经常喝酒胃不好可以吃益生菌吗

经常喝酒对身体会造成各种伤害，经常喝酒的人极易患上口腔疾病和咽喉疾病。而人体的胃黏膜十分脆弱，经常喝酒会损害胃黏膜，导致肠胃功能紊乱。若没有及时戒酒进行调理，就容易导致胃部发生病变。那么，经常喝酒胃不好可以吃益生菌吗?

经常喝酒胃不好可以吃益生菌吗

经常喝酒胃不好可以吃益生菌。

百分之八十的酒精在肠道里面吸收，进入肠道以后会导致肠道的菌群紊乱，患者会出现腹胀腹泻，甚至肝功能损伤。这种情况下，补充益生菌，可以纠正菌群紊乱，补充丢失的肠道菌群，可以在肠壁上进行黏附，产生屏障，减少肠道里面的相关区域内的致病菌或者有毒物质吸收入血，保护肝功能，可以分解酒精，可以比较早的醒酒。

益生菌能降低酒精性肝损伤早在1994年科学家们就发现酒精性肝损伤的严重程度与血液中的内毒素水平正相关。而服用益生菌能够降低内毒素含量。益生菌通过保护胃、肠粘膜，减少酒精从胃、肠的吸收，从而降低了乙醛和自由基的生成，减少乙醛对机体的毒性作用。益生菌通过保护胃粘膜的完整性，使上皮细胞正常分泌乙醇脱氢酶，加之益生菌本身分泌的乙醇脱氢酶，分解了部分饮入的酒精，因而减少酒精的吸收。

乳杆菌和双歧杆菌不会将酒精转变为有毒的致癌物乙醛。乳杆菌和双歧杆菌，对于结肠中内源和外源性乙醛水平具有很好的调节作用，意味着益生菌可以降低由于摄入过量酒精产生乙醛而引起的胃肠道疾病的发病率。

经常喝酒胃不好可以吃什么

1. 牛奶

牛奶是个好东西，它含有的蛋白质可以与胃酸相结合，并凝固、附着在胃内壁上形成保护机制。所以，经常有应酬喝酒的职业人员，应该在每次饮酒前喝牛奶。同时，喝酒后也可以喝牛奶，因为牛奶与胃酸的作用在饮酒后同样有效，并且牛奶对进入胃部的刺激性食物、液体都有缓解作用，所以酒后尤其呕吐后，可以喝牛奶缓解胃部异常。

2. 芹菜汁

很多人在饮酒后都会出现颜面发红的情况，因此除了要知道饮酒后胃难受怎么办只为，同时还要知道如何去缓解颜面发红的情况。专家指出，在这个时候应该喝点芹菜汁，这是由于芹菜中含有大量的b族维生素，能够起到很好的分解酒精的工效。

3. 葡萄

在平时生活中就应该多吃些新鲜的葡萄。在新鲜的葡萄中含有大量丰富的酒石酸，它可以与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，从而有效的降低体内乙醇浓度最终达到有效的解酒目的。而且葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

经常喝酒加重月经疼经吗

经期喝酒会加重痛经症状，因为酒精会加快血液循环，让血经量变大，盆腔充血严重就会引起痛经。女性经期要避免烟酒，饮食上也要避免辛辣刺激。月经期间多食用温热食物，如遵医嘱使用红糖姜水，不仅可以使淤血及时的排出体外，还能缓解痛经。

经常喝酒加重月经疼经吗

女性预防痛经要保持健康的生活方式，远离烟酒。出现痛经后，不一定就与喝酒有关，需要到医院完善妇科的相关检查，排除器质性的病变，然后才考虑是功能性痛经。

痛经可以热敷缓解，要注意温度不宜太高，否则会刺激腹部加重不适。

经常喝酒会引发痛经疾病吗

女性如果经常喝酒的话，可能会引发痛经的疾病。这是由于女性喝酒之后身体的血液循环会改变，而此时身体抵抗力下降，容易导致身体内分泌失调的情况。身体内分泌失调可能会影响女性的正常月经，会导致痛经的发生，除了内分泌失调，女性月经期间如果进食过于生冷辛辣刺激的食物，也可能会导致痛经。

经常喝酒会引发痛经疾病吗

建议如果女性有痛经的症状，需要注意做好腹部的防寒保暖，可以用热水泡脚，这样能在一定程度上起到缓解痛经的作用。

如果怀疑是由于妇科疾病的原因导致的痛经，则应该及时就诊，查明病因，并积极遵医嘱对症治疗。

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