试管孕妇早期可以吃海带吗

在做完试管胚胎移植后，孕妇需要注意的事项有很多，如果术后护理不到位，很可能会影响胚胎的发育，甚至造成流产。试管孕妇不仅要注意保持规律的生活作息，还要在饮食上注意营养的补充，避免吃有害孕妇和胎儿健康的食物。那么，试管孕妇早期可以吃海带吗?

试管孕妇早期可以吃海带吗

试管孕妇早期可以少量吃海带，海带中也含有较多维生素和微量元素、矿物质等成分，女性食用后可以提供身体的营养成分需要。在做试管婴儿移植后，由于胚胎刚刚着床到宫腔内并不牢固。由于海带偏寒性，过多食用后可能会导致受精卵着床不牢固，或者碘摄入过多会影响胎儿甲状腺的功能。

海带富含碘元素，还含有钾、镁、铁、钙、锌、硒元素以及胡萝卜素、维生素B2等，食用海带能够有效预防缺碘性甲状腺疾病的发生。此外，在孕3-5个月时是胎儿脑发育阶段，需要依赖母体供给充足的甲状腺素来满足发育需要。如果供给不足，可能会导致小儿先天性智力低下。

我国目前推行使用加碘盐，通常可以满足人体所需，而孕妇既要自己消耗，也要供给胎儿，消耗量增加。碘营养不足的孕妇除坚持食用合格碘盐外，每周食用1次海带，基本能够保障碘营养水平。

此外，如果孕妇在移植前对海带过敏。或既往吃海带有腹泻等现象，那么在移植后也应尽量避免食用海带，以防吃了之后引发腹部不适，影响胚胎着床或正常发育。还需注意的是，不要过多食用单一食物，保证营养均衡，以免过量摄入海带后出现甲状腺结节。

试管孕妇早期可以吃什么

进入试管促排卵周期以后，饮食则以多元素、营养、清淡为宜。比如，奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米等等，含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。

1、蛋白质：试管怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。准妈妈这时可根据自己的口味、习惯，想吃厚味的食物，就选择猪肉、牛肉、鸡肉等做成红烧肉，罐焖牛肉、辣子鸡等来吃;想吃清淡的就选择鱼、虾或各种肉馅做成清蒸鱼、清炒虾仁、蒸肉饼来吃。如果什么肉都吃不下去，还可以选择豆制品及口蘑、鸡腿磨等菌类来补充蛋白质。

2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪的需求与上个月的基本相同，脂肪可以动用人体的储备，但应保证碳水化合物的摄入量。

3、维生素：维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质，饮食均衡才能保证摄入量。这个月还要注意叶酸、钙、铁的摄入。

推荐阅读：