婴幼儿抚触按摩对其身体成长发育有很大的帮助,但是有的新手爸妈并不知道该如何进行,生怕会不小心伤到宝宝的筋骨。其实只要掌握了正确的新生儿抚触、按摩等手法、技巧,那就能游刃有余。那么,怎么给新生宝宝按摩呢?
怎么给新生宝宝按摩
把宝宝放在室温舒适,软硬适宜的床上,首先将乳液在掌心搓热,先按摩宝宝腹部,以脐为中心,顺时针按摩3到5圈。接着再按摩宝宝背部,还是将乳液在掌心搓热,大面积按摩背部,没特定的手法,只要宝宝觉得舒服就好。然后用双手拇指按摩臀部,按摩3到5下。在接着按摩胸部,也没特定的手法,只要宝宝觉得舒服,接下来用螺旋式的按摩按摩宝宝的胳膊和腿还有脚。
在给宝宝按摩时需要注意以下几点:
一,室温要恰当,室温最好在摄氏度25至28摄氏度之间,因为太冷宝宝不但容易感冒,还会容易紧张。
二,按摩高度要适中,可以在桌子或地板上按摩,注意高度要调好,以免妈妈按摩完宝宝自己却腰痛得不得了。
三,桌子上要铺毛巾,宝宝在按摩时在桌子或床上先铺上柔软的毛巾让宝宝躺着按摩,特别提醒妈妈要在毛巾下方再铺一层防水垫,以免按摩途中宝宝突然尿尿或大便。
四,注意宝宝的情绪,妈妈在按摩时一定要注意宝宝的情绪,如果宝宝很舒服的话按摩时间不限制多长,但宝宝如果看起来不舒服就要立即停止按摩。
怎么按摩帮助宝宝排便
1. 宝宝便秘可采取按摩辅助排便。首先将两手搓热之后,按在宝宝肚脐周围,左右均可,然后按逆时针方向,在肚脐周围做圆圈运动,轻柔的缓缓按压轻揉。
2. 每按摩二十到三十次时,要稍微停歇一到两分钟,然后继续重复以上动作,要重复三到五次。每天可以进行两次按摩调理,以辅助增加肠胃蠕动,且每次的按摩时间以十分钟左右为宜。
3. 宝宝有便秘除了可以按摩辅助排便以外,在饮食方面也需要进行调整,要增加富含膳食纤维的食物,可适量让宝宝多吃一些绿叶型蔬菜,以及新鲜的水果。应该每天按时按量合理摄入,增加此类食物可以较好的减少宝宝便秘。
4. 每日还要合理的增加饮水,这也是减少便秘发生,必不可少的重要措施之一。因为多喝水可以增加体液循环,避免肠液分泌较少所以每日还要适量让宝宝多喝点水。
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