咳嗽痰多吃什么水果？常吃七种食物润肺止咳，润肠通便-妈妈无忧网

咳嗽痰多吃什么水果？常吃七种食物润肺止咳，润肠通便

咳嗽是一件很痛苦的事情，病程也比较长。感冒上火、细菌感染、空气干燥、灰尘污染等，都可能会引起咳嗽，所以大家在日常生活中一定要注意了，其实有很多食物对于治疗咳嗽都是超级有效的。下面92妈妈就来带大家了解下咳嗽痰多吃什么水果。

咳嗽痰多吃什么水果

1.梨子

梨子有明显的镇咳作用，众所周知。有很多不同的吃法，比如去皮直接吃，或者做成冰糖雪梨。镇咳祛痰效果还是不错的。

2.柿子

味甘涩，性寒。生食能润肺化痰，止咳。凡慢性肺结核、咳嗽患者，咳嗽痰多者均可食用。红软熟柿具有清肺胃热、生津止渴的功效，可治口干、烂唇、烦心等症。

3.橙子

橙子是一种水分充足的水果，同时果皮中还含有一些橙皮苷，可以降低血管的脆性。主要用于治疗咳嗽多嘴。有需要的朋友可以适当选择一些不上火的橙子类型。

4.枇杷

枇杷中含有的某种成分可以润肺止咳，减少痰的产生。可以直接食用，也可以煮成枇杷酱食用。同时，由于细菌感染引起的咳嗽、痰多，适量食用枇杷还能抑制细菌的传播，降低患病概率。

5.葡萄

咳嗽的时候可以吃葡萄，因为葡萄含有丰富的维生素、葡萄糖和果糖。这些维生素可以帮助我们止咳，有很好的祛痰止咳作用。咳嗽的人吃葡萄就会缓解。

6.苹果

苹果性味甘凉，生吃或煮成糊状(果酱)食用，有补脾益胃阴的功效，可作为中气不足、疲劳者的滋补食品。浇汁具有生津开胃、润肺安神的功效，可治疗心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症状。

7.柚子

柚子含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B1、维生素B6、胡萝卜素、盐酸等。，有止咳化瘀的功效。尤其是冬天，吃柚子还能养肺；常见的吃法是将柚子加入蜂蜜中制成蜂蜜柚子茶，香甜爽口。

咳嗽是一种常见的呼吸道疾病。通常在冬春季节，天气温度引起的感冒容易引起咳嗽。咳嗽痰多的时候，可以吃点水果，可以有效缓解咳嗽。梨、柠檬、苹果、柚子、菱角都可以止咳化痰，缓解咳嗽多痰的症状。

小孩咳嗽痰多可以用姜水泡脚吗

不建议盲目的用姜水给孩子泡脚，因为姜水具有一定的刺激性，孩子年纪比较小，可能会对孩子造成不良的影响，比如发生不良的过敏反应等，而且引起孩子咳嗽痰多的原因有很多，生姜属于热性物质，如果孩子是因为上火引起的咳嗽有痰，可能还会加重孩子的症状。

小孩咳嗽痰多可以用姜水泡脚吗

如果孩子出现咳嗽有痰的现象，首先让孩子适当的多喝温水来稀释痰液，如果痰液的症状比较严重，建议带孩子到医院进行相关检查，在医生的指导下给孩子口服化痰止咳药物，必要时也可以遵医嘱进行雾化吸入治疗。

出现长期咳嗽咳白痰、量多的情况，考虑感染所致的可能性大。建议到正规的医院完善胸片、肺部CT及相关检查，看是否是因感染引起的。若明确是感染所致，需进一步进行病原体检查，再选用针对病原体的药物进行抗感染治疗。还需结合止咳、化痰药物配合治疗，如盐酸氨溴索、右美沙芬、肺力咳合剂等。

同时，要注意饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜。要注意休息，补充睡眠，避免熬夜，增强人体抵抗力，有益于病情的恢复。