宝宝补铁可以和奶粉一起吃吗

铁是人体的微量元素，是维持红细胞正常运行的基础，如果宝宝缺少铁元素，可能会出现贫血的情况，贫血自然就需要补充铁了，有时候可以通过喝补铁剂来缓解贫血症状，那么宝宝补铁可以和奶粉一起吃吗?我们来了解下吧。

宝宝补铁可以和奶粉一起吃吗

婴儿铁剂一般是不可以冲进奶粉的，这一般是不利于吸收的，体积应该是在宝宝两餐之间单独的补充，不要与奶同时服用。一般给宝宝补充铁剂最好是听从医生的建议，要注意促进铁的吸收，比如在平时可以补充一些维生素C，这对促进铁吸收效果会比较好。而且在平时也要注意宝宝的喂养，多注意调理宝宝的消化，要避免宝宝有消化不良的现象。

宝宝尽量吃口服液补铁较好。人体缺铁就需及时补充，但补铁过量对于身体还是有一定的不良影响的。因此，对宝宝来说，补铁时不要自己盲目地补，应当在医生指导下，根据宝宝体重来补充剂量。铁剂也最好吃液体状或是冲剂可调成水的，比较利于宝宝服用和吸收。

在种类选择上，二价铁更优，因为它比三价铁更易被人体吸收利用。比如硫酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等都是二价铁，可以根据医生的建议购买适合宝宝的种类。给宝宝补铁也要注意，应在饭后服用，减少刺激肠胃，还要及时去检查铁元素的情况，不要过量补充。如果宝宝缺铁并不严重，食补也是很好的办法。可以让宝宝多吃些动物肝脏及血液等来补铁，还有核桃和黑芝麻等坚果含铁也很丰富。此外，利用添加了铁的奶粉给宝宝补充是比较有效且影响小的，也可考虑。

奶粉宝宝几个月要补铁

奶粉宝宝的话，在四个月到六个月之间就可以给孩子补充一些铁了。因为身体健康的孩子体内会储存着一定量的铁元素，这个时候是不需要额外补充的，但是孩子在出生后是最容易出现缺铁性贫血的这个情况。所以说建议在六个月之后就开始给孩子补充铁元素的。母乳喂养的话也是获得铁元素的重要渠道之一，如果在去医院检查微量元素还是没有缺铁的这个问题，就不用给孩子进行补充的，平时可以通过食物来进行预防。

婴儿补铁剂一般不能放入奶中，因为牛奶中含有丰富的钙等营养物质，而孩子的身体组织也比较脆弱。母乳和铁剂一起吃会增加孩子的身体负担，阻碍孩子吸收营养，导致身体不适。建议在孩子吃完母乳后半小时到一个小时才能喂补铁剂，这样才能更好地补充孩子需要的营养。如果孩子开始添加辅食，可以多吃菠菜和猪肝，对补充也有帮助。

怀孕吃什么增加宝宝脑细胞？可以给宝宝补铁？

　　在怀孕了以后相信不只是妈妈比较担心爸爸，以及全家人都是非常操心的，尤其是在操心应该给妈妈吃什么，这样宝宝才会健康聪明。所以今天小编就来跟大家分享一下怀孕吃什么增加宝宝脑细胞？可以给宝宝补铁？

　　一、怀孕吃什么增加宝宝脑细胞？

　　在怀孕到8个星期的时候，宝宝的脑细胞已经有12500个了。到第19周宝宝就有200亿个细胞了，之后宝宝的脑细胞就会减少，在出生的时候100个新生儿至少会有10亿个脑细胞。

　　为了增加脑细胞，所以在胎儿0~19周的时候就要帮助胎儿是生长脑细胞。

　　在这个时期可以吃鸡肝蛋黄，猪心，猪肾，还有瘦肉大豆这些食物能够提供脑细胞形成的时刻所需要的氨基酸。所以多吃这些食物是能够帮助宝宝生长出更多的脑细胞的。

　　二、怀孕吃什么可以给宝宝补铁？

　　如果说在怀孕的时候宝宝缺铁的话，就会导致宝宝的智力出现低下的问题，所以在怀孕的时候孕妇一定要多吃一点铁，这样宝宝才会有足够的氧气，最好要吃两倍的铁含量。如果说给宝宝补充的铁是那么足够的，那么宝宝就不会在子宫里面去吸收氧气，导致出现智力低下的问题。

　　想要补充铁就可以多吃一些维生素，并且要补充含有铁的食物，比如说肌肉瘦牛肉以及强化早餐谷物。可以选择红辣椒跟草莓已经以及铁强化谷物一起食用，从而能够促进铁的吸收。

　　三、怀孕吃什么对宝宝智力好？

　　人脑主要是由蛋白质，脂质以及碳水化合物，还有各种维生素和钙组成的，所以营养必须要全面，建议大家每天要吃40种食物，至少要吃14种。

　　比如要吃小米，大米，黑豆，玉米，小豆，黑木耳，核桃，鹌鹑蛋，金针菇，花生，草莓，鸡肉，猕猴桃，莲藕，芹菜，胡萝卜枸杞，坚果，甜椒和龙眼等食物

　　另外也可以吃一些海鲜食品，海鲜能够为身体提供钙碘磷，还有铁等于微量元素，这些元素对于大脑的生长发育以及神经衰弱都是有比较好的效果。鱼是含有很丰富的钙的，而且也比较方便，所以孕妇可以多吃一些鱼肉。

　　芝麻也是一个不错的选择，尤其是黑芝麻，黑芝麻可以放松血管，能够滋润肌肉，并且可以强化大脑和补气，它的功效是非常多的，在制作成饮食方面可以选择炒，也可以选择烘烤放入芝麻粉。也可以做成芝麻糊，定期吃芝麻可以，强化血液，也能够保护头发，还能够提升奶量，所以准妈妈可以多吃一些芝麻。

宝宝补铁便秘怎么办 先停再补的4个方法百试百灵

给宝宝补铁是很多妈妈都乐此不疲的事情，因为缺铁会导致贫血、视力发育不良、消化能力减弱，所以为了避免自己宝宝出现这个问题，很多妈妈会选择一直给宝宝补铁；然后会发现一段时间后宝宝便秘了！这是怎么回事呢？宝宝补铁确实会引起便秘，重点在用量上，宝宝身体内铁含量过高的时候就会出现便秘、大便呈黑色，这都是不正常的现象；那么宝宝补铁便秘怎么办呢？

宝宝补铁便秘怎么办

因为铁元素是要被宝宝肠胃吸收利用的，并且肠胃对铁元素有一定的转化率，如果补铁过量会导致宝宝肠胃无法吸收代谢多余的铁元素，减少肠胃蠕动能力，造成便秘。而且铁元素会与肠胃中的硫化氢集合生成硫化铁和气体，导致宝宝肠胃胀气、消化不良便秘、大便干燥呈黑色。所以想缓解宝宝便秘的最佳方法就是先停铁剂再通便。

1.停止补铁

如果在宝宝补铁过程中出现便秘情况，说明宝宝身体铁含量足够没有必要补铁，应该立即停掉铁剂的补充。并且日常饮食避免吃含铁高的食物，缓解宝宝体内的铁元素平衡。

2.多吃蔬菜水果

在停止摄入铁之后，要做的是调理宝宝肠胃。首先可以多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素，可以促进宝宝肠胃蠕动、加速排便；而且维生素可以提升宝宝肠胃对铁的吸收量，让多余的铁快速被吸收。如果宝宝较小可以吃蔬菜水果辅食，像香蕉、紫菜、胡萝卜、苹果、橙子、草莓都可以促进宝宝对铁的吸收。

3.吃粗粮

粗粮也是可以缓解宝宝补铁便秘症状的食物，粗粮中含有丰富的植物性纤维，可以促进宝宝肠胃蠕动快速通便；像南瓜、玉米、小米、燕麦、山药、黄豆、黑豆都是适合宝宝吃的粗粮辅食。

4.服用益生菌

上文提到宝宝补铁便秘是因为肠胃蠕动减弱，其实补铁过量还会导致宝宝肠胃中菌群的死亡和改变；当菌群不在适合宝宝肠胃消化的时候，就会有便秘的症状，所以可以适当的给宝宝服用一些益生菌来改善宝宝肠胃菌群的状况，起到通肠润便的作用；要注意的是如果宝宝排便正常了就要停止益生菌的服用。

综上所述宝宝补铁便秘最根本的缓解方法还是通便，所以在停止服用铁剂之后妈妈应该着重调理宝宝的饮食，吃一些促排便的食物和益生菌，帮助宝宝恢复排便正常。

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