小儿推拿足三里的手法

小儿推拿是生活中一种常见的养生手法，遵循阴阳五行和脏腑经络等学说的理论，运用不同的手法刺激身上的穴位，从而达到经络疏通和气血流通等功效。而有的家长也会在日常给孩子推拿足三里。那么，小儿推拿足三里的手法是怎样的呢?

小儿推拿足三里的手法

小儿推拿属于中医推拿的一种，通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治愈疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。

足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)当胫骨前肌上。足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)当胫骨前肌上。

小儿推拿足三里的

1、每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉;

2、可用艾条做艾灸，每周艾灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分钟，艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部皮肤发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。

以上两法只要使用其一，坚持2-3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。

拇指按揉足三里用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。

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1、逆八卦，内八卦穴在孩子的手掌面上，逆着推有利于气宽胸、顺气化痰、消宿食，具有调和五脏、升清降浊的作用。一般推拿五十下即可，每日坚持。

2、揉板门，板门穴在孩子手掌的大鱼际上，顺时针揉就可以。揉板门具有健脾消胃、消食化滞，通达上下之气的作用。

3、掐四缝，掐四缝就是掐孩子五指之间的四个缝隙，可以促进肠道挪动，从而促进孩子的食欲。揉二马，孩子握拳，然后揉二马，涂点润肤露，来回揉二百到三百次。

4、足三里，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住病儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。

小儿发烧可以做小儿推拿吗

可以通过小儿推拿降低发热孩子的体温，一般医生手指上蘸清水，从孩子腕横纹中点向肘横纹的中点拍打，以及依挤捏孩子大椎穴，起到退热的作用。但是孩子体温过高，还应及时就医，遵医嘱使用解热镇痛药物治疗。

小儿发烧可以做小儿推拿吗

应该带着孩子到正规的医院做血常规的检查，明确发热的原因，针对原发疾病治疗。在孩子发热期间，要注意多给孩子喂水。孩子的饮食应清淡为主，不要让孩子吃辛辣、油腻、有刺激性的食物。要注意监测孩子的体温变化，观察孩子是否有其他并发症。

3种最拿手的小儿推拿法_小儿推拿手法

推拿是一种特殊的非药物疗法，具有调节各种生理功能、使气机通畅、增强身体的抵抗力、舒经活血、通利关节等疗效。

3种最拿手的小儿推拿法

推拿古称按摩，是一种特殊的非药物疗法，已有数千年的发展史，具有调节各种生理功能、使气机通畅、增强身体的抵抗力、舒经活血、通利关节等疗效。根据不同疾病的需要，运用不同的手法进行先轻后重、由上到下的推拿是其主要方法。

常用手法有推、揉、按、摩、运、捏、掐、分筋等8种，以单手或双手在相应部位上进行不同的手法操作。或泻，或补，或清补兼用，达到去滞开结、扶正祛邪的目的。操作时，必须手法稳定，穴位准确，才能达到治疗效果。

以下举例说明我在临床上最为常用的部分手法。

（一）脾胃病的推拿法

临床常见小儿过食伤脾，致使脘腹胀滞、食欲不振，甚至厌食，心烦易怒，夜卧不安，矢气，甚则泻下腥臭物，偶见呕吐，以服药和推拿共用可获良效。

手法：

（1）令患儿仰卧、俯卧于床或平坐于父母亲属之双腿上。

（2）医者凝神聚气于指掌，用单侧或双侧手掌根，主要以鱼际肌着力。

（3）由上而下推揉患儿腹部之膻中、上脘、中脘、建里、下脘等穴，连续29～49次，以消积导滞，调畅气机，除烦安神。

（4）由上而下推按患儿背部之膈俞、膈关、脾俞、意舍、胃俞、胃仓、三焦俞等穴，连续49～64次，以通经活络，调和气血，健脾强胃。

（二）直推前臂法

直推前臂法是医者用左手托住患儿之手腕，以右拇指或食指、中指并用，在所选之穴位上直线推动，根据患儿疾病之辨证、年龄之大小、体质之强弱，适度推按，不宜过猛，以达到治疗目的为准。

（1）补法：向心为补。

如“推三关”，由腕部至肘部向上推其前臂桡侧边缘一直线，能温阳补气。

主治：小儿脾胃虚弱、厌食、疳积、体虚外感无汗等证。

（2）泻法：离心为泻。

如“推六腑”，由肘部至腕部向下推其前臂尺侧边缘一直线，能泻热解毒。

主治：小儿高热惊厥、痄腮、鹅口疮、便秘等。

（三）常用按掐法

按掐法是医者拇指在一定的穴位上逐渐向下用力按压，必要时以指尖或指甲重刺穴位。根据穴位的不同、手法的轻重而治疗不同的疾病。

例如：按掐双合谷穴、劳宫穴治疗高热惊厥；按掐中指横纹以除小儿心烦、夜卧不安；按掐无名指横纹以治鼻衄；按掐人中、百会穴以治疗昏厥、惊风；按掐涌泉穴以治烦热、鼻衄、尿血等。

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