艾叶其实就是人们常说的艾草,这是一种有名的中药材,不仅能够温经散寒,同时还能够有效去除湿疹等病症。除了食用,不少人还会用艾叶来泡脚,非常适合冬季。有的家长也会给孩子用这个方法来驱寒,那么,儿童艾叶泡脚有什么禁忌呢?
儿童艾叶泡脚禁忌
儿童用艾草泡脚的禁忌有水温过高、泡脚时间过长,艾草浓度比较大、空腹或饭后立即泡脚。
1.泡脚时间不能过长:儿童用艾草泡脚,每次泡脚的时间不宜太长,通常在15~30分钟即可。用艾草泡脚半个小时以内,可以驱除体内的寒气、疏通经络,从而促进血液循环。
2.泡脚次数不要太频繁:儿童用艾草泡脚,不能天天泡脚,由于艾草具有引血下行的功效,如果儿童用艾草泡脚过于频繁,可能会导致脑部血液下行,从而引起儿童头晕、头痛等不适症状,一般建议儿童一周泡1~2次。
3.注意泡脚水的温度:童采用艾草泡脚的时候,水温一定要控制好不要太热,因为长时间用太热的水泡脚很容易导致儿童出现扁平足的情况,而且孩子的皮肤相对而言比较娇嫩,所以水温最好控制在40度左右即可,要不然很容易导致孩子的皮肤出现烫伤的状况。
但是艾草是一种中药,具有祛风散寒、通经活络等功效。用艾草泡脚可以改善血液循环,刺激足部穴位,达到养生保健的目的,可以有效增强儿童的抵抗力。
十二岁以下的小孩能否泡脚
十二岁以下的小孩是可以泡脚的。一般处于这个年龄段的小孩,身体已经发育得比较成熟,并且孩子每天的活动量是比较大的,除了每天大量的学习压力之外,玩耍也会消化大量的体力。于是就可以通过泡脚来缓解一天的疲劳,减轻学习压力。
十二岁小孩是可以泡脚的,泡脚能缓解孩子的压力,对提高孩子的睡眠质量有很大的帮助,对身体健康是有很多益处的。但是在泡脚的时候需要注意一些问题,给孩子泡脚的时间不宜过长,一般要控制在半个小时之内,如果泡的时间过长容易造成皮肤起皱的现象。
想要让孩子拥有一个健康的身体,就要让孩子多吃蔬菜,还要适当的锻炼身体,而且让孩子保持营养均衡的饮食习惯,避免出现偏食的情况。同时不要让孩子过度的熬夜,过度熬夜不利于孩子健康,一定要让孩子从小养成良好的作息习惯。
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