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母乳宝宝便秘妈妈能吃什么调理

新生儿出生之后，一般都建议母乳喂养，因为母乳中的营养更符合人体的需求，但是母乳喂养的过程，宝妈也要注意自身的行为，例如饮食不当可能会影响到宝宝，尽量吃得清淡、均衡一点，那么母乳宝宝便秘妈妈能吃什么调理?

母乳宝宝便秘妈妈能吃什么调理

哺乳期宝宝便秘，如果是纯母乳喂养的孩子，通常跟妈妈饮食有很大关系。如果妈妈饮食中以高蛋白质饮食为主，很少吃蔬菜、水果，很少喝水，这种情况下宝宝就容易导致便秘。所以一旦宝宝便秘，妈妈应该调整饮食结构，尽量以清淡饮食为主。

同时多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜、韭菜、白菜、油菜，同时多吃新鲜的水果，比如火龙果、香蕉，多喝水。多吃粗粮，比如全麦和粗粮玉米面等等，或者多吃玉米，同时减少蛋白质的摄入，比如鱼、虾、肉、蛋、奶。同时也可以多给孩子顺时针按摩，从而促进孩子的肠道蠕动。

吃母乳宝宝便秘，妈妈应该多吃甜的食物，食物里面可以多放点油，因为甜的食物和油的食物可以增加母乳的渗透压，可以增加小孩肠道的渗透压，使大便里面水分增多，刺激肠道蠕动，可以让大便容易排出。

还可以口服一点益生菌来调理肠道，益生菌可以和有害的细菌做竞争，也可以起到调理肠道，对便秘腹胀都有治疗作用，而且没有明显副作用。还可以吃点健脾胃的药，比如醒脾养儿颗粒，神曲消食口服液等等等中成药来缩短病程，还要多喝点温水，多吃母乳，母乳里面也含有很多水分，也可以通便。

母乳宝宝经常便秘怎么办

母乳是宝宝最好的食品，非常适合宝宝消化系统的消化、吸收、利用。宝宝因为吃母乳而发生便秘症状的几率比较小，但个别宝宝由于胃肠道功能比较差，会出现便秘的症状。

1、妈妈饮食清淡多喝水

纯母乳喂养的宝宝如果便秘，妈妈的饮食要特别注意，在饮食上选择比较清淡的食物，同时妈妈也要多喝水多吃水果、蔬菜;

2、检查是否母乳不足

妈妈还要注意观察宝宝是不是因为母乳不足吃不饱，所以导致代谢物少因而引起便秘，还是因为奶粉浓度太高引起便秘;

3、多给宝宝喂水

妈妈在饮食上注意的同时也要给宝宝多喂水，如果宝宝不爱喝水也可以给宝宝多喂水果、蔬菜汁，通过增加水分来缓解宝宝大便的干燥;

4、给宝宝按摩腹部

在宝宝吃完奶半小时后妈妈用手掌顺时针轻轻按摩婴儿的肚脐周围，由左向右旋转按摩，大约按摩2分钟后休息一下，过一会儿再按照以上方法按摩，来回循环几次即可，注意避开肚脐眼不要给孩子揉。

8个月母乳宝宝舌苔厚白怎么办

母乳喂养的宝宝舌苔厚白有可能是正常的现象，因为在母乳喂养的过程，乳汁停留在舌头部位，可能会出一些发白的现象。

宝妈可用干净的纱布蘸温水，在宝宝的舌头部位经轻擦拭，如果能够擦拭干净，一般不需要过度的担心。

8个月母乳宝宝舌苔厚白怎么办

如果孩子的口腔长有鹅口疮和口腔溃疡，也有可能会出现舌苔厚白的情况，若同时伴随有食欲下降和流口水的现象，应带孩子去医院口腔科就诊。

通过检查了解原因之后，在医生的指导下采取措施处理，如果是鹅口疮的原因，还需用药治疗。

正常情况下，母乳喂养的三个月大的宝宝大便颜色是金黄色或者是浅黄色，由于宝宝进食量不同，大便的次数也会有所差异。如果发现宝宝大便次数过多或者是连续几天不拉大便，要注意调理饮食结构，宝妈的饮食要以清淡易消化为主。

三个月母乳宝宝大便是什么样的

母乳喂养期间，宝妈要多吃有利于乳汁分泌的食物，食物要多样化，均衡营养，给宝宝提供充足的母乳，要密切观察大便的情况。如果发现宝宝大便的性质，颜色，味道等发生改变，建议带宝宝去医院做大便常规检查，之后在医生的指导下针对性调理。