用生姜涂抹在脸上可以起到祛斑的作用吗？加蜂蜜饮用效果更佳

当代人由于现在社会上生活节奏的加快，或多或少的都是会出现压力大、焦虑等表现的，而这些反应最为明显的就是会在其面部形成一些斑点，而当这些斑点形成后人们就想要通过各种手段将它们去掉。那么用生姜涂抹在脸上可以起到祛斑的作用吗？当然是可以的，并且加蜂蜜饮用其效果会更佳。

一、如何食用生姜来祛斑

1、准备好30克的新鲜生姜（如果没有也可以用25克的干生姜来代替），以及500毫升的50度白酒。

2、将准备好的生姜洗净，并且保留其表皮，将其切成2毫米左右的薄片，把姜片晾干后装入到干净且无水的瓶子里备用。

3、将处理好的姜片放入到50度的白酒当中需要浸泡2周左右的时间，这样生姜酊就已经做好了。

4、需要祛斑的人可以每天晚上卸妆后，或者是洗完脸之后，用干净的化妆棉蘸取适当的生姜酊在其脸部有斑的部位来进行涂抹。

5、需要停留5分钟左右的时间以后再洗去即可。

6、如果再这个期间出现了疼痛或者是红疹的症状，那么就要立即停止使用，并且还要用温水将脸洗干净。

7、通常情况下，刚开始用生姜酊祛斑的时候，会感觉到有轻微的灼痛感，这是姜中的辣味素在起作用，而之后这种痛感会慢慢变得不太明显了，这就说明还可以继续使用生姜酊。

8、一般再连续使用一周之后，生姜酊就会逐渐显现出其淡斑的功效；差不多两个月的时间，其淡斑效果就会逐渐明显。

9、除了可以用生姜酊祛斑以外，也可以适当的用热姜水来洗脸，洗完之后还需要轻轻的拍打其面部，随后用温水将其洗净即可。

10、需要注意的是，在外用生姜酊或者是生姜水祛斑的时候，也可以适量的饮用一些生姜水来辅助，最好是要三天左右饮一次，因为过多的生姜水会导致人体出现口干舌燥以及便秘的症状；另外，体质偏热的人也是不适宜饮用生姜水的。

二、喝生姜水能够祛斑吗

有句俗话说“常吃生姜，不怕风霜”，由此来概括生姜在养生方面具有非常显著的作用。而针对不同原因导致的斑点，其通过生姜的解决办法也是存在有不同的。

1、部分人由于现在的环境污染、生活压力大、饮食作息不规律等因素，而导致脸上出现一些斑斑点点，而生姜也被誉为“祛斑高手”，其中的姜辣素是具有抗衰老以及抗氧化的作用的，同时还能够有效的减少脂褐素在皮肤表面的沉积，起到祛斑的作用。

2、而内服生姜水是有助于缓解一些虚证而引起的面部斑点，而因为虚证导致的斑点其特征之一就是颜色偏暗；而如果斑点的颜色是偏红偏亮的，那么则可能是由于身体内火旺的征兆，这种情况下是不适宜喝生姜水的。

3、姜虽然说对于人体而言是有益的，但是仍然需要注意的是，过量食用或者是使用生姜，不但可能会无法达到祛斑的目的，还可能会适得其反，部位因为生姜辛辣，所以说存在有阴虚体热、内热、溃疡、痔疮的人是不适宜使用的，否则可能会导致病情加重。

三、生姜加蜂蜜饮用后能去斑吗

1、生姜与蜂蜜组合再一起是可以起到清除自由基的作用的，而长期饮用其皮肤也会变得更加红润且有光泽。

2、生姜加蜂蜜能够起到淡化斑点的作用，将其冲水并且长期服用，面部的斑点也会变得更小且更淡。

3、生姜喝蜂蜜还具有促进肠胃消化以及身体新陈代谢的功能，适当饮用后其肠道蠕动也会增强，其便秘的症状也就会自然而然的有所缓解，而导致面部出现斑点的主要原因之一就是宿便堆积在身体内导致的，而饮用生姜加蜂蜜可以帮助排出宿便，所以说其脸色自然也会更加健康。

4、除此之外，生姜加蜂蜜还具有清除身体内毒素、预防感冒、提高免疫力的作用，所以说是可以长期饮用的。

综上所述，如果男性或者是女性的面部出现了斑点，而自己又想要通过一些手段去掉，那么是可以适当的尝试通过生姜涂抹来尝试祛斑的，不过每个人的身体情况都不同，导致斑点的形成原因也是不同的，所以说通过涂抹生姜来祛斑的方法也不一定就是适合每一个人的。

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