辣条吃多了有什么危害？这6种危害警惕大家需要适当食用

辣条是喜欢的食材，因为吃起来麻辣爽口，正宗的面条口感会持续不尽如人意，尤其是现在的孩子和年轻人都很喜欢辣条这种食材。甚至还会有很多人吃了很多辣条都不够，甚至吃了很多袋却觉得还不够，但是这种食物也并不是可以多吃的。那么辣条吃多了有什么危害？这6种危害警惕大家需要适当食用。

辣条吃多了有什么危害

1、容易便秘

辣条主要由面粉、调味料、防腐剂、色素和小米椒组成。吃了辣条后会给你带来很爽的感觉，很香，但是吃太多辣的东西会导致上火，久而久之就会便秘。

2、增加患癌症的风险

辣条的生产者大多是小作坊。不仅卫生条件不合格，用于生产的食用油质量也令人担忧。劣质过期油或重复使用的地沟油具有很强的致癌性。如果经常使用这类油制成的辣条，患癌几率会增加。

3、消化不良

辣条不是纯面食，而是含有很多添加剂。它们是非食物，没有保障。它们对我们的胃也是非常有害的，容易引起消化不良，尤其是对肠胃不好的孩子。

4、损害肝脏

一般存放时间长的辣条颜色比较难看，但大多比较鲜艳，是在食品添加剂中加入染料(如胭脂红)制成的。这些食品添加剂在实际使用中有严格的要求和规范，但一些小作坊却忽略了添加剂用量的搭配。但是这种长期过量食用食用食品添加剂，对肝脏的伤害是很大的。

5、导致肠道感染

小包装辣条便宜，大多1元起。这些低成本的食品小作坊为了保证自己的利润空间，在生产环境和工人要求上很难达到国家要求，必然会存在食品卫生隐患。过量食用容易出现过敏、腹泻、肠道感染等疾病。

6、容易上火

辣皮的制作中放了大量的辣椒精油。这类物质摄入过多会引起易上火、便秘等疾病，并会持续引起胃肠黏膜损伤，引起胃肠不适，甚至出血。

辣条虽然好吃，但其实不太健康。吃多了会刺激肠胃，容易引起胃炎甚至胃癌。辣条不太卫生。平时尽量少吃，尤其是胃肠功能不好的患者，要注意按时休息，按时吃饭，多吃富含蛋白质和维生素的食物，不吃油腻的食物，多运动，对人体健康是非常有益的。

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