新学期开始,如果孩子不能改掉“假期综合征”正式收心的话,就会无法适应开学生活,容易导致学业迟迟跟不上。而很多孩子是无法靠自己收心的,需要家长做好引导,带动孩子来帮其收心才行。那么,开学期如何让孩子从假期收心呢?
开学期如何让孩子从假期收心?
1、整理和总结假期生活,展望新学期。可以督促孩子把假期作业的清单列一个表格,然后把完成的作业逐一拿出来对应一下,看看到底有没有作业漏做或者没有做全的,速度的补全和补齐。和孩子坐下来,聊聊假期中有趣的事和有趣的人,一起总结一下这个假期美好的瞬间。
2、改掉睡懒觉的坏习惯。放假就是睡觉日,很多学生养成了睡懒觉的习惯,早上日上三竿也不起来,把早饭也省了,晚上熬到后半夜不睡,作息习惯全部打乱。要改掉睡懒觉习惯,家长要当监督官。早上定闹钟,闹钟响必须起床,把时间调到上学时的作息,把玩心收收。
3、调整上学的焦虑心态,配合学校共同开展新学期工作。从暑假迅速过渡至规律的上学生活,孩子必然会有些不适应,不妨多和孩子沟通,了解孩子身上是否有焦虑和恐学的心态,和孩子共同分担和面对,及时做好疏导和沟通的工作,理解孩子分析原因共同攻克
4、允许缓冲阶段。小学生的生理和心理都很不成熟,如果不注意引导就容易出现负面情绪,比如不爱学习、贪玩等。但孩子年龄毕竟太小,他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。
如何缓解开学恐惧
在开学前,家长可以提前做好开学的准备工作,比如给孩子做好思想工作,上学期间所学到的知识是现实生活中没有的,也可以跟孩子沟通,放假期间没有做完的事情,可以等到过礼拜天的时候一起完成。
孩子最怕开学,开学有写不完的作业,家长可以跟孩子多进行沟通,遇到困难的问题,可以和爸爸妈妈一起讨论研究解决,使孩子逐渐降低对作业的烦恼,同时也要调整孩子的作息时间,在临近开学前要帮助孩子将生物钟调节到开学后的状态,促使孩子慢慢适应。
让孩子逐渐理解上学和放假是生活中的常态,上学也一样有乐趣,使孩子逐渐减轻开学的恐惧。在日常生活中,家长可以和孩子多进行互动,比如积极学校的参加家长会,让孩子在学习中能感受到更多的乐趣,共同参与孩子的成长过程。
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