类风湿最怕三种水果不能吃，这五种食物可有效缓解病情！

类风湿性关节炎是一种发病率很高的免疫性炎症疾病，给患者带来极大的痛苦。那么类风湿的患者不能吃什么水果呢，接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于类风湿最怕三种水果不能吃，这五种食物可有效缓解病情！供参考。

一、类风湿最怕三种水果不能吃

1，忌吃柑橘

这种病不宜吃柑橘，因为柑橘中的血管活性胺含量很高。一旦摄入过多会加重关节疼痛，影响疾病的恢复，就要远离。

2，忌吃西瓜

西瓜凉了。过量食用可能会刺激关节，加重疼痛和肿胀。建议患者多吃平性水果，如番石榴、鳄梨、葡萄、橙子、甘蔗、木瓜等。

3，忌吃芒果

如果有风湿性关节炎，也要注意空腹吃芒果。一是因为芒果有致敏作用，食用后可能会引起皮肤过敏和皮肤病变。二是因为芒果性凉，吃多了不利于肠胃健康。所以，芒果如果患了这种病，应该禁食，不宜食用。

二、类风湿患者应该多吃些什么食物？

1.土豆

我们都知道类风湿性关节炎是一种免疫性疾病，而土豆可以在这种疾病中起到免疫抑制和抗炎的作用，从而有效抑制类风湿性关节炎的发生。

2.蘑菇

蘑菇含有大量的蛋白质等营养成分，营养成分比较均衡，对风湿性关节炎患者能起到很好的保健作用，减少炎症时的过氧化反应，降低风湿性关节炎的发病率。

3.乳制品

风湿性关节炎如果长期得不到治愈，骨质疏松的概率会增加。适当补钙能有效保护骨骼、肌肉和关节。患者可以多吃奶酪、鲜奶或乳制品。

4.三文鱼

三文鱼也是生活中常见的食物，含有丰富的钙、维生素D和叶酸，特别适合关节肿痛的患者食用。此外，三文鱼富含omega-3脂肪酸，可以保护心血管系统，减少血栓形成，降低血压。

5.甜椒

甜椒中含有大量的维生素C，与青甜椒相比，红、黄甜椒的维生素C含量更高，能有效缓解风湿性关节炎带来的疼痛。

以上是关于类风湿最怕三种水果不能吃，这五种食物可有效缓解病情！全部内容介绍。除了以上三种水果，还有一些食物是类网湿患者应该避免的，比如海鱼、虾、辣椒、冷饮、巧克力、奶酪、啤酒、咖啡、浓茶等，以免加重症状。

类风湿最怕的五种食物，内附患者饮食要注意的4点事项

类风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，属于自身免疫性疾病之一。通常会引起关节僵硬、肿胀等症状，严重影响患者的工作和生活。面对类风湿，患者除了必要的药物治疗外，还需要注意饮食调理，这样会更加有助于患者病情的康复。那么下面为大家分享类风湿最怕的五种食物，内附患者饮食要注意的4点事项。

类风湿最怕的五种食物

1、海产品

首先，海鲜不适合类风湿食物，主要是海鱼、海带、虾等食物并不适合所有人，因为这种海鲜含有大量的尿酸，一旦被人体吸收，关节内会形成尿酸盐结晶，导致更严重的类风湿关节问题。

2、刺激性食物

类风湿患者不宜吃刺激性食物，尤其是辣椒，会大大加重类风湿患者的症状。

3、生冷食物

如果患有类风湿，应尽量避免吃生冷食物，尤其是冷饮。应避免生食，或冰镇水果和饮料也应避免，一般的水果和蔬菜也应避免，因为这些生冷食物也会加重患者的病情。

4、色氨酸食品

类风湿患者应避免含有大量酪氨酸、苯丙氨酸或色氨酸的食物，主要是牛奶、花生、巧克力、奶酪等食物。食用后容易产生白三烯和酪氨酸激酶，加重关节炎症状。复发甚至恶化。因此，类风湿患者应尽量避免食用这些食物。

5、酒类

啤酒、饮料、咖啡、茶等饮料需要避免，这些饮料比较刺激，吃了容易引起严重的类风湿，所以一定要注意避免。

患者饮食要注意

1、保证饮食营养要全面

平时不需要忌食、偏食，保证膳食营养丰富全面。有些食物应该限制，但不是绝对禁止，如牛奶、羊奶、奶糖、花生、糖果等。，而酒、咖啡、茶等饮料要限量。

2、饮食要适度

类风湿病程长，所以患者相对较弱。所以要注意饮食规律，饮食要适度，不能有饥饿感和饱腹感不正常。食物宜软宜硬，宜寒不宜热，以免伤脾胃。此外，还要避免暴饮暴食滋补食品。

3、饮食要清淡

类风湿患者长期患病，并伴有药物，多数患者会出现睡眠、饮食不宁，所以多为虚证。所以他们在饮食上要以清淡为主，暴饮暴食稠厚可口的东西容易帮助湿痰。中医认为，类风湿病是由外湿引起的。如果不注意饮食调理，进而引起内湿，内外邪结合，更不利于疾病的恢复。所以建议平时多吃清淡的东西。

4、特殊体质的饮食选择

类风湿患者，如果有胃酸过多或腹胀的症状，不宜吃太多甜腻的食物。对于脾胃虚弱、缺乏运动的人，应避免服用阿胶、银耳等补品。内热体质者应避免服用红参、鹿茸等热补剂。舌苔黏腻、体内有湿的患者，应以清淡食物为主，不宜吃龟、爪、蹄等油腻厚腻的东西。

一般来说，类风湿病的问题需要及时调理，才能有效减少对身体的影响，除了多吃上面提到的这些食物，患者一定要注意不要吃一些刺激性和寒性的食物，患者应该保证正确的饮食，日常养成良好的饮食和生活习惯，这样才能更好的恢复健康。

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