西柚孕妇可以吃吗

西柚是一种柚子类的水果，果实红色，味道甘酸。西柚含有很多的维生素C，维生素P以及膳食纤维等，适当的食用西柚能使身体有效吸收其中的营养价值，从而提高人体的抵抗力。西柚还能预防黄褐斑的形成，而且对皮肤有美白的作用。那么，西柚孕妇可以吃吗?

西柚孕妇可以吃吗

怀孕后可以吃西柚，西柚含有丰富的维生素C，维生素C有利于人体对铁质的吸收，可以缓解缺铁性贫血的发生，同时西柚含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、钠，都有利于维持体内的酸碱平衡，有利于胎儿的生长发育。

西柚富含丰富的维生素群，所以西柚能够滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎。同时，又能治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤，深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生长和紧实皮肤跟组织。具有很好的美容功效。此外，它还能强化肝功能，胆结石，增进食欲，抗蜂窝组织炎，调理月经不顺，增进记忆力，减轻忧郁不安。

西柚含糖量比较少，所以不太会影响孕妇的糖代谢，对孕中晚期的孕妇是非常好的水果，西柚还有丰富的天然叶酸，叶酸不但在妊娠早期的时候非常重要，而且在整个孕期也是必不可少的，随着胎儿的生长发育，母体对叶酸的需求量也在增加，如果叶酸缺乏可能会引起妊娠期高血压、胎盘早剥、巨幼红细胞贫血、胎儿宫内生长发育迟缓等，所以西柚对孕妇是非常好的水果。

孕妇除了吃水果以外，也可以多吃蔬菜和清淡易消化的食物，在怀孕期间不可吃太过油腻或者是刺激辛辣的东西，但是如果想吃辣，要少吃，分段吃。

孕妇几个月吃西柚最好

孕妇整个孕期都可以吃西柚。先不说孕妇吃西柚有什么优势，先来说说西柚本身。西柚是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道好，具有酸味和甘味。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡红白色。

西柚含有稀有的水分含量是比较多的，除此之外维生素含量也是非常丰富的，而且维生素a维生素c这种人们比较常见并且非常需要的维生素也是含量非常多的，所以人们吃西柚的话不仅可以滋养自己的身体中的各种细胞，还能够增强体力。

高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

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