给一岁宝宝降温方法

一岁的宝宝年龄还是比较小的，经常会出现各种身体不适，感冒发烧在婴幼儿群体是比较常见的，感染、炎症等是发烧的主要原因，父母在知道孩子发烧之后，应该要及时帮助宝宝降温退烧，那么给一岁宝宝降温方法是什么?

给一岁宝宝降温方法

一岁的小宝宝发烧，常见的物理降温途径有以下四种：

1、多喝温白开水。水有促进血液循环加速新陈代谢的作用，多喝水补充身体丢失的液体，帮助宝宝身体降温，同时加快代谢产物排出体外，让孩子多排泄小便是一种好方法。

2、温水擦身。一般使用温水擦拭孩子的颈部，腋下，肘部，腹股沟等皮肤皱折处，这些地方分布着大的血管，通过擦拭散热会比较快。

3、洗温水澡。孩子发烧时通过洗温水澡可以加快体表的散热，也是一种很好的降温方法，但一般情况孩子可能不太配合。

4、让孩子多排泄。如果发烧的孩子已经一两天甚至许多天不大便了，可以考虑通过排大便，把体内的食物残渣清理干净，也会把部分热量带走，多喝水也会刺激肠道排出大便。

宝宝发烧的时候建议多喝点水，通过喝水促进体内的血液循环。喝水可以帮助宝宝排汗排尿，对体温下降都有一定的帮助作用。如果宝宝测量体温超过38.5℃的时候，要及时给宝宝吃退烧药。吃退烧药可以选择布洛芬和对乙酰氨基酚，如果体温持续不降，我们最好去医院及时的查明孩子发烧的原因，采取对因治疗更好一些。

宝宝降温的推拿方法有哪些

第一步：开天门：开天门要两手拇指指腹面着力，沿着眉心交替向上推至前额发际处50次。 功效：开天门可以疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。

第二步：推坎宫：用双的拇指指腹从小儿的眉心向两侧的眉梢处分推50次。 功效：推坎宫可以疏风解表，醒脑明目，常用于治疗外感发烧、惊风等病症的治疗。

第三步：推三关：用拇指或者将食指、中指并拢，用指腹沿着前臂桡侧(外侧缘)，自腕横纹向肘横纹推约300次。 功效：推三关，性温热，可以补气行气、温阳散寒、发汗解表，可以用于治疗一切虚寒病症，对风寒感冒引起的小儿发热有很好的退热效果，但需要注意，外感风热所引起的发热不宜使用。

给宝宝按摩的时候，一定要注意按摩手法。宝宝的皮肤很娇嫩，稍微用力就会造成破皮等现象。所以推拿的时候，要轻柔和平稳。而且力度要均匀，不能太大或是太小。速度也不能一会快一会慢，只有按摩规范了，才可以有效的给宝宝退烧。

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