小孩喝什么汤可以增强抵抗力

抵抗力是人体抵御疾病天然的一道屏障。小孩抵抗力差一般与营养摄入不足、缺乏运动锻炼、滥用抗生素以及先天性疾病有关，如果家长不能及时帮小孩调理，就会很容易导致小孩反复出现感染。那么，小孩喝什么汤可以增强抵抗力呢?

小孩喝什么汤可以增强抵抗力

1.番茄山药汤。番茄中富含维生素、番茄素、胡萝卜素等物质，具有抗氧化、抗炎、杀菌等功效，还能修复受损细胞;山药中含有大量的矿物质，如钙、磷等，有健脾、补肺等功效，番茄山药汤将二者的功效结合起来，能帮助小孩提高免疫力、增强体质。

2.山药芙蓉汤。冬季适合吃山药，山药不仅营养丰富，富含氨基酸、铁锌钙等多种营养物质，还是健脾养胃的食物，并且烹饪方式多种多样，蒸煮炒炖都是可以的。常让孩子吃山药，不仅可以保护宝宝的视力，预防近视;山药富含多种氨基酸，能够提升人体免疫力，让宝宝少生病。

3.骨头汤。孩子存在缺钙，部分家长认为通过喝骨头汤能够补钙，实际上汤类补钙作用很微弱，如果伴有缺钙的表现，可适当饮用骨头汤，进行维生素D口服补钙，以满足生长发育的需要。

4.鸡蛋汤。鸡蛋历来都是宝宝食物的首选，为了宝宝能够健康成长，相信宝妈们每天都会给宝宝吃鸡蛋的吧。鸡蛋的吃法也是多种多样，为了宝宝吃鸡蛋吃腻了，不妨给宝宝做暖胃鸡蛋汤，只需要在将鸡蛋、肉末、紫菜一起煮汤即可，做法非常简单。

儿童抵抗力下降的表现有哪些

一、感冒不断而且反复发作。天气稍有变化无论是变冷还是变热，不及时加减衣服就会开始打喷嚏，然后感冒便时时相伴成了家常便饭，而且要经历好长一段时间才好，反复发作，这就说明免疫力有所下降。

二、特别容易感到疲劳。工作中没精神，提不起劲，稍微多做一点事就觉得累了，去医院检查却检查不出什么器质病变，休息一段时间后精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。

三、肠胃娇气爱生病。如果在外面吃饭，别人都安然无恙，只有宝宝却上吐下泻，这说明肠胃的自身保护功能存在着问题，这也是免疫力低的一种子表现。

四、易受传染，而且自身伤口容易感染。当家人感冒时总是被传染，那就说明总是被传染病所伤害，这时证明抵抗力存在问题了。自己的身体哪个部位不小心被划伤的时候，正常人几天就可以好，而自己却总是伤口红肿流脓，要很长时间才能好，也说明抵抗力下降。

4岁小孩喝什么奶粉好（三岁以上宝宝奶粉的选择推荐）

儿童奶粉主要是针对3岁以上孩子使用，营要结合3岁以上年龄发育特点，满足孩子日常营养需求，儿童奶粉相比婴配粉来说，政策监管没有那么标准化，但随着生活水平提高，对孩子的营养补充不止局限于0-3岁，上幼儿园的孩子的营养补充同样关键。

目前市面上的儿童粉主要分为2种类型，一是婴配粉的延续，比如飞鹤星飞帆4段、金领冠珍护4段、爱他美卓萃4段等，这类儿童粉大部分作为婴配粉附加品类存在；而另一种模式则是独立的儿童粉品牌，比如小小鲁班、飞鹤茁然、优博小象派、伊利QQ星、完达山诸葛小将等。

一般来说，三岁以上的宝宝都可以正常吃饭了，所以儿童奶粉选个性价比较高的就可以，但如果有讲究的父母，可以看一下下面这个，三岁以上儿童成长奶粉推荐&不推荐榜单吧。

不推荐

小小鲁班诠维爱

参考国际妈咪APP：43/270g

理由：配料表第三位为加糖炼乳，口感可能会更甜更好喝，对于挑食宝宝来说可能得不到改善。

港版美素佳儿

参考国际妈咪APP：159/900g

理由：配料表第三位为玉米糖浆固体。

伊利QQ星

参考国际妈咪APP：178/700g

理由：配料表第三位为白砂糖，容易造成宝宝龋齿。

美赞臣蓝臻4段

参考国际妈咪APP：341/800g

理由：蛋白质含量低于大多数四段奶粉，葡萄糖浆固体位于配料表第四位。

推荐

澳洲爱他美4段

参考国际妈咪APP：275/900g

理由：无蔗糖，仅含有少量麦芽糊精，在配料表后几位，乳糖占比97%，4g/100ml蛋白质含量高于大多数纯牛奶，含有高含量DHA。

澳洲贝拉米4段

参考国际妈咪APP：229/900g

理由：无蔗糖和白砂糖，全乳糖配方，含有DHA、ARA，高含量钙、蛋白质。

伊利金领冠4段

参考国际妈咪APP：194/900g

理由：新版本无白砂糖，相较于前两款，钙、蛋白质含量低了一些，但是性价比相对较高。

如果宝宝不喜欢喝儿童奶粉的话，也可以考虑选择成人奶粉，像是新疆的新农、德运、美可卓、安佳等都是很不错的选择。

虽然家里有些长辈会建议母乳喂养结束之后就开始给孩子吃主食，但其实配方奶粉里面所含有的营养物质也比较全面，对宝宝的眼睛、大脑、身体发育都很有帮助，所以如果家里经济条件允许的话，奶粉可以喝的时间长一些哦。

小孩喝什么奶粉有助于长高（成长奶粉真的可以长高吗）

随着人们生活水平提高和家长对孩子的一些营养意识加强，想给孩子拥有理想“身高”，改善儿童营养是长高的关键因素。

牛奶作为一种全营养食品，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养素。牛奶作为健康营养食品已为广大消费者所接受，特别是作为儿童骨健康的营养补充食品，长期饮用牛奶可增加儿童骨密度，有助于儿童骨矿物质的积累，有利于儿童的骨骼健康发育。

目前国内外对儿童牛奶的研究开发也日渐活跃，上市了多款儿童成长奶粉，而宜智高儿童成长奶粉是其中的一款，市面上各种儿童乳制品由于其营养健康的功能受到众多家长的青睐。

那么，到底哪种儿童奶粉最可以帮助孩子长高呢？

1、 选择儿童奶粉时配料中要有初乳碱性蛋白

初乳碱性蛋白是从牛初乳中提取的珍稀活性蛋白，分子量更小，仅有30KD；可直接作用于骨骼细胞，促进骨骼新陈代谢；能协调成骨细胞和破骨细胞的活动，保持两者的动态平衡，促进骨骼生长，修复骨质。

世界著名的骨骼营养专家克鲁格·马莱娜教授指出，骨保健大致可以划分为三个阶段：第一阶段是单纯补钙；第二阶段是补钙加补充促进钙吸收的功能因子阶段，几乎所有的健骨产品都处于第二阶段。初乳碱性蛋白（CBP）的发现，开创了人类骨骼保健的全新时代，即第三阶段——骨骼的全面修复及再生阶段。

2、 选择儿童奶粉时配料中要含有水解蛋黄粉

近年来人们对骨骼的健康越来越关注了，也意识到预防骨质疏松的重要性。人们都知道鸡蛋在适合条件下，21天后就能孵化成雏鸡，说明鸡蛋里含有生命成长发育所必需的营养成分。

人们对该现象进行深入的研究并取得成果，发现鸡蛋黄中含有促进骨骼成长的成分。

水解蛋黄粉是一种天然的骨骼成长营养素，能够增强成骨细胞的活性，促进骨骼钙化的同时，抑制破骨细胞活性，使骨骼保持一种良好的代谢平衡，而且易与牛奶融合。水解蛋黄粉可以促进宝宝骨骼发育，提升宝宝对钙的吸收，让宝宝长得更高。

人的身高主要取决于2个因素，遗传因素和后天因素。遗传因素影响身高占比70%，这就是医学上的因素，那么有些人超过了遗传身高或低于遗传身高，这究竟是什么原因呢？是后天因素所影响的。

孩子在生长发育的时候，父母给要孩子摄入足够的营养，其中牛奶是必不可缺少的，那么在选择一款儿童成长配方奶粉时，想要孩子长的更高，要注意配料中是否含有初乳碱性蛋白和水解蛋黄粉，这两种物质能有效助力孩子成长！如果你有疑问可在评论下方留言哦，点个赞吧！

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