成年女性益生菌可以长期吃吗

和很多普通感冒药一样，益生菌在很多家庭都是必不可少的。当我们吃太多油腻的食物使我们的胃不舒服时，我们都会选择食用益生菌，因为这对于消化是非常有用的。那么你知道成年女性益生菌可以长期吃吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

成年女性益生菌可以长期吃吗

益生菌是对人体有益的活性微生物。成人益生菌是可以经常性的应用的，因为益生菌可以调理胃肠功能的情况，同时也有一定的增加自身免疫力、增强抵抗力的作用。如果出现有消化功能不好或者是有胃肠功能紊乱，身体体质力比较差等情况，都可以应用一些益生菌等进行调理。缓解乳糖不耐受。乳糖不耐受是指人体缺乏消化乳糖的酶，当人体摄入奶制品后，就会出现腹胀，腹痛等症状。根据研究发现，乳杆菌(属于益生菌)等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。除此之外，益生菌可以诱导肠道的免疫物质，促进巨噬细胞活性，发挥特异性免疫活性，从而在一定程度上曾嘉机体的免疫功能。

有研究显示伴随着年龄的增长，肠道的益生菌逐年减少，因此成年女性随着年龄增长，体内的肠道益生菌也是逐量减少。除非病人对益生菌过敏，某种益生菌吃完之后会出现腹痛、腹泻或者皮疹或者等不适症状，出现益生菌的过敏，不能够进行服用益生菌。一般正常情况下没有严重禁忌，没有禁忌的情况下成年女性可以长期吃益生菌，可以有效改善肠道菌群环境，提高益生菌的比例，还具有抗衰老、调节免疫力等多种益处。因此成年女性如果没有益生菌过敏或其他些禁忌症，建议成年女性可以长期吃益生菌。

小葵花益生菌冲剂有什么效果

小葵花益生菌冲剂中含有的两歧双歧杆菌具有以下治疗效果：维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，防止便秘，下痢和胃肠障碍等;抗肿瘤;在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收;降低血液中胆固醇水平，防治高血压;改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率;增强人体免疫机能，预防抗生素的副作用，抗衰老，延年益寿。

而小葵花益生菌冲剂作为一种新型功能性保健品及治疗药物，其研究已经取得了很多成果，其中研究益生菌在免疫方面的作用报道较多。益生菌可以提高内源宿主的防御机制，除了起稳定微生态环境这一非免疫调节作用外，益生菌可以通过提高机体的体液免疫水平来增进机体的免疫防御机能。

成年女性乳房怎么保健

成年女性的乳房保健需要做好清洁卫生和定期自检，按摩并非必需。出于美容或疾病治疗目的，可在正规医疗机构进行按摩。
女性的乳房健康关系到身体健康情况和体态美观情况，应得到女性的关注和重视。丰满的乳房标志着女性的成熟和健康，赋予女性特有的线条和健美的体型。育龄妇女乳房的保健，除了做有利于扩胸和胸肌发达的活动外，如游泳、打球、唱歌等，还要注意摄入高蛋白、富含维生素的食物，并注意劳逸结合等。
佩戴乳罩不仅为了美观，防止乳房下垂，同时可避免乳房在从事劳动和运动时受到过多震动和损伤，以及保证乳房通畅的血液循环。建议女性每个月进行一次乳房自检（月经结束后进行效果更佳），对镜观察乳房外观（两侧是否对称，有无皮肤异常，有无乳头溢液等），再用手指指腹触摸乳房，检查有无乳房内结节、硬块，触摸时有无明显疼痛感；还要检查有无腋窝和锁骨部位的淋巴结肿大。如有异常，建议尽快就诊。
健康女性一般无需经常按摩乳房，如因哺乳期胀奶导致乳房肿块，或患有乳腺增生等疾病，可以在医生指导下采取乳房推拿按摩等治疗方法；出于其他需求的乳房按摩（如丰胸、改善乳房下垂等）应先咨询医生，不建议到美容院等没有医疗安全保障的场所内进行，如果按摩用力过大、手法粗暴或手法不专业，反而容易引起乳房炎症、乳腺损伤等问题。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

怀孕了怎么堕胎的五方法 成年女性都该了解下

意外怀孕对于现代女性而言，已不算是什么大事情，不管是对于未婚的女性还是已婚的女性来说，意外怀孕选择打掉孩子的几率还是挺大的，虽然大家也知道堕胎会给身体带来损伤，但是由于种种原因她们不得不为之。至于，怀孕了怎么堕胎好，应该选择什么样的方式堕胎就成了重中之重，为了将伤害降到最低，女性朋友非常有必要对堕胎方式进行了解。接下来，我们就一起走进流产小知识课堂，来了解怀孕了怎么堕胎好，以及了解打掉孩子的危害。

怀孕了怎么堕胎？

其实，堕胎的方式有很多种，到底要选择什么样的堕胎方式，要考虑的因素有很多，比如自己的身体情况，妊娠的大小情况，家庭的经济情况等，以下介绍五种常见的堕胎方式供大家参考。

1、药物流产：50天以内的妊娠，可以选择做药物流产，药流最好是去大医院做，并且要在医生的指导下用药流产，千万不听信路边的小广告，更不要自行去药店买药打胎，这些形为都是很危险的。

2、无痛人流：大于50天的妊娠，可以选择做无痛人流手术，做手术之前医生会让你做检查化验，身体检查合格之后就可以安排做手术，这种方式比较安全可靠。

3、自行流产：这种流产方式安全系数是最低的，当得知自己怀孕又不要孩子时，可以自己通过做剧烈运动如：摔打、跳跃、缠腹等动作将胎儿给“折腾”出来。不过这种方式比较危险又没有保障，失败率也是挺高的，不建议大家采用。

4、刮宫手术：胎儿大于100天时，可以采用刮宫手术来堕胎，这种手术方式虽然费用不是很高，但是对女性身体的伤害很大，一般手术之后需要3个月左右的恢复期。

5、引产手术：胎儿大于四个月时，其他的药流和无痛人流已经不可能了，这时只能采取引产手术来堕胎了，不过引产相当于把孩子生下来，手术过后一定要做好“小月子”。

打掉孩子的危害：

1、带来妇科疾病：无论采取哪种堕胎方式，手术过程中要用到器具和药物，这样一来子宫和阴道容易受到感染，增加了患宫颈炎，子宫内膜炎，阴道炎的几率。

2、内分泌紊乱：任何一种堕胎方式对女性身体的损伤都是无可避免的，人流打乱了女性原有的状态，使她们内分泌紊乱，从而导致月经不调，经血量不正常，月经提前或推后的现象。

3、其他危害：人流手术可能导致术后出血不止；导致女性腹腔膜粘连；导致子宫内膜变薄；导致出血性休克；引起死胎和新生儿死亡等。

妈妈无忧网小编的话：以上就是为大家带来的堕胎的几种常见方式，以上这几种方法，主要是是针对意外怀孕，或因其他种种原因而导致不能要的处理方式。但不管是哪种处理方法，都会给女性健康带来影响，甚至造成终身不孕。所以，对于尚没有准备好当妈的女性而言，不想要孩子之前一定要做好避孕措施，以免自己遭罪，还带上一条“人命”。

如果其他各方面都允许，而意外怀孕了，也是可以考虑生下来了。虽然孩子是在计划之外到来的，但是计划不如变化，既然孩子提早到来何不试着去坦然面对了，活生生的一条小生命，不如考虑留下他吧。

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