羊奶粉和牛奶粉哪个营养价值高？羊奶粉和牛奶粉的营养区别科普

养育孩子从来就不是一件很简单容易的事情，衣食住行没有一件是不需要家长投入巨大精力的。比如说现在孩子主要就分为母乳喂养和奶粉喂养，那么，羊奶粉和牛奶粉哪个营养价值高？本文就为大家带来羊奶粉和牛奶粉的营养区别科普，让我们一起来了解清楚吧。

羊奶粉和牛奶粉的营养区别

1.羊奶粉和牛奶粉各有优劣，没有好坏之分。羊奶粉以羊奶为原料，蛋白质含量略高于牛奶。羊奶脂肪球细胞非常小，只有牛奶脂肪细胞体积的1/3。不饱和脂肪酸含量是牛奶的两倍，更接近人体。牛奶粉中脂肪球的细胞较大，主要是饱和脂肪酸。羊奶中钙和铁的吸收率很高，牛奶中的钙和铁会相互作用，影响二价铁的吸收。由于鲜羊奶缺乏叶酸和维生素B12，长期食用会导致婴儿巨幼细胞性贫血。羊奶粉的成分做了调整，弥补了这个不足，家长可以根据自己的情况和宝宝的喜好来选择。

2.羊奶粉和牛奶粉的营养区别：

一般来说，羊奶粉和牛奶粉的营养成分和含量差不多，牛奶中的钙和锌含量略高，羊奶中的维生素A含量更多。此外，羊奶中的蛋白质颗粒更小，吸收率更接近母乳。乳制品的具体选择要看宝宝的口味。此外，虽然羊奶中维生素A的含量略高，但我国维生素A的膳食供给普遍不足。因此，应在医生的指导下，给宝宝补充适量的维生素AD，以增强宝宝的抵抗力，促进视力和皮肤的健康生长，促进钙的吸收和骨骼的生长。

(1)蛋白质和锌的含量:牛奶粉比羊奶粉更有优势。

(2)维生素A:羊奶粉有很大优势。

(3)吸收率方面:羊奶粉略高，羊奶粉在胃里消化需要20分钟，牛奶粉需要2-3小时，所以对于部分胃肠功能不好的患者，可以选择羊奶粉。

(4)乳糖:牛奶粉中乳糖含量约为4.2%，羊奶粉中乳糖含量低于牛奶粉。所以对于乳糖不耐受的人，可以多次少量喝羊奶粉。

(5)口感:羊奶粉中游离脂肪酸含量高，有腥味，口感比牛奶粉差。

肠胃弱的可以选择羊奶粉，正常人用牛奶粉性价比高。两种乳制品的成分不是一成不变的，与动物的食物来源、生长环境、身体状况有关。

总结：

以上就是羊奶粉和牛奶粉哪个营养价值高？羊奶粉和牛奶粉的营养区别科普的全部内容了。综上所述，羊奶粉和牛奶粉哪个营养价值高并没有统一的标准。羊奶粉和牛奶粉的营养区别也都各有千秋，最重要的是要根据宝宝自身的情况来选择。

可贝思羊奶粉和佳贝艾特悦白羊奶粉哪个好一点？

病友提问：

感觉我儿子喝牛奶粉吸收不是特别好，一岁5个月了，大便一直不成型，而且还脾胃虚，也很挑食，所以最近一直想给他换羊奶粉试试，听说羊奶分子结构精细，且颗粒大小均匀，所以更容易被消化吸收，听起来比较适合我家这种消化不良的孩子，看了一圈，大家都比较推荐可贝思羊奶粉和佳贝艾特悦白羊奶粉，想问一下这两款奶粉哪个更好？

健康顾问解答：

可贝思羊奶粉和佳贝艾特悦白羊奶粉相比，各有优势也各有缺处，可贝思虽然特色配方有4个，但是缺少了核苷酸，宝宝需要额外补充，而悦白虽然基础配方添加齐全，且特色配方也有3个，但是在原料上添加了葡萄糖浆，其营养价值没那么高，且甜度更高，因此家长可自行判断哪款羊奶粉更好，更适合宝宝。

可贝思隶属于合生元，该品牌成立于1999年，合生元开始时以益生菌产品闻名，2008年正式推出法国原装进口的婴幼儿配方奶粉，之后也推出婴幼儿辅食、孕产妇配方奶粉、儿童配方奶粉等，佳贝艾特属于海普诺凯乳业集团，该企业在婴幼儿营养研究和羊乳产品开发中，拥有自1897年超过100多年的经验。

可贝思羊奶粉

可贝思属于山羊奶粉，使用澳大利亚奶源生产，不过奶基原料是脱脂乳粉，其新鲜度和营养保留度会相对逊色一点，6个基础强化配方中只添加了5个，缺少一个核苷酸，特色强化配方添加了Sn-2棕榈酸、益生元组合、乳桥蛋白LPN和α-乳清蛋白，主打易消化吸收、维护肠道健康、降低便秘几率的功能。

佳贝艾特悦白

悦白也是山羊奶，采用荷兰自控牧场奶源，原料方面要注意有添加到葡萄糖浆，其营养价值比不上乳糖，营养这块，6个基础强化配方都是有添加到的，特色强化配方则是添加了OPO、益生元组合和益生菌3个，其中OPO和益生元组合搭配能调节肠道和降低便秘，益生菌对维持肠道环境平衡有一定帮助。

从家长都比较关系的性价比上来看，可贝思羊奶粉价格在468元/800g左右，而佳贝艾特悦白价格在401元/800g左右，相比之下悦白的性价比会更高一点，至于具体选择哪款更好，需要看宝宝更适合哪一款，比较适合宝宝的才是最好的。

羊奶粉和牛奶粉哪个的营养价值更高？应该要怎么选择啊？ -

羊奶粉和牛奶粉的营养价值差不多。羊奶粉的营养结构与人乳接近，因此能更好地被人体吸收，但如果喝多了，容易引起身体上火，导致喉咙痛、舌头痛等问题，所以不要一次喝太多。但是牛奶粉含有丰富的蛋白质，所以一般上火的概率不会那么高。日常生活中可以多喝牛奶粉，也可以和牛奶粉交替混合。

1、蛋白质

牛奶粉中的蛋白质含量更丰富。酪蛋白和乳清蛋白是牛奶粉和羊奶粉中的主要蛋白质。相对而言，羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳，羊奶中的蛋白质分子相对较小，更容易消化吸收。

2、脂肪

牛奶粉中的脂肪含量约为每100g 3.2g，羊奶粉中的脂肪含量约为3.5g，母乳中的脂肪含量约为3.4g，相比较而言，羊奶粉中的脂肪含量更高，更接近母乳。羊奶粉中的脂肪主要由短链脂肪酸组成，消化吸收相对较快。

3、糖类

乳糖和半乳糖是牛奶粉和羊奶粉中的主要糖类。羊奶粉中的乳糖颗粒比较小，羊奶粉中含有大量的三磷酸腺苷，有利于充分分解乳糖。所以喝羊奶粉乳糖不耐受的概率远小于喝牛奶粉。

4、维生素

牛奶粉和羊奶粉都含有丰富的维生素，如维生素A、B1、B2和维生素D，每100g羊奶粉中维生素A和维生素D的含量分别是牛奶粉的3-4倍，但羊奶粉中叶酸的含量相对较少，约为牛奶粉的五分之一。

5、矿物质

牛奶粉和羊奶粉中矿物质的总含量差不多分别是0.7%和0.72%，而母乳中的总含量是0.3%。羊奶粉中的钙磷含量略高于牛乳粉和母乳。

羊奶粉和牛奶粉的营养价值差不多。合适的羊奶粉容易消化，不容易上火。肠胃不好的人喝牛奶可能会拉肚子。喝羊奶粉可以在一定程度上改善他们的肠胃功能，如果想要和奶粉可以尝试选择羊奶粉饮用。

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