孩子长期晚睡危害

孩子应该早睡早起，这样才能促进身体健康，确保第二天有充足的精力认真学习，然后有一些小孩子习惯了晚睡，让他们早睡的话，他们怎么也睡不着。其实儿童晚睡对身体的伤害非常大，父母应该让孩子知道这些内容。让我们一起来看看儿童晚睡的危害有哪些。

儿童晚睡的危害有哪些

第一，孩子晚睡影响身高增长。身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。在儿童熟睡后60~90分钟左右，分泌明显增加，占全天分泌量的1/2~3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。

第二，影响智力发育。青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。

第三，晚睡伤害孩子的心脏。孩子年幼，身体处于生长发育的阶段，晚睡会导致孩子休息不足感觉疲惫，时间长了脾气会变得暴躁，易怒很难平静，甚至会因无法平稳入睡的压力反应，导致情绪亢奋。情绪亢奋时会引起血压，心跳，呼吸加速，增加了患心血管的几率，一般到35岁之后容易表现出来，所以如果放任孩子晚睡或睡眠习惯不良，相当于给孩子埋下心血管疾病的种子。

第四，晚睡容易导致孩子性早熟。有一位罹患甲状腺机能亢进的妈妈牵着八岁十个月的女儿一同就诊，被医院诊断为性早熟，她身高不过一百三十二公分，体重二十六公斤，乳房却已经发育。问诊之下，才知道这孩子长年以来都是每天晚上十一点才就寝，第二天早上六点三十分起床。之所以出现这种现象，其直接原因就是超龄学习。由于超龄学习引发身心压力反应，长期晚睡又会压抑荷尔蒙分泌，抑制生长激素，最终出现性早熟，留下一生的遗憾。

儿童晚睡如何改善

要为孩子创造一个温馨的睡眠环境。保持卧室的安静，排除电视或其他嘈杂声音干扰。睡前避免孩子看刺激恐怖的电视节目或吃太多东西、做太多运动，更不要在睡前训斥孩子。其次，要让孩子从小养成按时作息的习惯。

日常生活中，家长要根据孩子的年龄特点，合理安排每天学习、游戏、饮食和睡眠的时间，要相对固定，形成习惯，不要随意改变。对于“夜猫子”式的孩子，白天可让他多参加户外活动，增加运动量。让孩子每晚睡前坚持刷牙、洗脸、排尿、关灯等，通过每天重复同样的动作，有助于营造睡前的良好氛围。

为什么孩子长期反复口腔溃疡

如果孩子长期、反复出现口腔溃疡，建议尽快到口腔科就诊，找到引起溃疡发作的诱因，去除诱因治疗，能够减少溃疡的发作。引起口腔黏膜溃疡反复发作，常见的原因有以下几种：

一、可能是遗传因素引起的。

二、可能是由于内分泌紊乱引起的。

三、可能是由于免疫功能失调引起的。

四、如果是口腔里面有不良修复体，或者是锐利的牙尖刺激，会引起溃疡反复发作。

五、如果进食了辛辣刺激性的食物，或者是进食了过烫的、过干的或者过硬的食物，或者是感冒发烧以后，喝酒过量以后，熬夜以后，都会引起口腔溃疡发作。

六、如果精神高度紧张、焦虑、抑郁、失眠、压力大，也会引起口腔溃疡发作。

孩子长期看成人网站怎么办

现在大部分家庭都有了电子产品，父母如果喜欢玩手机，也会导致孩子沉迷于手机，除了家长害怕的游戏之外，成人网站也是要重视的，毕竟现在的广告弹窗防不胜防，稍不注意就可能让孩子陷入其中，那么孩子长期看成人网站怎么办?

孩子长期看成人网站怎么办

一、儿童性启蒙教育

从儿童诞生开始，家长必须对儿童进行性启蒙教育，语言和行为都必须对儿童发挥表率作用。最初，通过母亲的言行，默默地影响着婴儿的心理。例如，新出生的婴儿是男孩，要给他起个有男性特征的名字，经常叫婴儿的名字，长大后叫男性等。还要给男生穿衣服，买适合男生玩的玩具;如果是女生，就要起个女生的名字，穿上漂亮的衣服，买个娃娃玩。上述做法的目的是尽快帮助宝宝正确、恰当地建立性别认同意识，早日认识自己的性别角色。

二、教育孩子性别角色

女性和男性在生理结构上的不同，在社会分工和家庭环境中的责任也不同。父母在教育孩子的时候，一定要把性别角色分清楚，男孩子勇敢坚强，女孩子安静优雅的丈夫主要负责养家，保护妻子，妻子管理家务、孩子、体贴丈夫等。

三、多陪孩子

另外就是要多花时间陪伴孩子，转移孩子的注意力。有些孩子在青春期浏览这些网站，很有可能是受了同伴的影响或者在看电脑时，网页随机弹跳出了一些画面，引起了孩子的好奇心。毕竟在这之前，他们都没有接触过正规的性教育，很有可能会沉迷于这些网站的视频或者是图片。

孩子浏览不良网页家长应该怎么办

1、借机给孩子进行性教育。当父母发现了孩子的这一行为之后，其实是一个非常好的机会，可以对孩子进行性教育，家长可以借助这一机会告诉孩子当男女在表示对对方的喜爱时就会有一些身体接触，但是一定要让孩子分清什么是高尚的爱情，什么是低俗的不良信息，告诉孩子，爱情虽然美好，但是应该在自己合适的年龄去接触他，否则只会对自己的身心还有学业造成很大的影响。

2、花时间陪陪孩子。发现孩子浏览不良网站，作为家长应该多花时间陪陪孩子，孩子有时间去看这些，也许是因为很无聊，也许是因为很好奇，也许是因为心里不健康了，但无论做呢样，有一点是毋庸置疑的，那就是家长对孩子的陪伴太少了，造成了孩子会去探索这些，因为孩子从大人那里得不到准确的答案，就只有靠自己去好奇的探索了。

3、安装过滤软件。发现孩子浏览不良网站，为了避免孩子再次去浏览这些不良的东西，建议在电脑上安装一些过滤软件，有了这些过滤软件后，可以帮助净化网络环境，孩子即使有时间再去上网，也无法搜索到这些不好的信息了，这些从源头上帮助孩子解决这些问题，不让孩子受到更多的毒害。

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