调节宝宝肠道的益生菌有哪些

肠道是人体非常重要的消化器官和免疫器官，因此，我们在日常生活中要注意保持肠道健康，尤其是刚出生不久的宝宝。宝宝的肠道功能尚未发育完全，比较脆弱，给宝宝服用益生菌可以促进肠道健康。那么，可以调节宝宝肠道功能的益生菌有哪些?

调节宝宝肠道的益生菌有哪些

调理宝宝肠胃的益生菌有金双歧杆菌，布拉氏酵母菌，妈咪爱益生菌，合生元等。宝宝可以吃益生菌;益生菌能够改善肠道的功能，促进食物的消化，但是最好是找到具体原因。

益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，能够有效的维持肠道内的生态平衡，发挥稳定有益的作用。孩子肠胃不好适当的吃一些益生菌能够，能够增加孩子肠道菌群，促进消化吸收，对于调整胃肠功能治疗便秘都有良好的效果。

益生菌不是药物，没有治病的效果，而且至少要食用两周的时间才能起作用。对于肠胃不好的孩子，如果想达到更好的效果，建议服用时间长一些。另外，在应用益生菌治疗腹泻、便秘时，症状缓解后要继续服用一周，以巩固效果。

建议家长在给宝宝服用益生菌时，要先咨询医生，具体的服用方法和注意事项等要严格遵照医生医嘱，避免不正确的服用方法，导致益生菌失去药效。

其实宝宝出现肠胃不好的原因也是有很多的，因此在日常生活中，如果是通过母乳喂养的话，妈妈一定要注意饮食，清淡，多吃一些有营养的食物，提高孩子的抵抗能力，同时不要吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物会通过母乳传递给宝宝，会导致宝宝出现肠胃不好的现象。

调节宝宝肠道的食物有哪些

1. 粥

小米粥以及蔬菜粥这些食物，不仅比较容易被宝宝吸收，而且也能够有利于肠胃消化。或者是在熬粥的时候加入一些山药，都是能够调理肠胃的。而且在每次吃食物的时候一定要少量多次，避免暴饮暴食。

2. 西红柿汁

将新鲜的西红柿洗净,用热水烫后剥去皮,然后切碎,再用清洁的双层纱布把西红柿包好剂出汁,或用水果挤压器压出汁,用开水将西红柿汁稀释一倍,加少许糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同样方法制作。

3. 酸奶

酸奶中含有丰富的乳酸，同时如果便秘的话可以多喝一些酸奶，因为酸奶中的益生菌可以促进肠胃蠕动

4. 豆腐

用豆腐可以作很多辅助食品,原料来源充足,蛋白质含量高,且质地细嫩,易于被小儿接受。豆腐糊:把豆腐放在锅内,加少量肉汤(或海味汤),边煮边用勺子研碎,煮的时间不要过长。

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