女性的排卵期一般是什么时候，周期规律和不规律的计算方法不同

女性的整个月经周期有排卵期、卵泡期、黄体期和月经期这4个时期，而大部分备孕期间的女性更想知道自己的排卵期是什么时候，而对于自己的排卵期的推断方式也不太清楚。那么女性的排卵期一般是什么时候啊？月经周期规律和不规律的计算方法是不同的。

排卵期是什么时候

1.对于月经正常的女性

如果月经周期规律，女性的排卵期一般从下次月经来潮的第一天算起。最后14天或负14天是排卵日。排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，称为排卵期。

2.对于月经正常的女性

如果女性经期不稳定，需要计算排卵期:排卵期第一天=最短月经周期减18天，排卵期最后一天=最长月经周期减11天。计算方法是根据这次月经来潮的第一天，倒着算天数。

如果女性月经周期不规律，月经经常推迟或提前，那么计算出来的排卵期还是会有偏差。而且由于女性的排卵日在外界条件的影响下会发生变化，所以对于月经不调的女性来说，最准确的方法就是去医院监测排卵，从而准确把握排卵期。

排卵期持续几天

1.一般来说，女性的排卵期是10天。

正常情况下，女性每个月经周期(一般为一个月)会排卵一次，排卵的那一天就是“排卵日”。排卵日前后五天，加上排卵日，就是女性的排卵期。因此，女性排卵期为10天。

2.不是每个人的排卵期都是10天。

随着现代*活节奏的加快，女性越来越受到现实环境的影响。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等都影响女性排卵。当生活节奏规律的女性突然改变作息规律，一旦身体未能及时做出调整，内分泌状况可能会受到影响，经期可能会提前或推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而波动。所以10天的排卵期只是一个大概的时间范围，但实际上女性的排卵期一般在10天以内。

3.排卵期的有效受孕时间是7天。

既然排卵期不一定固定十天，那么排卵期同房的有效受孕时间是多久？一般来说，正常女性的卵子存活时间在2天左右，从3天到12小时以内不等。男人的精子在女人体内的存活时间一般是3到5天，一般是4天。

排卵期同房怀孕的几率相对于其他时间会更高，如果夫妻想要备孕，那么最好是在女性的排卵期内同房，而如果在排卵期同房并且还没有生育的打算，那么最好是要采取有效的避孕措施来防止怀孕。

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