孕期到底建不建议吃燕窝？我看有的人说最好要吃，有的说是智商税

孕期到底建不建议吃燕窝？我看有的人说最好要吃，有的说是智商税

女性在怀孕期间是可以吃燕窝的，因为燕窝的营养价值非常高，对于孕妇和胎儿都是非常有益的。

1.女性孕期可以吃燕窝，燕窝很有营养。其营养价值在于其唾液酸，优质燕窝中所含的唾液酸可高达10%左右。吃燕窝的根本来自于唾液酸的补充。

2.燕窝中的唾液酸又称燕窝酸，对胎儿大脑、神经发育、提高免疫力有重要作用。所以燕窝对于孕妇来说是非常好的营养品。

3.虽然燕窝的营养价值很高，但是需要经常食用来补充营养，否则补充的营养对女性身体起不了多大作用。而且因为燕窝比较贵重，成本比较高，所以假货率比较高，商品质量保证也不一定那么好。所以对于一般人来说，如果家庭经济条件不是那么充裕，建议完全没有必要跟风吃燕窝，平时营养均衡完全够用。

4.燕窝可以帮助女性补充蛋白质和微量元素。对于孕妇来说，吃也可以强身健体，孕期吃燕窝也可以预防妊娠纹。所以燕窝是非常适合孕妇的滋补品。

所以建议，如果有条件的家庭准备补燕窝，备孕期间最好提前三个月开始吃燕窝，对女性孕后体质有很大的帮助和改善。如果条件不允许，就没必要吃了。平时多吃富含蛋白质和微量元素的食物，已经可以满足女性备孕和孕期的营养需求。

整个孕期到底要做几次B超检查？做B超次数多了有什么影响？

　　随着社会的不断发展，人们对身体健康越来越重视，很多孕妇在怀孕期间都会做超声波，那么是否在怀孕期间做B超多比较好，如果次数过多，会对孕妇和胎儿产生不利影响，那么整个孕期到底要做几次B超检查？做B超次数多了有什么影响？对接下来的具体了解，相信会对大家很有帮助。

　　一、整个孕期到底要做几次B超检查？

　　在怀孕期间总共需要做5到6次超声波检查，但由于每个女性的健康状况和胎儿的发育情况不同，细节并不完全确定。

　　怀孕期间可以定期到医院做早孕检查，通过b超检查可以了解胎儿发育情况，如果每次做早孕检查，胎儿发育正常，不要频繁做b超，整个孕期大约可以做5、6次，但是在做b超检查时发现胎儿发育有些异常，需要在医生的指导下，每隔一段时间进行B超检查胎儿的情况。

　　妊娠期间，除b超检查外，还需进行胎心、胎芽检测，同时还需进行畸胎检查和nt检查。

　　二、孕期做B超次数多了有什么影响？

　　孕期多做B超，一般不会有任何影响。目前，孕期b超的安全性比较高，但不建议频繁做无意义的b超，整个孕期可以做5次左右。

　　目前的研究表明，在怀孕的任何阶段，b超检查都是相对安全的，不会产生辐射和损伤，危害很小，也就是说，怀孕期间多次b超检查都不会对孕妇和胎儿造成不利的伤害。但由于缺乏长期效果，不建议做无意义的超声检查。b超检查可以了解是否怀孕和胎儿在子宫内的发育情况，还可以观察各种器官和结构的发育情况，有助于消除胎儿异常。如无临床指征，不建议超声检查。

　　一般来说，怀孕期间b超检查的次数在5次左右，一般在怀孕6~8周进行第一次b超检查，之后可以根据怀孕情况进行验孕并通过超声波来确定胎儿的发育次数。如果有异常，则需要增加b超检查次数。

　　总之，一般来说，超声波不会影响孕妇和胎儿的健康，因为超声波是没有辐射的，这个不用太紧张，也不要做一些无意义的超声波，要保持良好的心态，怀孕期间学会控制自己的情绪，不要经常生气或抑郁，对宝宝的发育很有好处。

孕期到底可不可以吃柚子？对宝宝有哪些影响？

　　柚子是生活中常见的一种水果，含有大量维生素的营养元素，平时适当食用是有益的。但是，孕妇是一个特殊的群体，在饮食上有很多事情要注意，很多事情是不能吃的，否则可能会影响自己和胎儿的健康。那么孕期到底可不可以吃柚子？对宝宝有哪些影响？下面就由小编一起来了解一下。

　　一、孕期到底可不可以吃柚子？

　　怀孕时可以吃葡萄柚，但要适量。

　　柚子的营养成分非常丰富，果肉香甜多汁，果实可食用部分占45-65%，果汁量53%，果肉含总糖7.4-12%，每100克可食用部分含维生素C 34.8-45 mg，含有维生素B1、B2、β-胡萝卜素等维生素和多种矿物质。

　　柚子肉中含有较高的维生素C，能降低人体血液中胆固醇的含量，有助于钙和铁的吸收，能增强人体体质。此外，柚子还具有健胃、润肺、清肠、通便等功效。新鲜柚子肉中含有类似胰岛素的成分，血糖异常的孕妇可以食用，但同时，因为柚子的含糖量也比较高，所以适量食用，不能吃太多。

　　二、孕期吃柚子对宝宝有哪些影响？

　　孕妇多吃葡萄柚一般不会对胎儿产生不良影响，但建议适量食用葡萄柚。

　　柚子的营养价值较高，含有丰富的维生素和钙、磷等矿物质，吃柚子适量对身体有益。

　　而中医认为，柚子属于较凉的水果，吃多了柚子可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。因此，怀孕期间吃葡萄柚要适当，对于自身体质寒的孕妇更需要注意控制葡萄柚的摄入量。

　　孕期饮食清淡易消化，适当食用新鲜蔬菜和水果也有利于胎儿的生长发育。同时要养成良好的生活习惯，如避免熬夜、抽烟、喝酒等。

　　吃柚子的好处如下:

　　1.预防妊娠高血压

　　孕妇在怀孕时适当吃一些葡萄柚，可以有效预防怀孕高度。由于柚子中含有丰富的维生素p，能净化血液和扩张血管，使血液循环的速度加快，让孕妇的血压处于正常状态，从而达到预防妊娠高血压的目的。

　　2.预防妊娠期糖尿病

　　妊娠糖尿病(GDM)也是妊娠期间可能发生的并发症。葡萄柚含有天然的降糖成分，可以防止血糖升高。对于孕妇来说，适当食用葡萄柚可以保持血糖稳定，从而有效预防GDM。

　　3.提高身体免疫力

　　孕妇吃葡萄柚除了能吸收其中的营养外，还能增强怀孕期间身体的免疫力。因为柚子含有丰富的维生素c，可以促进身体的新陈代谢，并促进人体免疫细胞的再生，使人体的免疫力可以迅速增强，帮助身体吸收铁和钙，从而防止贫血等疾病的发生，对胎儿的正常发育也有很多好处。

　　4.美容养颜

　　柚子中所含的维生素c能有效淡化色斑，让皮肤变得更加白皙，是美美人。孕妇常吃几颗柚子，可有效预防和缓解妊娠污渍。

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