研究会专家所建议的剂量。产妇摄入足量的DHA有助于胎儿大脑和眼睛的正常发育。PregnacareMAX中使用的高品质鱼油，均是由挪威进口。

Pregnacare max使用方法

Pregnacare Max 28天用量

可在整个孕期服用。每天2粒复合维生素+ 1粒鱼油。

维生素每天2粒分开服用，鱼油可与任意一次维生素一起服用。随餐服用

(注：随餐即吃饭的时候同时服用维生素，不是饭前也不是饭后)。

如果选择饭后服用的话，可饭后马上服用。不要与正餐间隔太久。

空腹可能会导致肠胃不适，请勿空腹服用。

饱肚服用维生素效果最佳，最好在吃的最饱的一餐服用。

(如午饭或晚饭时服用，不推荐在早上服用)。

不需咀嚼，这款维生素的设计为非咀嚼维生素，直接吞服即可。

吞服后多喝水有利于维生素的充分溶解和吸收。

简单总结起来就是：随餐饱肚吞服，多喝水

不推荐在早上服用维生素的的原因：

1是一般早上吃的比较少，而维生素饱肚吸收效果更佳。

2很多孕妇在6-14周左右孕吐比较严重，孕吐大多在早上产生，孕吐可能会导致孕妇所吞咽下的食物及维生素呕吐出来。

孕吐比较严重的孕妇在孕期可采用少食多餐的方法摄入食物，可以在早餐与午餐之间或午餐和晚餐之间吃些小餐。

例如 ： 中午，一粒维生素

晚上，一粒维生素+一粒鱼油

pregnacare max介绍

英国pregnacaremax孕妇56片复合维生素+28粒鱼油。这款产品是英国本土市场口碑最好的孕期营养保健品。可以最优越的帮助胎儿的大脑，骨骼，眼睛的发育。pregnacare是完全符合欧盟高规格标准，它不含任何人工色素，防腐剂，盐，发酵粉，谷胶及乳糖。每盒可服用28天。

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