孕期拉肚子不能吃什么食物，这7类食物都要避免

如果成人拉肚子会影响身体对营养物质的吸收，从而影响个人健康，孕期的孕妇拉肚子也不例外。如果孕妈妈怀孕了拉肚子，饮食一定要控制。这期间要避免的事情太多了。那么孕期拉肚子不能吃什么食物呢？以下这7类食物都要避免。

孕期拉肚子不能吃什么食物

1.太油腻的食物

孕妈妈肚子疼的时候不能吃太油腻的食物，因为太油腻的食物不仅会导致肠道增重，还会因为消化不良导致腹泻，而且人们常说的脂泻，所以腹泻患者一定不能吃太油腻的食物，否则只会让腹泻加重。

2.刺激性食物

孕妈妈胃痛时不能吃刺激性食物，因为刺激性食物会刺激消化道黏膜，更容易引起消化道细菌感染或胃痛，从而影响消化道疗效的恢复。刺激性食物包括辣椒、芥末、胡椒、大蒜等。

3.一种通便润肠的食品

孕妈妈肚子疼的时候不能吃有通便润肠作用的食物，因为吃了只会加深症状，比如蜂蜜、香蕉、桃子，这些都不适合肚子疼的孕妈妈吃。

4.太冷的食物

过于生冷的食物如凉菜、冷饮、冰食等。也不适合胃痛的孕妈妈，因为太冷的食物会刺激肠道，促进肠道的消化和吸收，从而加深腹泻。

5.富含纤维的水果和蔬菜

因为富含纤维的水果蔬菜不利于人体消化，所以孕妈妈在胃痛期间要少吃这些食物。富含纤维的蔬菜有南瓜、海藻、蘑菇、木耳、菠菜、芹菜、竹笋等。

6、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，不利于消化。在孕妈妈肚子饿的时候吃鸡蛋只会加深病情。

7.粗粮

小麦、高粱、玉米、红薯等粗粮。属于难消化的食物。在肚子不舒服的时候吃这些粗粮，只会增加肠道的负担，从而加深腹泻。所以，孕妈妈在肠胃不适期间最好不要吃这些食物。

孕妇拉肚子饮食原则

1.每天至少吃一种富含维生素C的食物，包括柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、西红柿和绿芥末。

2.每天至少吃一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜、小牛肉和豆类。孕妇每天需要400微克的叶酸来预防脊柱裂等先天缺陷。

3.每隔一天吃至少一种富含维生素A的食物，包括胡萝卜、南瓜、菠菜、卷心菜、甜菜、杏仁和哈密瓜。

4.每天至少吃或喝四份乳制品和高钙食物，以帮助你在日常饮食中获得1200毫克的钙。每天至少吃三份富含铁的食物，保证从日常饮食中获得30毫克的铁。

5.多喝水，多吃米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

孕妇一旦出现拉肚子，除了在饮食上多加注意外，也要及时去医院查找原因，尽早治疗，以免延误病情，影响宝宝的健康发育。

孕期拉肚子该怎么办？需要注意哪些情况？

　　怀孕期间发生拉肚子的原因根据孕妇的体质、饮食习惯和生活习惯不同而不同，所以治疗方法也不同。但有一点是一致的，那就是孕妇一旦出现严重腹泻，一定不能忍，而是应立即就医。妊娠期腹泻大概有两种解决方案，一种是针对非感染性因素引起的腹泻，另一种是针对感染性因素引起的腹泻。那么孕期拉肚子该怎么办？需要注意哪些情况？让我们来看一看。

　　一、孕期拉肚子该怎么办？

　　非传染性因素引起的腹泻

　　1.及时补水和补充电解质

　　非传染性因素引起的腹泻可通过饮食和生活调节得到改善。

　　此时最重要的是补充因拉肚子而流失的水分和电解质。此时，孕妇饮食以流质食物为宜。

　　2.如果症状严重，请就医

　　如果腹泻严重，孕妇应该禁食并去医院。

　　只有这样，医生才能治疗疾病，也才能更好地观察宝宝的状况和变化，从而避免严重的后果。

　　感染因素引起的腹泻

　　1.慎用药物

　　对于感染性腹泻，孕妇应咨询医疗专业人员，如果需要药物治疗。毕竟，许多抗生素和其他药物会导致畸形婴儿的副作用。

　　2.以轻度药物为主

　　腹泻的发生大多是由于肠胃的异常加速，所以如果想要解决腹泻的问题，可以使用一些温和的药物来缓解腹泻。

　　因为一些非温和的药物可能会导致肠道内的细菌再生和相互感染，所以温和的药物更适合孕妇。但是药物的使用应该以医生的建议为基础。

　　3.如果症状严重，请就医

　　与非传染性腹泻一样，孕妇如果有严重腹泻，需要去看医生医院用药物来调节肠道菌群。

　　只有肠道的微生态平衡，孕妇的肠道才能恢复正常工作，孕妇的腹泻症状才会自然消失。

　　其实在怀孕期间，如果孕妇出现腹泻，甲硝唑、利巴韦林等抗生素是不能使用的。因此，孕妇去看医生时，一定要像医生一样说明妊娠情况，以免在不知情的情况下开了上述药物。

　　此外，孕妇除了止泻外，还需要更加注意饮食。在腹泻期间，孕妇应尽量吃流质食物，如粥，但不要吃肉;比如面食，既容易消化吸收，又能补充足够的营养。当然，水果也是必不可少的，但要注意少吃凉性食物，如梨、西瓜等。

　　二、孕期拉肚子需要注意哪些情况？

　　1.慎用药物

　　孕妇可以分析自己腹泻的原因，如果是饮食引起的，不需要用药;如果是必须用药的，应该在医生的指导下服用。

　　2.保持愉快的心情

　　即使腹泻不舒服，孕妇也要保持愉快的心情，这样才能帮助身体快速恢复。

　　3.有规律和健康的生活习惯

　　良好的生活和饮食习惯是消除腹泻的重要手段之一。腹泻期间，孕妇应清淡饮食，作息规律。

　　4.注意宝宝

　　其实孕期腹泻最让人担心的是宝宝的病情，所以在腹泻发生的时候，如果无法判断是否严重而又担心宝宝的病情，去医院就诊是最好的选择。

孕期拉肚子可以怎么缓解呢 孕期拉肚子治疗方法有什么

大家在生活中不知道对孕期的事情有什么了解呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕期拉肚子可以怎么缓解呢，以及孕期拉肚子治疗方法有什么？跟着小编我们一起来学习吧。

孕期拉肚子可以怎么缓解呢

孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月，腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度，一定要严格把关。除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物。孕妇在怀孕期间，有了出现腹泻的情况，可以服用一些妈咪爱，这个能够调理肠胃，并且，还可以止泻，然后要注意，多休息，清淡饮食，忌口，不要吃辛辣刺激的食物。要多喝粥，多吃汤面条。

孕期拉肚子治疗方法有什么

1、首先是要恰当地补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。

2、用药特别注意。孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，亦应禁用。某些较缓和的抗腹泻剂，可吸收水分减少肠蠕动，可尝试使用。不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。

3、对有腹泻又即将临产的孕妇，应按肠道传染病行床边隔离，以保证婴儿及其他产妇的安全。

4、患腹泻的孕妇一般可在24―96小时后恢复正常排便。如治疗无效，应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查，以除外炎症性肠病。

5、腹泻的孕妇如果胎儿情况异常，应该及时到医院就诊，防止病情严重而导致流产或早产。

孕期拉肚子要注意什么呢

孕妈的身体好坏是宝宝们健康状况的基础，所以孕妈们一定要在孕期保证自己的健康，尽量避免这种拉肚子的现象发生。对于，孕期不慎出现的拉肚子也不要过度紧张，因为虽然危险但不是无计可施的。当然，我们一定要把孕妇拉肚子的情况控制在萌芽状态，以免给自己和宝宝带来不必要的危险。为了我们和宝宝的健康，孕妈妈么一定要在平时杜绝导致拉肚子的“病源”。

孕期拉肚子的症状有什么呢

1、次数频繁，通常一天要去4-5次厕所；

2、粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭；

3、在拉肚子过程中伴有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

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