藏红花泡水喝竟有6个害处，物虽好却也有不良之处

藏红花是鸢尾科藏红花属的宿根花卉，也是常见的香料。它是一种有很强生理活性的名贵中草药。近年来有很多女性饮用藏红花水来进行养生。而接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于藏红花泡水喝竟有6个害处，物虽好却也有不良之处供大家参考。

一、藏红花泡水喝竟有6个害处

1.出现月经异常

一般健康女性月经规律。如果女性经常服用藏红花，会导致月经紊乱，如周期增加或缩短。主要原因是藏红花含有大量女性身体所需的营养物质。如果大量或长期服用藏红花，会影响女性健康。

2.造成内分泌失调

虽然藏红花有利于女性调理身体，但过量使用会影响女性的内分泌情况，导致女性内分泌失调，少数人还会出现头晕、皮疹和一些过敏性荨麻疹。

3、导致腹部不适

如果过量或长期服用藏红花，会引起腹部不适，甚至消化道出血和腹部绞痛。这主要是因为患者服用藏红花过多，或者对藏红花过敏。如果一次服用藏红花超过5克，会有严重的副作用。

4.有刺激神经的危害

研究表明，藏红花中含有一些能刺激神经的因子。如果长期服用藏红花，会引起神经兴奋，不仅会使神经过于兴奋，还会影响睡眠。

5.引起中毒

如果大量食用藏红花，有急性中毒的危险。过量食用会导致呕吐、绞痛、消化道出血、血尿、抽搐等不良反应。当中毒发生时，有些人可能会变得神志不清和颤抖。严重者可出现惊厥，呼吸可先兴奋后抑制，甚至出现循环呼吸衰竭。这与藏红花对神经系统的兴奋性和过敏反应有关。

6、刺激子宫

藏红花中含有藏红花素、藏红花素和黄色素，能兴奋子宫、肠道、血管和支气管的平滑肌。孕妇不宜，易引起流产。

二、藏红花正确的喝法是什么？

1.直接泡水:这是藏红花最常见的吃法，也是最简单的吃法。藏红花可以直接泡水吃。

2.泡酒:如果平时有喝酒的习惯，也可以用藏红花泡酒。一般泡一个星期就可以喝了。藏红花的用量要遵医嘱，不是越多越好。

3.与主食同食:藏红花是一种珍贵的食物，具有独特的风味，可以加入面包中制成藏红花面包。也可以做成藏红花粥或者藏红花饭。

需要注意的是，藏红花不能泡茶喝。如果正在服用抗凝血药，就不能吃藏红花。藏红花容易上火，不能和补气血的药物一起吃。

以上是关于藏红花泡水喝竟有6个害处，物虽好却也有不良之处全部内容介绍。相信大家对藏红花都很了解了，平时要严格控制藏红花的食用量。如果出现以上副作用，应尽早去医院就诊。

子宫肌瘤患者可以用藏红花泡脚做足疗吗

有子宫肌瘤的女性不要盲目使用藏红花泡脚做足疗。无症状的子宫肌瘤是可以使用藏红花泡脚足疗的，如果子宫肌瘤导致月经异常，比如月经量多，经期延长，月经周期缩短，不规则的阴道流血，是不可以用藏红花泡脚做足疗的，避免加重病情。

子宫肌瘤患者可以用藏红花泡脚做足疗吗

藏红花具有活血化瘀的作用，有子宫肌瘤的女性不要盲目使用，在需要使用的时候要在医生的指导下使用。子宫肌瘤是比较常见的良性肿瘤，但是也有可能会发生恶变。无症状的子宫肌瘤要按时去医院复查，有症状的子宫肌瘤要及时治疗，降低恶变的发生几率。

藏红花的吃法和用量_藏红花泡水喝的正确方法

最近有朋友提问了好多关于藏红花泡水和的正确方法等问题。

冲泡后的藏红花

比如藏红花泡水喝需要冲洗吗？需要多少度的水温？藏红花一次喝多少根合适？藏红花泡水后，花丝能吃掉吗？这些大家关心的问题，我在这里一一跟大家分享一下。

1、藏红花不需要清水冲洗，可以直接泡水喝吗？

高品质藏红花的花丝都是包在花骨朵中

大家都知道，有些茶叶在冲泡的时候需要清洗的，那藏红花泡水的时候需要清洗吗？

因为藏红花花丝包裹在花瓣中，当天采摘后当天低温烘干，不是自然晾晒，整个流程几乎没有尘土，用清水冲洗反而会将其营养物质冲掉。

2、藏红花用温水还是开水？

有的说需要温水，有的说需要开水，在古典籍里说是“沸水煎服”，也就是持续的开水，煎服说的是入国粹的煎熬，我们平时喝藏红花，建议用80度以上温开水冲泡，更好的析出营养物质。

3、藏红花泡水一次用量多少合适？

好的藏红花可以冲泡多杯

这个问题关心的人很多，也是因为很多商家认为藏红花太贵，如果每次喝的少点，还可以平衡一下每次的成本，其实这是错误的。有的人认为一次2-3根，有的说一次7-8根，yao典的说法是1克，普通人日常饮用15-20根，如果调理可以多喝点30-50根都是可以的，但是一天的量千万不要超过1克。

4、藏红花泡水花丝可以吃掉吗？

可以吃掉。

吃是可以吃，冲泡次数少就喝到嘴里嚼了

藏红花泡水后是金黄色，冲泡多次左右后颜色会变淡，此时可以将藏红花丝一起吃掉，不浪费。

这一点喝茶叶还是有区别的，茶叶泡完不泡完的，就没有吃茶叶的，但是藏红花却可以吃掉，不过，如果我们招待朋友，就不要吃掉了，显得不文雅，如果是冲泡多次后，也不需要吃了，但是还是能吃的。

注意，孕期不能喝，品质差的也别喝，鉴别方法请看我之前的视频。

吃法很简单，选择不简单，别吃错了，不如不吃！

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