请问如果气血不足吃干桂圆能补吗？

气血不足吃干桂圆能补，适量吃桂圆可以补气血，可以缓解心脾两虚、气血不足带来的不适。但也要注意控制食用量，以免对身体造成不适，不利于健康。

气血不足吃干桂圆能补吗？

1.桂圆又名龙眼肉，味甘、温，温心、脾经。如果气血不足导致心慌、失眠、崩漏、面色萎黄等不适，或者病后、产后有调理身体的需要，可以遵医嘱适量食用桂圆。桂圆可与其他具有补气养血、宁心安神功效的药物配伍使用，如红枣、花生、党参、当归等药物。也可单独使用或放入粥、汤等食物中食用，能起到上述效果。但也要适量食用，切忌食用过量，以免体内阴阳失调，内热积聚，出现鼻衄、口舌生疮、身心干燥等现象。

2.龙眼是一种常见的水果，味道鲜甜可口。既能补血，又能补脾气。属于气血双补的药物，对气血不足引起的乏力、面色苍白、自汗有一定疗效。桂圆分为初桂圆和干桂圆。桂圆属于鲜果，桂圆干是干果。新鲜的桂圆只能直接吃。桂圆干可以用来煮粥、煲汤或者泡水，所以吃桂圆干补气血比较好。虽然吃桂圆干比较好，但也不要一次吃太多，以免给胃肠道造成负担。

总结：

综上所述，气血不足吃干桂圆能补但要注意适量，而且也不是所有人都适合吃干桂圆来补充气血的，比如说血糖高的人群就不太适合。

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