孕妇六个月可以吃龙眼吗中期

龙眼是一种富含维生素的水果，同时也是一种含糖量很高的水果，人在一般情况下适量吃龙眼有助于身体健康，可是对于怀孕的女性来说，她们在饮食方面需要多加注意，这样才能促进身体健康，保证胎儿健康成长，尤其是在胎儿快速成长的孕六、七月份。那么孕妇六个月可以吃龙眼吗？一起来看看这个问题。

孕妇六个月可以吃龙眼吗

孕妇六个月可以吃龙眼，但不宜吃太多。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效，是补血佳品。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却应少吃。

从中医角度上来讲，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。所以孕妇吃太多的龙眼后不仅增添胎热，而且容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，易引起腹痛，见红等先兆流产症状，所以孕妇不宜吃太多龙眼。

龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。孕妇慎吃龙眼，也尽量不要吃一些桂圆补品，可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。不过如果孕妇嘴馋，偶尔吃两颗也不会出现问题。孕妇一旦进食过多桂圆则有导致流产的可能，也不是绝对的，孕妇不要有心理负担，只要注意观察，看身体是否出现不适的情况。如有异常情况出现，需立即到医院检查。

孕妇吃龙眼的注意事项

龙眼味道甜美，是滋补佳品，不过对于孕妇来说却是“禁果”，孕妇龙眼吃多了会带来流产的风险。如果孕妇嘴馋想吃龙眼，或者不小心吃了龙眼，那该怎么办呢？如果是新鲜的龙眼，处于孕中期和孕晚期的孕妇偶尔吃两颗是没事的，吃完以后多喝一些水，防止上火。如果是孕早期的孕妇，还是慎吃龙眼为妙。如果吃了不小心龙眼，应注意观察身体，一旦出现腹痛、见红等现象，应立即就医。

另外，孕妇也可以适量吃龙眼干。龙眼干又名龙眼肉、桂圆干，可作为中药材使用。孕妇在孕期应慎食龙眼干，龙眼干即龙眼晒干后的干果，龙眼干性温偏热，孕妇使用后容易滋生内热容易导致孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候，所以孕妇最好不要食用桂圆干。

孕妇六个不能去的地方_怀孕期间不能去的地方有哪些

怀孕对女性来说不仅只是身体上的辛苦，同时，对生活上的要求也会提高，饮食、穿着、作息等，其中最关键的就是环境因素，如果孕妈经常去以下这些地方，不仅自己会感到不舒服，就连胎儿发育也会受到影响。

孕期的6个“禁地”

1、电器城

虽说现在各种家电都可以在网上购买，但不少人为了产品质量有保证，还是会亲自到实体店观摩一番再做决定，毕竟真实看到的品质才最让人放心。

如果女性怀孕后为了选购电器出入这样的场所，就难免会受到辐射影响。电器城里安装着大量的电器，为了让顾客更详细的了解各产品的功能，商家会让电器长时间处于运作状态，因此，该类场所的辐射会相对较大，对人体的造成的影响也会更明显。

女性怀孕早期胚胎还在发育过程中，如果经常受到辐射影响，就容易出现细胞发育畸形情况，严重时甚至会威胁到胎儿生命。

2、电影院

对于年轻人来说，到电影院看电影是很平常的事，不仅可以放松身心，还能获得视觉享受，但这一切对于孕妈来说就不那么惬意了。

怀孕4个月后，胎儿肢体和感官已经基本发育成型，是可以感知到外界环境变化的，如果孕妈在电影院遇到较震撼的音效，就很容易刺激到腹中的胎儿，胎儿的发育环境突然发生了变化，胎儿就会变得非常不适应，并出现发育方面的问题。

3、空间较为封闭的场所，如地下超市、停车场等

女性怀孕后为了保证自身和胎儿的供氧，对空气质量也有一定的要求，像地下超市、停车场这类场所较为封闭，空气无法流通，不仅氧气稀薄，空气中的病菌密度也就会比较高。

孕妈如果长时间处于这样的场所，就容易出现胸闷、头晕等现象，甚至会受到病菌的侵扰，引发相关病症，而孕妈健康受损对腹中胎儿的发育来说，必然会造成一定的阻碍。

4、公共浴池、桑拿房

我国的北方，有不少人喜欢到澡堂洗澡，不仅可以享受搓澡带来的舒适，还能顺便蒸个桑拿，消除身体上的疲惫，不过对于孕妈们来说，还是在家里洗淋浴比较好。

首先，公共浴池的卫生条件很差，洗的人越多，澡堂里的细菌就越丰富，孕妈受感染的概率自然就上去了。

其次，桑拿房的温度普遍比较高，如果高温引起了孕妈体热，并影响了宫内的温度，也是不利于胎儿发育的。

5、烧烤摊以及现做现吃类型的餐厅

烧烤摊和现做现吃餐厅，在制作食物时都会产生大量的油烟，即便能被风吹走或被油烟机吸走，只要孕妈在这类场所用餐，多少还是会吸到一些油烟的。

另外，女性怀孕后饮食方面要以清淡为主，而这些场所做出的食物多半油大口味重，并不适合孕妈，所以还是避免为妙。

6、人太多的地方

像集市、商场、旅游胜地、上下班高峰期的公交车等场所，人流量都是比较大的，难免出现人挤人的现象，而女性怀孕最应该好好保护的就是腹部，如果孕妈经常到这些场所，就会被别人挤来挤去，万一碰撞到腹部就不好了。

孕妇六个月食谱大全_怀孕6个月妈妈吃的菜谱

韭菜炒虾皮

原料：韭菜300克，虾皮20克，酱油、盐各少许，植物油适量。

做法：1.将韭菜择去黄叶和老根洗净，切成4～5厘米长的段；虾皮洗净备用。

2.锅内加入植物油烧热，先放入虾皮煸炒几下，随即倒入韭菜快速翻炒。

3.当韭菜色转深绿时加入酱油、盐，炒匀即可。

推荐理由：虾皮可以为孕妈妈提供丰富的蛋白质和钙质；韭菜中含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，保持大便通畅，其中所含有的挥发油具有增进食欲、促进消化的功效。

黄瓜银耳汤

原料：嫩黄瓜100克，泡发的银耳100克，红枣3枚，盐、白糖、植物油各适量。

做法：1.将嫩黄瓜洗净，去籽，切成薄片；泡发的银耳撕成小朵，洗净；红枣用温水泡透备用。

2.锅内加入植物油烧热，加适量清水，用中火烧开，放入银耳、红枣，煮5分钟左右。

3.放入黄瓜片，加入盐、白糖，煮开即可。

推荐理由：这道菜含有丰富的营养，并有润肺、养胃、滋补、安胎的作用，同时还有美容的效果。

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