我家宝宝现在是1岁6个月了,目前是4个小时喂一次奶粉,我们觉得宝宝会不会饿的太快了。于是就想给孩子弄点其他辅食,但是不知道这个辅食应该怎么吃,听朋友说宝宝的一岁的时候辅食可以吃粥,有影响又好消化,但是我平时不怎么煮粥,基本上都是吃的干饭,我和老公都不喜喝粥,所以不知道怎么给宝宝弄。想求大家分享一下1岁宝宝粥的15种做法大全?
1岁宝宝1日3餐辅食粥做法很多,比如鹌鹑粥、鸡肉碎菜粥、胡萝卜银鳕鱼粥等等,具体根据宝宝的口味来进行选择,一下是宝宝粥15种做法大全,可供各位宝妈们选择参考。
1岁宝宝粥15种做法大全
- 1、鹌鹑粥,鹌鹑洗净切块,大米清净浸泡2小时。泡好的米连水和鹌鹑下入锅中煲大约45分钟;
- 2、栗子粥,栗子切碎煮熟,和大米粥一起煮,直到它完全熟透,加少量精盐即可食用;
- 3、鸡肉碎菜粥,加入少许植物油,烧热,将鸡肉末放入锅中爆香,再放入碎菜炒熟,再将白米粥煮开;
- 4、西兰花牛骨髓清粥:焯一下牛骨髓,高压锅压15分钟,剔出骨髓;米粒下锅和骨髓西兰花煮熟至粘稠;
- 5、香蕉泥菜粥:香蕉块与小米同煮,西兰花煮熟压成菜泥倒进香蕉小米粥即可;
- 6、胡萝卜银鳕鱼粥:鳕鱼、胡萝卜,分别蒸熟,捣成泥,和大米一起煮就完成;
- 7、芝麻核桃红枣粥:枣去核和二米同煮,核桃芝麻搅拌成泥,粥煮熟时放入芝麻核桃泥即可;
- 8、百合银耳莲子粥:准备适量莲子、百合、银耳洗净放入锅中,加入大米,熬制3个小时;
- 9、鱼肉松粥:米倒清水煮开熬至粘稠,菠菜切成碎末下锅,加鱼肉松,用微火熬几分钟就好了;
- 10、肉丸鸡汤粥:鸡胸肉做成丸子,锅中放入鸡肉丸子、鸡汤、米,煮熟就行;
- 11、豆腐蛋黄粥:锅内先放粥,然后加豆腐泥,煮开后下蛋黄搅匀后煮熟即可;
- 12、奶香南瓜粥:南瓜上锅蒸熟后打成泥,入锅爆香。然后加入豆腐泥,再加入煮好的粥;
- 13、芹菜鸡汤粥:大米洗净熬粥,加入芹菜叶子和适量鸡汤,炖至粥黏稠状;
- 14、鸡肉末碎菜粥,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。
- 15、鸡肉土豆油菜粥:土豆和鸡肉一同下锅煮25分钟,切蓉。将其撒在熬好的粥中。
且需要注意的是辅食添加顺序有讲究,如果宝宝年龄太小,则不要过早添加油腻的食物,要从清淡好消化的食物开始添加,分别是谷物类、水果类、肉类、带馅儿食品。且不管是煮粥还是其他辅食,都要少放盐,注意营养搭配均衡,才更有利于宝宝健康。
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