优质资讯：一吃就拉屎的7种水果，让你的肠道垃圾一扫而光

便秘在生活中是一件很常见的事情，大部分人都是因为饮食不当，F结大便，消化功能减弱等等原因造成的。便秘不严重的话，不会刺激消化道。正常情况下会自行恢复，但在这个过程中，排便困难，不仅难以忍受，从而影响正常生活，还可能伤及肠道。下面92妈妈就来给大家分享几个一吃就拉屎的水果

一吃就拉屎的水果

1、火龙果

对于便秘的人来说，火龙果还可以帮助缓解便秘。它可以帮助通便。含有水溶性膳食纤维，有助于肠道蠕动，可以帮助我们排便。还含有大量的水分，可以使大便干燥，缓解一些。

2、梨子

如果想缓解便秘，大家是可以食用梨子这种水果的。有通便的好处，还能利尿，降血压。梨富含水分，也是有原因的。既能补充营养，又有助于促进消化。

3、香蕉

香蕉也是一种可以改善人便秘的水果。香蕉和火龙果一样，也是一种热带水果。香蕉虽然含糖量比较高，但是其中所含的物质也能有效的帮助我们的肠道。需要注意的是一定要吃成熟的香蕉。

4、葡萄

葡萄可以作为天然的泻药，可以帮助心血管系统和降低胆固醇，具有多种酸，对人体的正常运作有重要作用，几乎不含热量，有助于保持动脉和心脏的良好状态，提高机体的认知功能。所以便秘最怕的九种水果中，葡萄也是很受欢迎的一种。

5、番石榴

番石榴具有防腐和抗寄生虫的特性，可以清除体内的细菌、真菌和其他感染。所以番石榴也是最怕便秘的九种水果之一，而且富含水分，可以帮助正常排便。

6、猕猴桃

猕猴桃还含有丰富的营养成分，一直被大众视为光滑美容的佳品。不仅能消除疲劳，还能促进胃肠蠕动，通畅肠道排泄，改善高血压。

7、菠萝

菠萝中含有一种独特的物质，能分解蛋白质，溶解体内堵塞的纤维蛋和血块，有效改善局部血液循环，消除体内炎症和水肿，促进消化，排除体内毒素。

其实便秘并不是什么大病，只是长期便秘，会导致肠胃蠕动弱而已。在平时可以多吃一些富含纤维素的食物，水果可以吃香蕉。蔬菜可以吃，韭菜，芹菜等，如果在饮食上进行调理还是缓解不了便秘的话，那么就需要在医生的指导下进行药物调理。

优质资讯：盘点非月经期出血的6个原因，早知早受益

在日常生活中，我们会发现大部分育龄女性朋友每个月都会按时来月经。其实每个月来月经都是正常的生理表现，只是有些女性朋友有非月经期间出血的现象，这种现象让很多女性朋友感到很困扰。下面92妈妈就来带大家了解下非月经期出血的原因有哪些。

非月经期出血的原因

1、排卵期出血

排卵出血通常发生在两次正常月经的中间。排卵出血一般与雌激素分泌水平有关。排卵期雌激素水平会短暂下降，子宫内膜失去雌激素的支持，导致子宫内膜脱落，引起出血。

2、性激素水平紊乱

引起非月经性阴道出血。比如排卵期出血，是性激素水平紊乱导致的出血症状；服用紧急避孕药引起的出血，其实是性激素水平异常引起的出血症状。

3、功能性子宫出血

临床上，功能性子宫出血是许多女性的常见病。通常，女性功能性子宫出血的发生多发生在青春期。女性功能性子宫出血的主要原因是调节生殖神经的内分泌功能障碍。一般临床上女性通常会出现月经不调、月经量过多、月经周期长或不规则出血的情况。

4、妇科炎症

当女性患有一些妇科炎症时，也会引起非经期出血，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。女性一旦患上妇科炎症，往往会出现血性分泌物或引起阴道出血。

5、避孕出血

有些人服用避孕药后可能会出现不规则出血、血滴等副作用。服用避孕药后，雌激素水平下降，影响子宫内膜的正常生长。有些女性可能会出现子宫内膜脱落出血的现象。

6、异常妊娠

在育龄妇女中，异常妊娠会导致非月经出血。一般来说，女性异常妊娠主要包括流产、输卵管妊娠和葡萄胎等。一旦女性出现这种情况，就会出现不同程度的出血症状。

7、妇科肿瘤

当女性不幸患上某些妇科肿瘤时，也会引起女性出血，如卵巢肿瘤、子宫癌\子宫肌瘤等。一般在患妇科肿瘤疾病初期，女性失血量会较少，但病情严重时，失血量会增加。

非月经出血的原因一般包括生理性出血和病理性出血。生理性出血，如排卵出血、产后恶露排出；病理性出血，如先兆流产、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫肌瘤和子宫腺肌病。宫颈癌、盆腔炎、宫内节育器异位、输卵管癌、葡萄胎等。如遇非月经出血，建议及时到正规医院妇科进行相关检查，查明原因，对症治疗。

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