43岁高龄女性要想怀孕养好卵子多吃这些食物效果好

随着女性年龄的逐渐增加不仅身体的各项机能会开始下降，而且女性的卵巢功能也会开始衰退，进而导致卵子的质量越来越差。针对已经43岁的女性来说，马上就要进入绝经期了，因此不管是自然受孕还是试管婴儿的成功率都是非常低的，因为这个年龄段的女性没有优质的卵子能够和精子进行结合。由此可见，43岁高龄女性要想怀孕养好卵子就是首要任务，可以通过饮食、运动的调理来提高卵子质量。

女性年龄越大卵子质量越差

我们都知道，女性的最佳生育年龄是24-35岁，一般超过35岁就属于是高龄女性，在想怀孕都非常困难了。因为随着女性的年龄不断增加，卵子的质量就会逐渐下降，进而无法和精子进行结合。即使结合胚胎的生长发育也会受到影响，胚胎发生畸形的几率是非常高的。因此建议大家最好是在合适的年龄进行生育，这样才能够确保受孕几率。

适当运动可以提高卵子质量

如果女性已经43岁高龄想要生育的话，那么就需要先把身体养好，提高卵子的质量，这样才能够进一步促进女性受孕。帮助高龄女性养好卵子的方法其实有很多，通过适当的运动、好的心态、良好的生活作息等都是可以提高卵子质量的，下面就为大家详细介绍一下。

1.适当运动：其实适当的体育锻炼不仅仅能够增强女性的身体素质，而且对于女性的卵巢也是有一定保养作用的，能够更好的促进血液循环，提高新陈代谢，进而提高女性的卵子质量；

2.良好的生活作息：高龄女性要想提高卵子质量，那么就需要养成良好的生活作息，早睡早起不要熬夜，保证充足的睡眠，这样才能够确保女性体内激素水平的平衡，进而提高卵子质量；

3.保持良好的心态：心态对于高龄女性来说是非常重要的，如果女性长期处于紧张、焦虑、不安的情绪中的话，那么就会导致内分泌紊乱，进而影响卵子的质量，因此女性需要保持良好的心态；

4.适当的服用保健食品：高龄女性卵子质量下降的情况是非常普遍且常见的，要想提高卵子质量其实也是可以在医生的专业指导下服用一些保健品的，改善卵子的数量和质量。

当然除了以上的一些小秘方之外，女性在平时的时候多注意一下自己的饮食，这样其实也是可以在一定程度上提高女性的卵子质量的，像是新鲜的蔬菜和水果、豆类食物等就是非常不错的选择，具体如下：

改善卵子质量是否需要三个月

女性的卵子质量会随着年龄的逐渐增加而降低，就会对女性受孕造成影响，因此提高卵子质量刻不容缓。帮助女性提高卵子质量的方法有很多，包括从饮食和运动上都是可以的，但是具体需要多长时间才能够有效果其实是因人而异的。

大多数情况下，提高卵子质量都不是一蹴而就的，是一个循序渐进的过程，不同女性的身体情况不同，因此需要的时间也是不同的。如果女性的身体条件比较好的话，可能1-2个月就能够有效果，但是如果女性身体比较差的，可能需要3-6个月，甚至更长。

总而言之，提高卵子质量是一个漫长的过程，一般是建议大家在备孕前三个月开始进行调理和改善，这样才能够有更好的效果。另外需要需要的是，并不是每个人改善卵子质量都需要三个月的时间的，建议大家还是积极的配合医生进行治疗比较好。

43岁高龄产妇能顺产吗

43岁高龄产妇是否能够顺产，主要是结合自身的情况以及胎儿的情况来进行决定的，由于每个人的身体状况以及胎儿的情况都是各不相同的，所以是否能够顺产，需要在医生做过详细检查以后才能够决定。

43岁高龄产妇能顺产吗

如果想要顺产，首先孕妇自身的健康状况要比较良好，没有出现不良的并发症，另外在临产时子宫收缩比较有力，心态比较好，和胎儿的体重以及胎位也有很大的关系，为了能够创造顺产的有利条件，在平时要适当进行活动来增强体质，但要量力而为。

43岁高龄宝妈生二胎_高龄生子的高风险

随着二胎政策的开放，选择生二胎的妈妈大多是“高龄产妇”，35岁以上的生育之路可以说是艰难万险，年龄越高，生育的危险系数也就越高。

李女士今年43岁，儿子上大学后，她和丈夫就在考虑要不要生二胎：一是年龄有点大了，二是担心儿子不愿意。儿子倒是没有特别反对，于是她在去年9月份生下了二胎女儿。

但李女士回想起生产前后，直到现在还有点恐惧：

由于是高龄产妇，再加上她有高血压，孕晚期的最后一个月她就开始住院，最后还是早产，胎儿有点大也选择剖腹产。

女儿出生后，工作时期腰椎颈椎问题一下子显露出来，她甚至不能坐起来喂女儿喝奶，老公还有工作，两家老人都年龄大了，只能请了保姆照顾女儿。

月子里还犯了几次高血压，现在女儿8个月了，她却像是老了十岁，整个人很憔悴，再也没有生二胎前干练精神的样子，几次出去都被认为是孩子的奶奶。

生育本来就是一道难关，对高龄产妇更像是攀越崇山峻岭，而生育二胎又有一系列的问题需要高龄妈妈去解决。

高龄生子的高风险

女性生育的黄金年龄是25-30岁，这个时期的女性生理指标是最适宜生育健康宝宝的，之所以说35岁以上的高龄产妇有高风险，有以下几方面的原因：

• 随着年龄的增长，卵子质量、子宫环境、雌孕激素调节能力等适宜生育的因素都在下降，受孕机率变小，也容易出现流产、宫外孕等风险；
• 高龄产妇自身的身体素质影响着胎儿，妊娠高血压、妊娠糖尿病都是高危并发症，会危及产妇和胎儿的生命安全；
• 身体素质受限，大部分高龄产妇很难采用自然分娩出胎儿，只能剖腹产，而术后康复也是一项大难题，尤其是患有其他并发症，如腰椎颈椎病、三高等。

大宝是否能理解和支持

大宝是不能回头看到爸妈照顾自己的场景的，但照顾二胎却明明白白看在眼里。爸妈在照料二胎过程中，难免会对大宝有所疏漏，孩子心理上有失落时，爸妈能否进行正确的开解十分重要。

得到大宝的支持和理解，对整个家庭的和谐至关重要，不仅是孩子与爸妈的亲子关系，也关乎两个孩子的关系。

生二胎本意是让大宝不孤单，弄僵关系就得不偿失了。

照料、修养规划

高龄产妇的两家老人年龄也会很大，让他们照顾孩子不太现实。

所以，照顾孩子的人选一定要事先规划好：是要妈妈全职照料，还是请保姆，又或者是请加重老人帮忙。而且，不比年轻人，高龄妈妈的修养问题也不容忽视，因为要面临身体素质降低、急剧衰老、容颜不再的精神状态。

资金预期规划

最起码，生产前后的高龄妈妈是无法工作的，家庭收入就全靠爸爸一个人，这方面一定要做好预期规划。养育一个孩子的成本本就高，两个孩子的经济压力不是开玩笑的。头胎是儿子，二胎想要女儿却又生了儿子的事也很多，若是因为生二胎降低了生活质量就得不偿失了。

养育教育的代沟

高龄产妇顺利生产后，面临的问题还很多，比如关于孩子养育和教育问题。

现在的新生儿都追求科学喂养，和以前的喂养模式截然不同，高龄妈妈也是需要花心思和时间去学习新的喂养理念。更头疼的便是教育问题，教育每年都在改革，家长除了跟上改革步伐之外，还要做好沟通工作。

现在的孩子思维比较活跃，想法比较多，难免出现异常的行为。和孩子建立沟通桥梁，赢得信任也是高龄爸妈的必修课。

二胎生育，对高龄产妇的考验很多，但只要整个家庭都做好了迎接二胎宝宝的准备，相信最后得偿所愿不是梦。

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