5岁的小孩睡眠时间是多少

宝宝在成长过程中，少不了家长们的加倍护理，无论是从饮食，还是生活习惯等等，这些都是需要父母去照顾。由于宝宝好奇心比较重，如果父母照看不到位，很有可能就会发生意外。那么，五岁宝宝如何护理呢?下面一起来看看吧。

五岁宝宝如何护理

1、宝宝生长发育监控：可以定期测量宝宝身高体重，把测量的结果连成线，就能够观察宝宝生长的规律、曲线。如果在一段时间里，曲线变平了，或者是下降了，就应该找医生去检查，看看有没有一些阻碍我们宝宝生长发育的不利因素存在，及时纠正。

2、宝宝视力：电视、饮料等甜食都可能导致宝宝视力问题。通常，3岁儿童视力可以达到0.6左右，4岁儿童的视力可达0.6-0.8，5岁儿童可达到0.8或者更好，6岁儿童视力发育接近完成，大部分可达到1.0。宝宝4岁后，家长最好是3个月到半年左右，带宝宝到医院检查一次视力，及时发现宝宝视力问题。如果不注意宝宝看电视的要求，就会损害眼睛变成近视，同时还会引起小儿脊柱畸型、消化不良和睡眠不好等疾病。

3、宝宝生病：吃药不是保护宝宝身体的好办法。为了预防疾病，不少妈妈在宝宝没有任何症状时，就隔三差五地给宝宝吃点中药，其实这样是不对的，保护宝宝健康的方法是增强免疫力，而不是乱吃药。

父母要注意不要让宝宝摄入垃圾食品，垃圾食品含有很多致癌物质，营养元素被破坏殆尽，严重影响宝宝的消化系统和身体健康。

5个月宝宝应该训练哪些能力

1、认知能力：可以通过让孩子看不同颜色的物品，同时告诉宝宝该物品的颜色，锻炼宝宝的颜色感知能力。还可以通过发出声音吸引宝宝寻找在不同方位、不同距离的物品，锻炼宝宝的方位感觉能力。

2、运动能力：可以在宝宝俯卧时，用玩具等物品吸引宝宝抬头，进行抬头训练，锻炼宝宝脖子和背部的肌肉，注意该训练时间不要太长，也不要太密集。还可以将宝宝喜欢的玩具放在离宝宝有一定距离的位置，让宝宝伸手去拿取想要的玩具，在锻炼宝宝手部力量的同时，还能够锻炼宝宝的手眼协调能力。

3、语言能力：平时可以多跟宝宝说话，说话时尽量正对宝宝，并且口型尽量夸张一些、语速尽量放慢一些，让宝宝能够看清楚发音方式。平时要随时随地得告诉宝宝所见到的物品的名称，让宝宝多听多记。

推荐阅读：