10个月的宝宝排便困难怎么办

由于宝宝还很小，肠胃非常脆弱，这时还没有发育的特别完善，如果喂养不当，就容易出现排便困难的现象，这让很多新手父母非常的着急，所以需要及时的进行调理，那么10个月的宝宝排便困难怎么办呢?

10个月的宝宝排便困难怎么办

10个月的宝宝出现了大便困难的情况，可能就是由于肠胃热或者是上火所造成的便秘情况。家长可以让孩子多喝点水在平时的辅食当中，一定要让孩子多吃一点新鲜的蔬菜水果吃，膳食纤维含量比较高的食物是可以促进肠胃的蠕动的，如果症状比较严重的话，那么可以吃一些润肠通便的药物来进行缓解。

1、饮食：需要保证孩子充足的进食量，且营养均衡。建议给予膳食纤维含量较多的食物，如谷物、蔬菜、水果等，包括梨、苹果、西梅、豆类、甜薯等食物泥，有助于大便软化。另外适当多饮水、保证入量，有利于大便性状改变;

2、药物：在婴儿便秘急性期，食物调控较慢，可以考虑添加药物，如含有益生元的益生菌、乳果糖，有利于改善大便性状，进而较迅速缓解症状。

此外，我们要找出导致宝宝出现便秘的原因，如果是因为吃奶粉导致，我们可以给宝宝吃点清火宝之类的产品，或者更换奶粉喂养;如果是因为添加辅食导致宝宝胃肠功能紊乱引起的便秘，我们就需要先暂缓添加辅食，用益生菌口服调节宝宝肠道微生态，等宝宝大便正常过后，再缓慢的添加辅食。

另外，便秘的宝宝平时要注意适当的多喝一些温开水，可以多顺时针方向给宝宝揉肚子，这样能够增加宝宝的肠道蠕动，对于便秘的缓解是有一定效果。

如何让宝宝排便

帮助宝宝排便可以从两个方面进行，一个是饮食上的管理，另一个是药物的治疗。9个月大的宝宝已经断奶接受辅食喂养了，排便困难很有可能是食物搭配不当引发的。可以给宝宝吃一些粗纤维的食物、蔬菜、水果，能够帮助肠道蠕动，促进排便。也可以采用药物治疗，比如说宝宝口服的益生菌、乳果糖等，也是能够帮助宝宝消化，软化大便，实现排便。

1.宝宝排便之前妈妈要先给宝宝的小屁屁清洗一下，让宝宝放松，小宝宝小屁屁无比舒适，小宝宝就会更加愿意排便。

2.小宝宝排便的时候，妈妈可以坐在凳子上，两只手兜住小宝宝的屁股，让小宝宝分开双腿坐在妈妈的大腿上。宝宝的头部自然地靠在妈妈的怀抱中，让小宝宝将便便排泄到妈妈准备好的便盆中。妈妈的嘴巴里面最好是发出嗯嗯的声音，模仿宝宝用力的声音，让宝宝用力排便。

3.小宝宝排便之后，妈妈可以选择使用湿巾擦拭宝宝的小屁屁，也可以选择使用温度适宜的水来清洗宝宝的小屁屁，如果是清洗，那么一定要使用纱布或者是小毛巾来擦拭宝宝的小屁屁，擦拭的时候，一定要特别的注意要从前向后擦拭，特别是女宝宝，一定要注意这一点。

4.最后观察一下宝宝的便便是否正常，如果宝宝的便便正常很好，不正常需要采取措施来改善。

10个月宝宝不要填鸭式喂养

　　这个月婴儿营养需求和上个月差不多，所需热量仍然是每千克体重110千卡左右。蛋白质、脂肪、糖、矿物质、微量元素及维生素的量和比例没有大的变化。父母需要注意的是，不要认为宝宝又长了一个月，饭量就应该明显地增加了，这会使父母总是认为宝宝吃得少，使劲喂宝宝。总是嫌宝宝吃得少，是父母的通病。要学会科学喂养婴儿，不要填鸭式喂养。

　　饮食个性化差异明显

　　● 有些婴儿能吃一小碗米饭，有的能吃半碗，有的就只吃几小勺，更少的吃1～2勺。

　　● 有的比较爱吃菜，有的不爱吃菜，喂小片菜叶，也要用舌头抵出来；如果把菜放到粥、面条、肉馅或丸子里，恐怕连粥、面、饺子、丸子也不吃了。

　　● 有的婴儿很爱吃肉，有的爱吃鱼；有的爱吃火腿肠等熟肉食品；一天能和父母一起吃三餐的婴儿多了起来。

　　● 有的爱吃妈妈做的辅食，有的还是不吃固体食物，有的不再爱吃半流食，而只爱吃固体食物。

　　● 有的婴儿还像几个月前那样，能咕咚咕咚喝几瓶牛奶，不喝奶就不睡觉；有的则开始不喜欢奶瓶了，爱用杯子喝奶；有的还是恋着妈妈的奶，尽管总是吸空奶头，也乐此不疲。

　　● 有的婴儿能抱着整个苹果啃，也不噎、不卡；有的婴儿吃水果还是妈妈用勺刮着吃，或捣碎了吃，但需要挤成果汁才能吃水果的婴儿几乎没有了。

　　● 有的婴儿特别爱吃小甜点，尤其是食量比较大的婴儿，什么时候给都不拒绝；爱喝饮料(碳酸软饮料，酸奶饮料，果汁饮料等)的婴儿多了起来，尤其是炎热的夏季，婴儿非常爱喝凉饮料，如果给几口冰激凌，会高兴得很；爱喝白开水的婴儿越来越少了，原来一次能喝100毫升白开水的婴儿，现在只能喝30毫升，有的婴儿一口也不愿意喝。这些差异都是婴儿的正常表现，还有很多差异就不一一提及了。

　　处理喂养问题的原则

　　(1)合目的性。面对宝宝喂养问题，无论宝宝出现怎样的表现，最主要的是要抓住一个目标，即喂养要保证婴儿正常的生长发育，体重、身高、头围、肌肉、骨骼、皮肤等要素，保持在正常指标范围内，这样的喂养就是成功的喂养。

　　(2)尊重个性。在保证婴儿正常生长发育的前提下，尊重婴儿的个性和好恶，让婴儿快乐进食。

10个月宝宝一日食量是多少

　　10个婴儿一日食用量是多少呢？

　　这个月龄的婴儿每天增加5～10克体重就是正常的。因此在食用量上并不是固定的，可以作为一个参考。和牛奶的问题上，每次喝180毫升左右就可以了。

　　早上吃一片面包或者喝100克粥，然后再喝180毫升的牛奶就可以了。

　　中午可以让孩子吃半碗米饭，吃一点蔬菜，再吃一个鸡蛋。蔬菜可以是菠菜，也可以是卷心菜、胡萝卜等，要把蔬菜切碎，做成蛋卷更软一些，孩子更爱吃。下午3点左右给孩子喝同样量的牛奶后，再吃些水果、饼干之类的东西。水果要给孩子弄碎了吃，这样有利于孩子的消化。

　　晚上6点左右，再给孩子吃半碗左右的米饭，适当地吃点蔬菜和鱼肉末。

　　8:30左右再喝180毫升牛奶就可以了。有的婴儿吃得很少，可以适当地减量。

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