宝宝免疫力低吃什么好

免疫力是人体的一道防火墙，可以阻挡身体免受细菌或病毒的侵扰。免疫力低下会对身体造成很多影响，尤其是学龄前的宝宝，不仅容易导致宝宝发生反复感染、久病难愈等，还可能诱发宝宝出现肿瘤。那么，宝宝免疫力低吃什么好呢?

宝宝免疫力低吃什么好

1、酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。

2、红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的胡萝卜素，且热量低。

3、胡萝卜：胡萝卜是我们生活中比较熟悉的一种蔬菜，同时胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，而这种微量元素对孩子的生长发育来说是非常重要的，如果孩子缺少了胡萝卜素那么就会患上一些呼吸道的疾病，当然胡萝卜素还能够有效的保护孩子的视力。

4、苹果：苹果又被称作为是水果之王，最主要的原因是苹果里面含有的各种力量元素都比较高，而且苹果还能有效的防止孩子出现便秘的情况，因为它有改善肠道功能的功效，所以，为了孩子的消化以及吸收好，也为了小孩子的免疫力提高，那么可以在生活中多给孩子吃点苹果。

一岁宝宝免疫力低怎么办吃什么好

1、黄绿色蔬菜。在蔬菜里面的纤维素能够让肠道吸收环境更给力，而且，在里面的其他有效成分也能够满足孩子身体发育的需求，如果孩子不喜欢吃蔬菜，那么，可以将其剁碎以后，搭配上谷类或者是肉类来做成丸子亦或者是饺子给孩子吃，这样孩子就更容易接受。

2、菇类。吃一些菇类的话，因为里面有丰富的维生素b等等成分，所以，对提高孩子的免疫力是有好处的，而且，菇类因为口感比较好，所以，有很多孩子也都乐意选择吃菇类。

3、糙米和薏仁。五谷类的食物是人们的主食，在给孩子添加辅食的时候，可以给他们吃一点糙米或者是薏仁等等食物，因为这些食物里面的多种营养成分能够让孩子免疫力增加，但是，在吃的时候必须要将其煮得特别软以后再给孩子吃，这样才能够避免导致孩子消化不好等等异常。

损害宝宝免疫力的行为有哪些

免疫系统是人体的八大系统之一，也是保障我们能够健康生活的基础，如果免疫力降低，就非常容易受到细菌、真菌以及病毒的感染，不管是成人还是小孩，都应该要保护好免疫系统，那么损害宝宝免疫力的行为有哪些呢?

损害宝宝免疫力的行为有哪些

1、太爱干净

孩子都是家长心头宝，孩子用的东西恨不得样样都要消毒干净。 其实日常生活不是做实验，没必要统统都达到无菌标准。清水擦洗，沸水消毒就可以了。孩子不是在真空中生活，你也不可能永远给他无菌的环境。

2、穿得过多

长辈们总担心宝宝穿得少会着凉。其实孩子天生新陈代谢速度比成人快，怕热不怕冷是他们的特点。裹得太多、盖得太厚，除了会增加“焐热综合征”的风险，还会因为出汗闷热潮湿不透气引起一系列的症状，比如热疹、痱子、尿布疹等情况。当然，一冷一热感冒的概率也会增加。

3、吸二手烟

要知道，不管是一手烟还是二手烟，被孩子吸入肺中后，对孩子的危害都很大，烟里面的有害物质会通过孩子的鼻腔进入到孩子肺中，增加孩子患支气管炎和其他呼吸道疾病的危险，造成孩子免疫力的低下容易生病。所以，为了自己孩子的健康，家长不要让自己的孩子“吸”二手烟了。

4、胡乱吃药

不少妈妈看见宝宝有点感冒咳嗽，不管三七二十一，马上想到吃点什么药可以压一压。其实，普通感冒本身就是自限性的疾病，吃不吃药一样需要这点时间。不管是抗生素，还是各种清热解毒的中成药都是不需要的。如果因为心急乱吃药，尤其是抗生素，还会杀死身体内的有益菌，导致宝宝更容易生病。

免疫力低的宝宝有什么表现

宝宝免疫力低下的症状，主要有以下几个：一、宝宝容易出现反复的感染，特别是反复的呼吸道感染或者肠道感染。二、宝宝每次感染持续的时间比正常情况下更久并难以治愈，而且病情容易迁延反复。三、免疫力低下的宝宝，因为反复感染而导致消化功能不好、饮食不正常，出现不同程度的营养不良。四、免疫力低下的宝宝会出现多个系统、多个器官的症状，消化系统疾病的症状，如腹泻、呕吐，也可能有呼吸系统疾病的症状，如咳嗽、气喘。还可能有神经系统疾病的症状，如惊厥，以及血液系统疾病的症状，比如粒细胞降低、贫血等。

对于免疫力低的宝宝要进行全面的体育锻炼，增强机体的适应能力，同时要保证充足的睡眠，多喝水，调整饮食结构，营养要均衡，包括肉、奶、蛋、新鲜的蔬菜和水果尽可能的要多样化，必要时可以在医生的指导下口服调节免疫力的药物。

提高宝宝免疫力的方法有哪些

宝宝身体免疫力出现偏低的现象是需要及时提高的，因为免疫力低很容易使宝宝的身体出现各种各样的疾病，对于宝宝的健康是有很大的威胁的，所以提高宝宝的免疫力是很重要的一件事情，那么提高宝宝免疫力的方法有哪些?

提高宝宝免疫力的方法有哪些

1、合理膳食：父母需要为孩子安排合理膳食结构，避免孩子出现挑食、偏食的习惯，从而帮助孩子养成良好的饮食习惯;此外，孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物更有利于提升免疫力;同时，孩子吃富含膳食纤维的食物更有利于增强消化能力，从而增强孩子对营养物质的吸收能力。2、营养补充：父母需定时带孩子前往医院进行检查，从而明确孩子是否存在营养成分缺乏的症状;此外，家长平时应多注意孩子维生素D、锌、维生素A、钙营养物质的补充，从而提升孩子的免疫力。

3、预防接种：家长应及时给孩子接种疫苗。预防接种能有效地预防相应疾病和提高孩子的免疫力。4、药物调理：孩子可以服用槐杞黄颗粒等、脾氨肽口服冻干粉等可以增强孩子抵抗力的药物。家长应在医生的指导下给孩子服用此药，从而谨慎合理用药。5、治疗疾病：孩子患病的时候免疫力低下，父母应及时给孩子治病，从而使孩子的免疫力恢复到正常水平。

6、养成良好的生活习惯：孩子应多锻炼、多参加体育活动、多进行室外活动，从而提高身体素质与养成良好的体魄。孩子身体素质提升也会带动免疫力的提升;同时，孩子在日常生活中应不吸烟、不喝酒、不熬夜和保持规律作息，从而养成良好的生活习惯。

免疫力低下是先天的吗

众所周知，婴幼儿的免疫系统尚未发育成熟，常出现免疫功能低下。所谓免疫功能低下是一种笼统的说法，医学上将它细分为三种情况，一种是正常的生理性免疫低下，随着婴幼儿的发育成熟而完善。另两种情况分别为先天性免疫低下和后天继发性免疫低下，均属病态，需要特殊治疗。大部分孩子都属于生理性免疫低下。生理性免疫低下实际上是人体生理现象，不属于病态。类似于人类的智力发育，谁也不会或不应该要求孩子具有与成人相同的智力。同样，我们也不能指望年幼的孩子具有和大人一样的免疫力。随着年龄的增长会逐渐正常。

先天性免疫低下，医学上也称免疫缺陷，是由于先天性基因突变所造成，大部分是遗传的，也有部分是怀孕期间基因突变的。在免疫低下的孩子中这类疾病的比例较少，一般得病较重，可能会终身患病。主要表现为：起病早，重的可以在出生后就表现出临床症状;反复发生重症感染性疾病，如败血症、肺炎、脑膜炎、反复腹泻;感染后治疗效果不佳，疾病长期不愈;正常预防接种后出现严重的感染;有类似家族史;易伴发肿瘤、白血病。有这样症状的孩子，要早点来医院检测，做到早期治疗，否则错过治疗时间，预后差、死亡率高。

后天继发性免疫低下，顾名思义是出生后由外界因素诱发的免疫低下。对于儿童，外界因素中最重要的是病毒感染。如人类免疫缺陷病毒引起的艾滋病，巨细胞病毒(CMV)感染，EB病毒感染，都可以影响免疫功能。某些外科疾病和手术等均可导致继发性免疫功能缺陷，尤其烧伤是造成免疫缺陷的一个重要原因。又如因某种疾病引起严重的蛋白质丢失、营养不良、各种微量元素和维生素缺乏也可导致免疫系统功能缺陷。总之，继发性免疫缺陷的原因多种多样，是导致原发性疾病病情加重和复杂化的主要原因。

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