怎样让孩子大脑变聪明

每个孩子出生的时候，智力都是差不多的，随着年龄的增长会出现差异，有些孩子的思维能力和学习能力强，有些孩子学习能力则很弱，在学业上也会出现差距，很多家长都希望自己的孩子变得聪明，那么怎样让孩子大脑变聪明?

怎样让孩子大脑变聪明

1、和宝宝一起阅读。阅读能力是一切学习能力的核心，提高宝宝的阅读能力，就能提高学习能力。如果爸爸妈妈能和宝宝一起阅读，不仅可以从小培养宝宝喜欢阅读的好习惯，还可以营造出温馨的家庭氛围。据研究表明，家长和宝宝一起阅读或者读书给宝宝听，可以促进宝宝的大脑发育，并且使宝宝的语言和读写社交能力更强，因此爸爸妈妈最好抽出时间跟宝宝一起看书。

2、多跟孩子互动。爸爸妈妈可以根据孩子的年龄和兴趣，选择一些比较好的互动项目，像做游戏，唱歌，讲故事，参观博物馆和图书馆都是不错的选择。家长多和宝宝聊天，一起谈论在家里幼儿园中发生的有趣的事情，可以提高宝宝的语言表达能力，使宝宝更聪明。

3、保证充足睡眠。应按照年龄给予孩子充足的睡眠，10岁左右的孩子需要10个小时左右的睡眠时间，15岁的孩子可能需要8-10小时的睡眠时间，在18岁以后保持8小时的睡眠时间即可。充足的睡眠能够保证大脑正常的运行，可以让大脑正常学习、工作，并保持灵活性。

4、赞美或奖励宝宝。家长要学会赞美宝宝，抓住宝宝的闪光点，及时表扬或者奖励他们，这样可以增强宝宝的自信心，并且帮助他建立良好的行为模式。

孩子吃什么开发大脑和智商

1. 鱼被认为是最佳的补脑食材。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，是健脑的重要物质。

2. 鸡蛋中含有丰富的胆碱，维生素b复合物，能够帮助提高记忆力。

3. 虾皮对增强记忆力和防止软骨病都有好处。燕麦中富含丰富的维他命、维生素、钾、锌等也是很好的健脑食品。

4. 核桃中含有亚油酸，亚油酸可以刺激到大脑神经。在者其中丰富的不饱和脂肪酸，具有强化脑血管弹力的作用，也就可以起到一个促进大脑发育的作用。

5. 大枣一种富含蛋白质、钙、铁等多种人体所必需的营养素的一种食物，孩子大多可以提高个人的智力。

6. 海带需要补脑和提高智力也可以多食用海带，因为海带含有大量微量元素，除了可以抑制一些疾病以外，还可以提小孩子大脑所需要的元素，这些元素可以很好地帮助小孩子大脑发育。

7. 黑木耳和坚果类的食物，也是可以起到健脾、提神的作用。

推荐阅读：