益生菌对老年人的好处

益生菌对于人体的好处是非常多的，无论是大人还是小孩，都可以服用益生菌，但是要注意益生菌一般都不建议长期服用，偶尔吃一些是可以的。那么益生菌对老年人的好处是什么？

益生菌对老年人的好处

老年人由于随着年龄增长牙齿骨骼等机体功能衰退，日常饮食结构逐步单一，膳食纤维摄入不足，活动及饮水量减少，且常常伴有多种慢性疾病如：便秘，失眠，糖尿病，高血压，高血脂等，这些疾病的发生大多与肠道内有益菌的减少密切相关。尤其是进入老年期后，最显著的变化就是双歧杆菌等有益菌大幅降低、梭状杆菌等坏菌大幅上升，此现象称为“肠道老化”。 可以说，老化由肠道开始，肠道的老化加速全身的老化。有研究表明长寿老年人肠道中双歧杆菌数量是普通老年人的100倍，普通健康老年人是患病老年人的50倍，有些伴有慢性疾病的老年人双歧杆菌数量几乎为零。

益生菌在人体健康中发挥了重要的作用，其在调节机体免疫，抗衰老，促进肠道消化蠕动和营养方面发挥了重要的作用。并且现在很多研究发现益生菌在治疗和辅助治疗一些慢性疾病发挥重要的作用，如大量的临床实验发现益生菌在治疗慢性便秘具有很好的治疗效果。而便秘正是老年人群的高发疾病之一。

益生菌虽然好处多多，但也不能过度使用。医学研究证明：人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。而人体一旦患上“益生菌依赖症”，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

如果肠胃的功能原本就不好的话益生菌过量很有可能会对身体造成一些伤害。有可能会使孩子消化过多可能会出现胃酸过多的情况，而且还有可能会造成肠胃的菌群失调，所以这一段时间应该好好的观察孩子的身体，如果有一样的情况出现，就应该立马送往医院进行治疗。孩子肠胃的消化功能不好，尽量不要给他吃一些难以消化的食物，平时的食物应该以容易消化容易吸收的食物为主。

益生菌什么季节吃最好

益生菌秋天吃最好，因为秋季是感冒的多发季节，由于宝宝免疫系统发育还不够完善，抵抗力较弱，加之小孩子易动易出汗，容易着凉引起上呼吸道感染。有些腹泻带有明显的季节性，其中以轮状病毒所致的婴幼儿腹泻最为典型，一般发生在较寒冷的季节, 每年的10月至次年的2月是轮状病毒腹泻的高发季节，此时吃益生菌可以适当的预防。

给宝宝添加益生菌，通常建议和奶一起服用或者是奶后半小时服用。宝宝常用益生菌制剂有很多优点，益生菌通常能够帮助宝宝建立正常的肠道菌群，提高宝宝的消化功能，维持一个良好的肠道环境。但是，益生菌并不是吃的越多越好，需要在医生的指导下用药。平时还可以给宝宝做做腹部热敷和按摩，以宝宝的肚脐为中心，用手掌由左向右转，轻轻摩擦宝宝的腹部，10圈休息5分钟，再按摩10圈，反复进行3回合，也可以促进宝宝的消化吸收。

事实上，现代人膳食纤维吃得少，工作压力大，如果平时的水分也补充的不够的话，肠道内的益生菌的数量就会慢慢的减少，益生菌的作用就是能够让肠道的防御系统更好地发挥作用，抵御疾病侵害。所以每个人都应该补充益生菌。随着年龄的增长，每个人的肠道内的有益菌都会减少，有害菌增多，而成年人更需要补充益生菌。有便秘、肥胖、年龄大、经常服用抗生素等人群，尤其需要补充一些益生菌来帮助肠道维持正常的菌群平衡。

成年人在出现便秘的时候可以服用益生菌。因为在非病理情况下，便秘的关键原因在于肠道蠕动速率的减慢。而日常生活中，饮食不规律、久坐不动、饮食结构过于精细等都会造成肠道受刺激不够，蠕动速率减慢，最终导致食糜在结肠中停留的时间过长，结肠过度吸收其中的水分从而导致粪便干结，难以排出。益生菌能做到的就是能代谢出大量短链脂肪酸，降低肠道PH值，刺激肠道蠕动，从而缓解便秘。

国家认可的拜奥益生菌对新生儿肠胀气管用吗？

病友提问：

我家的新生宝宝最近不知道是吃了啥了，我怀疑有可能是给宝宝的奶粉喝多了，导致宝宝现在出现了肠胀气的情况，我也不知道怎么缓解，也不能说随便就给吃药，我看有的人说了一个拜奥益生菌，说这是国家认可的，可以试试，之前我也没听过，我想问问这个对对新生儿肠胀气管用吗？

健康顾问解答：

拜奥益生菌对新生儿肠胀气是管用的。拜奥益生菌富含罗伊氏乳杆菌，这是具有益生功效的肠道益生菌，对新生儿来说，吃了之后能够有效调节肠道菌群，帮助缓解肠胀气，还能够增强人体的免疫系统，改善消化系统功能，所以这对于新生儿肠胀气的治疗有着不错的效果。

奥益生菌对于新生儿肠胀气有一定的作用，这是一种常见的益生菌制剂，可以帮助维持肠道菌群平衡，缓解肠胀气，同时还能够提高机体的免疫力，改善婴儿消化系统功能，具体的作用主要体现在以下几个方面：

缓解肠胀气

拜奥益生菌是一种益生菌制剂，它主要通过定植在人体内，改变宿主某一部位的菌群组成，形成有活菌型的微生物，其主要作用是调节肠道菌群，抑制致病菌，清除或减少致病菌的粘附，从而改善胃肠功能，促进营养物质的消化和吸收。

提高机体免疫力

拜奥益生菌当中含有乳清杆菌，这是一种可以从人乳当中提取出来的成分，采用了独特的技术，能够保留乳酸菌的活性，从而能够增强肠道的免疫力，能够在肠道外形成有力的保护屏障，从而抵抗外来病毒，调节婴幼儿的机体免疫系统，提高机体的免疫力。

改善消化系统功能

拜奥益生菌对消化系统的功能也有很大的帮助。它能够帮助人们更好地吸收营养和水分，并促进食物的消化，还可以帮助减少便秘和腹泻的发生率，让人们享受更加健康的消化系统。

所以当宝宝肠胀气的时候，服用拜奥益生菌是管用的，不过需要注意的是，拜奥益生菌的作用因人而异，对于不同情况的新生儿，效果可能会有所不同，所以要根据实际情况来看最终的效果如何，如果新生儿在使用拜奥益生菌后仍然出现肠胀气等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助才行。

益生菌对宝宝的作用是什么呢

益生菌对于宝宝有调节肠道菌群的作用，年纪小的宝宝肠胃功能发育暂时不是非常完善，因此很容易会出现肠道菌群混乱，从而引起腹泻、消化不良、便秘等现象，适当服用益生菌，能够改善上述症状，并且益生菌没有什么副作用，但是注意的是需要遵医嘱服用。

益生菌对宝宝的作用是什么呢

益生菌能够形成人体保护屏障，不仅能够调节肠道菌群，并且还能够刺激免疫力提高，提高宝宝身体的抗病能力。另外益生菌还能够促进分泌消化酶、消化道、以及肠道蠕动，对于营养物质的消化吸收有一定帮助。最后要注意冲泡益生菌，水的温度不能超过40度。

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