感染了艾滋病能活多久？做到这4点寿命或许能延长

感染了艾滋病能活多久？做到这4点寿命或许能延长！可能在大多数人的印象里艾滋病是一种不治之症，同时你也认为寿命不会太长的，不过如果发现的早，进行及时的防范与治疗，病情也是能得到很好的控制的，甚至是生命也能得以延长的。

一、感染了艾滋病能活多久

感染上了艾滋病后的寿命长短是因人而异的，有的在查出患上艾滋病之后只能活2年，也有的寿命则长达20年。这是由于感染途径有很大的关系，因此导致患上艾滋病患者的寿命也不尽相同。

和患有艾滋病的患者共用一个注射器的艾滋病患者的寿命在四到五年之间；如果是经血液感染者，主要因为非法采血与共用注射器，其寿命在4-5年之间；亦或者是同房感染一般为11-13年之间，倘若一个感染者的无症状期能长达13年，这类患者就被称为长期生存者了。

在现在的医疗条件前提下，倘若艾滋病感染者在病毒感染初期就开始高效抗病毒治疗，其寿命肯定是可以得到极大延长的。然而，部分艾滋病感染者后知后觉，或者出现了症状没有及时就诊，等发现时已是感染多年，这个时候再开始治疗，治疗效果就要比早期治疗要差很多，也不利于改善生活质量。所以，时间就是生命，及时检测，早期治疗，对于延长艾滋病感染者的寿命具有着重要的意义。

最理想的状态是感染终身控制在艾滋病的无症状期，不会进入发病期，能够活到正常人的预期寿命，约75岁左右，只要坚持合理正规的治疗，艾滋病感染者的寿命也能和正常人相差不大。

二、如何才能延长艾滋病感染者的寿命

1、及早治疗

越晚接受治疗的艾滋病患者，免疫系统重建失败的可能性更大，患者死亡率更高。由于艾滋病是一种长期存在的慢性疾病，不能治愈，但能有效控制，属于终身过程。所以若发现艾滋病毒入侵，在潜伏期及时采取措施，防止免疫系统被破坏，让病毒被抑制住，不让身体受到艾滋病毒困扰。

2、调整好心态不沮丧

如果感染上艾滋病，既恐慌，自暴自弃，还不遵医嘱规范用药，那么免疫力下降使免疫系统无法修复恢复正常，疾病就会继续恶化。只有保持积极乐观的心态才是治疗疾病的关键，千万不要将艾滋病和癌症牵连在一起，将它当做一种慢性疾病，应该把它看作跟高血压、高血脂一样，让自己放松去面对并治疗，依然是可以像正常人一样活着的。

3、保持良好的生活习惯

在于疾病做抗争期间，保持生活的规律性是至关重要的，抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯都要注意避免，这样才能避免自身的抵抗力继续下降，让其他病菌有机可乘，破坏免疫系统，让免疫系统无法重建，影响各器官组织。此外，还要坚持适当的运动，都说生命在于运动，说的一点没错，即便是对于健康的人士，坚持运动也是同等重要的，而对于艾滋病感染者来说，就更为重要了，做到这些对疾病控制也是有极大帮助的。

4、养成良好的饮食习惯

饮食最好均衡健康，多吃有益的蔬菜水果，不要经常吃一些重口味、刺激性的食物。对于艾滋病患者而言，一次进食量过多容易引起消化不良，还会损害脾胃，非常不利于病情的修复，但是进食过少就会导致患者营养更加匮乏。因此，艾滋病感染者应选择少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

艾滋病感染者能活多久，其实对于这个问题并没有一个非常准确的答案，但有一点是可以肯定的，艾滋病是可以通过人为的干预来延缓病情的继续恶化的，如果在抗病期间，能保持乐观向上的心态，积极配合医生进行治疗，都是能够对病情有一个很好的缓解作用，自己的寿命也可能会得到更长的延续。

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