五种人不适合喝老母鸡汤，进补分人群，营养在高也别放肆自己的胃！

冬天很多人喜欢喝鸡汤，选择秋冬进行鸡肉进补确实合适。尤其是冬天，不仅能更好的消化吸收，还能滋养身体，抵御寒冷，为来年的健康打下坚实的基础。接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于五种人不适合喝老母鸡汤，进补分人群，营养在高也别放肆自己的胃！供参考。

一、五种人不适合喝老母鸡汤

第1种：胆囊炎、胆结石患者

由于鸡汤中油脂含量高，胆汁需要参与肠道的消化过程。对于有胆道疾病的人来说，油脂摄入过多会刺激胆囊收缩，将胆汁排入肠道。这样容易促进胆囊炎的发作，增加胆结石的风险。

第2种：高血脂人群

同样，鸡汤中的脂肪导致肥胖，血脂升高，容易在血管壁沉淀，形成斑块和血栓。所以，三高的人虽然经常感觉身体虚弱，但也不能盲目喝鸡汤。最好的办法是把上层的油去掉，剥了吃。既达到了补充蛋白质的目的，又避免了过多的油脂摄入。

第3种：痛风患者

我们知道痛风患者最怕吃嘌呤含量高的食物，比如海鲜、肥肉等。鸡汤，经过几个小时的慢煮，导致汤里有大量的嘌呤，对于痛风患者来说是非常不利的饮食。

第4种：胃溃疡、胃酸多、胃食管返流患者

因为鸡汤会刺激胃酸分泌，而对于这三类患者来说，胃酸会刺激溃疡，加重胃食管反流。但对于消化不良、胃功能不好的人来说，适量的鸡汤有助于消化和开胃。

第5种：肾功能不全患者

对于肾脏不好的人来说，低蛋白饮食是必要的。但是喝鸡汤的时候难免会吃鸡肉，鸡肉是高蛋白食物，不适合肾功能不全的人。

二、喝老母鸡汤有什么好处？

1.补充营养。鸡肉含有多种氨基酸和蛋白质。加热后，鸡肉的一些营养成分会融入鸡汤中。平时适当饮用鸡汤，可以为身体补充营养。另外，肠道功能较弱，或者术后患者只能吃一些流质食物，也可以适当喝点鸡汤，有利于促进身体恢复；

2.能补气血。对于气血不足引起的手脚冰凉、面色苍白、精神萎靡、精神倦怠等，女性宜适当饮用母鸡汤，以达到滋补气血缓解上述症状的好处。

3.可以提高人体免疫力，因为鸡汤中含有丰富的氮元素，可以补充人体的蛋白质，激发免疫细胞的敏感性。对于传染病患者，适当喝点鸡汤，通过刺激免疫的敏感性，达到抗病的好处。

4.增加食欲。鸡汤炖煮后，无机盐和蛋白质的含量会增加。喝鸡汤可以刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，从而促进消化，增强食欲。

以上是关于五种人不适合喝老母鸡汤，进补分人群，营养在高也别放肆自己的胃！全部内容介绍。老母鸡汤虽然味美，而且营养丰富，但并不是人人都可以食用的，因此在喝老母鸡汤前一定要了解自已的身体情况，以上五种人是千万不能喝的，因此要在日常饮食中多加注意。

震惊！五种人不宜吃莲子，快来看看你是否是其中之一

莲子含有大量的碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质。它的食用和药用价值非常丰富，但并不是每个人都能吃莲子，有五种人不宜吃莲子下面92妈妈就来带大家了解下。

五种人不宜吃莲子

1、糖尿病患者

由于莲子含有较多的淀粉和淀粉中的糖分，患者过量食用会导致血糖飙升，因此糖尿病患者应避免食用莲子。

2、脾胃虚寒者

脾胃虚寒、阴寒过盛的人不宜食用，如腹胀、腹痛、口干舌燥等症状。莲子本身是寒性食物，可以清心泻火。脾胃虚寒的人不宜食用。

3、体寒的人

中医认为莲子性寒，服用后容易加重虚寒。长期使用不利于健康。体质虚弱、脾胃虚寒的人不宜大量吃莲子，更不要喝莲子羹。

4、腹胀的人

大部分腹胀的人都是因为食物长时间滞留在胃肠道，造成气体过多，而莲子中含有大量的碳水化合物。吃多了会增加胃肠道负担，加重腹胀症状。

5、大便燥结者

莲子涩肠止泻，大便干燥者不宜用。如果孕妇大便干结严重，吃太凉的莲子会引起身体不适，影响胎儿。因为阴虚内热，肠燥血燥引起的大便干结不宜再吃。

莲子是莲的果实或种子,它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维他命、矿物元素、氨基酸等基本营养物质,是非常有营养价值的食物。对于莲子过敏、糖尿病、消化不良的人,一般不能吃莲子,因为莲子不适合吃,一般人不能吃莲子。

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